スクール受講生の声（リアルタイムレポート）（〜2020年）

自分は色々重く考えすぎてるなということに気づきました。
仕事でも、たくさんの量をこなせなくて申し訳ないなとか、重く重く考えてしまっている事に気付きました。

11月クラスのワークをしました。
すると、自分から挨拶する事が苦ではなくなったり、以前意地悪された同僚にもサラッと挨拶できたり、自分の部署だけでなく隣の部署にも有益な情報を伝えに行ったり出来る様になりました。

その結果、同じチームの人達とも連携が良くなり、仕事がスムーズに進んで、定時に帰れる日が続いています。
あれやってこれやってと、命令口調だった同僚の態度が急に柔らかくなったりもしています。

仕事しながら楽しいと感じたりしています。
登場人物は同じで、全員が優しいパラレルワールドに来たような感覚です。

（睦子様　千葉県）

9月クラスのワークをやったことで、
自分の望みを知り、相手または自分に要求したいことが何なのかを
自分で理解することができたことがとても心地よく、
気分すっきり清々しい気持ちになりました。

自分で自分のことを理解してあげられると、こんなにも満たされるんだなあ、
ということを改めて感じました。

1ヶ月弱、一切薬を飲んでいないのに、ほぼ毛のう炎が治まってきている。
今までのワークの積み重ねのおかげだと思うし、
あとは、先月のワークのおかげで、現実がそれに近づいてきているんだと思う。

毛のう炎が発症した2015年から、5年近く毎日ステロイド軟膏を塗り
その後ステロイドを辞めてからは、5ヶ月間は毎日漢方、
またはワグラスD錠という生薬を飲んでいた私だったが、

１１月１４日から、薬を飲むのを一切やめた。
薬をやめたのは、初めての試みだったけれど、
もう飲まないほうが、より良い方向にいくと感じたので判断できた。

薬なしなのに、現在症状がほとんどなく、
じっくりと見なければ、自分でも気づかない程度だ。

顔の皮膚の９割程がつるんとしていて正常なので
健康な状態にかなり近付いてきていることを感じている。

目指している「完治」まで、まだいってないのはわかっているけれど、
発症してから5年何ヶ月の間、ずっと薬と共に生活していたので、
薬なしでこうやってほぼきれいな肌で過ごせて
普通に生活できてることが、本当に嬉しい。

創造者ステージという世界がある、ということを知っている私は、
どうしてもその世界で生きる自分になりたい、という強い望みがあるので
内的成長のための時間が、私の生活の中でとても重要で、なくてはならないものになっている。

自分にとって重要なことに、日々エネルギーを注げていることが嬉しい。

レポートは以上です。
朱利先生、最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)

今年もあと数週間ですが、こうやってｓｌｓｓと共に一年間を過ごせ、
また２０２１年もｓｌｓｓと共に迎え、内的成長に取り組んでいけると思うと
嬉しくてしかたありません。

私の人生の中で、このような素晴らしいスクールに出会えたことを思うと
感謝の気持ちでいっぱいになります。

自分にとって、ものすごく価値のあることを学べている私は
本当に恵まれているなぁと感じます。

slssにたどり着かなければ、そもそも知ることもなかった
創造者ステージという世界のパターンを学べて、身に付けるためのワークもできて、
なんてありがたい事だろう、と。

過去から今まで色んなことがあったけれど、この道のりを歩んできて
slssに出会えた私のこの人生、最高だー！と思ってます(*^^*)

まだまだ成長過程の私なので、
今後どのように自分が変化していくかがとても楽しみです。

(Aｍy様　埼玉県)

◆これまでは文章を書くことに苦手意識があり、
時間がかかるからやりたくない、でもやらなきゃいけない…と感じていましたが、
11月のワークをしたところ、
書きたい気持ちが溢れて自然と文章が書けることが増えました。

◆お金のことでずっとモヤモヤしていて友人に言えなかったことを言えた

→仕事に関わる契約のことで友人に不信感を感じていて、プライベートでもその友人には会いたくなかったため、お誘いを断ろうとしましたが、

11月のワークをしたところ「私に起こった事実と、私が感じた感情を正直に伝えようとする私を心の底から好き」だと感じたので、
ドキドキしながらも電話でお話したら、「悩ませてしまってごめんなさい。話してくれてありがとう。」と素直に謝罪と補償を申し出てくれました。

相手へのモヤモヤはすっかり消えて、友人を信じて話してよかった、行動してよかったと心から感じました。

11月クラスのワークをすることは、
自分を心の底から好きになる思考や行動の指針を知っていくことなんだなぁ、となんだか嬉しく感じています。

オンライン講座の最後に皆さんにお会いできることがとても励みになっています。
早く朱利先生と皆さんにお会いしたいです！

(ラナ様　東京都）

★私は毎朝、ワークをしてから職場に向かうようにしていました。

なぜかというと、職場に好きな人がいる　ということもあり、
朝から晩までその人に「嫌われたくない」がために
行動したり発言することが多く、
緊張した状態で過ごすことが多かったからです。

そのため、仕事に集中できず
私の中にいるネガティブな感情たちを
膨らませてしまうことばかり考えて

自分を責めて落ち込んで、
ますますネガティブな感情を感じる　という
無限ループを繰り返していました。

そこで、8月クラスのワークを始めたところ、
少しずつですが、変化が現れました。

まず、目の前のことに集中できて、
他の人の会話が気にならなくなり、
ネガティブな感情を引き起こす思考が
出てきにくくなりました。

途中で集中が途切れそうになったら
自分でリフレッシュする時間を
意識的に取ろうとしたりと、自分のために
時間を使ってあげることができました。

今まで惰性的に、ただ状況や他者の言動に
振り回されていたときとの違いを感じました。

★モノが片付いて、部屋がスッキリしてきました。

SLSS参加以前の私は
とにかく部屋の中にあるモノが多く、

モノが多いので掃除も面倒で、休日に重い腰を上げて
やりたくもない家事を朝から晩までやる
という日々を過ごしていました。

やりたくないことをやっているので
休日でも気が休まらず、
いま振り返ってみると
なんとなく追われるような感覚で
ストレスを感じながら家事をしていたと思います。

それが、ある時から急に
片付けたい！居心地の良い空間で
リラックスして過ごしたい！
と思うようになりました。

それからの休日の過ごし方が変わりました。

起きたらSLSSの動画を流しながら家事をして、
とにかく今必要でないものは処分する。
これを休みの度にひたすら続けました。

服も必要最小限に減らし、
家具はまだ処分しきれないものもありますが、
以前よりも遥かに過ごしやすい部屋になりました。

服を減らしたことで洗濯が楽になり、
家具も減らしたので床面積が広くなり
掃除がしやすくなりました。

休日はゆっくりティータイムの時間を取ることもできて、
あれだけ家事が苦手だったのに
すごい変化だな〜！と自分でもびっくりです。

（サザンクロス様　兵庫県）

自分の人生の目的地（内面の在り方と望む世界）が具体的に詳細にビジョンとして映し出すことができるようになった。
望むパートナーについての詳細がまとまった。
私の本当に望むパートナーの姿がビジョンに描けた。

いつも同じような人を選んでは上手くいかないを繰り返していた理由がはっきりと分かった。

私はいつも、「彼は元気なさそう、不幸そう、私が幸せにして　アゲタイ　」と思う人を好きになり付き合ったり結婚したりしていたが、それが正に私のオゴリだった。
優しさではなく、自己満足を満たすために、私基準で不幸そうだと思う人を選んでいた。

好きな人、過去、幸せ、自分自身に対する執着がなくなりました。
自己肯定感も整いました。

自分は全てが宝の経験、より幸せになるための経験をしているから、いつでもより豊かで幸せになって当たり前だと本気で分かったし、自信を持って、今もめっちゃ幸せだし豊かだし、これからも嬉しい楽しい幸せの積み重ねなんだー！！って言えるようになりました。

私は彼を愛してはいなかった。
自己満足のために付き合っていたんだ。
彼は私を愛していなかった。
愛はなかった。

しゅり先生の愛情たっぷりの授業が私の中に染み渡っていたから、立ち直れ、更に進化している自分を実感しています。

感謝とゆう言葉を本当に心を込めてしゅり先生にもみんなにも伝えたいです。
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

（よし位様　埼玉県）

体の変化：

・2019年当初に患った自律神経失調症の症状は全然でなくなった

・生理前のＰＭＳがなくなった

・4半期に一回は体調を崩していたが、6月以降体調をくずしていない

環境の変化：

・コロナの影響ではあるが、在宅勤務が増え、自分には在宅がすごく合っていたので良かった。

・完全にではないが、上司とのコミュニケーションが少し改善した。

内面の変化：

・以前に比べて、特に平日仕事中のネガティブな感情を感じる機会が減っているのを実感している。

・将来への漠然とした不安も格段に減った

・昨年まではこの世界や人間に対し悲観的な感情を持っていたが、この1年でそれは完全になくなった。

今まではそういった世界や人間に対し悲観的な見方をする思想や芸術に惹かれていて、切ない感情をすごく感じていたが、（世界や人間に対し）希望の感情がベースとなった娯楽にはまってしまって、以前までの趣味嗜好から変わった。

・今の仕事に対する被害者意識があったがなくなってきた

・「いつも私がやらなきゃいけない」みたいな感情がすごくあったが、気づいたら最近そういう感情が出てないことに気づいた

・昨年までは自分への信頼という感情が全然わからなかったが、こういう感情か！と経験することが時々あった。

・以前に比べて嫉妬の感情が和らいだ。

（ユニコーン様　東京都）

自分の個性を認められなくてそれがずっと辛かった。
それが薄くなってきています。

9月ワークを行い思ったのは、自分が自分を誰かと比較し、あれやこれやと評価している。
自分が自分へのバリアバトル思考が一切無いと、他者のこともバリアバトル思考をしないなと気づきました。

自分を思いやるって、slssに入ってなかったら永遠にやってなかったと思います。

他の方が疑問、質問、お悩みを言語化してしゅり先生に相談され、講座に反映して頂き、本当に有り難いです。
気づきが毎月沢山あって、嬉しく幸せです。

自分に愛情と思いやり溢れた人になりたいです。
次の動画を見て、新たなワークに取り組むのが楽しみです。

（楓様　東京都）

好きな人への執着が無くなりました。

いつも振り向いてくれない人のことを考え、勝手に妄想し、不安になるというバリアの状態を無意識で選んでいましたが、いつの間にかウソのように執着がなくなりました。

そもそも恋愛や結婚に対して以前ほど執着しなくなりました。

以前はいつも誰かに幸せにしてほしい、満たしてほしいと願っていて、カップルや妊婦や家族連れを見ると反射的に怒りの感情を抱いていました。

執着がなくなってから、自分の成長について考えたり行動するために自分の時間を使えるようになりました。
恋愛の分野で執着を手放せたのは私にとって大きな進歩でした。

（さくら様　東京都）

9月に無事に出産しました。
子育てしていく中で、自分に余裕がなくなり、赤ちゃんやパートナーにネガティブな態度で接してしまうことがあり、その度に心の底から変わりたいと強く思いました。

★
ネガティブな感情を自覚して自分と向き合うと、どうしたかったのか、どうしてほしかったのか、どうしたいのかと自問自答できるようになり、
結果、望みに気づけるようになってきました。

以前は私の望みってなんだろう？と考えても望みに気づけないことばかりだったので、
今は、これって私の望んでいることなんだなと発見できるようになって、焦りがなくなってきました。

★
以前は、見たら不安になるし面倒くさくて後回しにしていた作業が、
今では早めに片付けたいと思えるようになり、その変わりように自分で驚いています。

手続きが必要な封筒が家に送られてくる度に、気力が湧かなくて後にしよう、今は無理と先延ばしにしていたのに、

今やらないと気持ちがスッキリしないからせめて開封はしておこう、とか、
どんな内容だっけ？確認しないと、というように、
タスクを溜め込まずに解決・片付けていこうと感じるようになりました。

(ふたば様　東京都)

朱利先生の暖かな思いやりを感じつつワクワクして受講しています。
自分自身の無意識の思考パターンが変化しつつあることで気持ちに余裕が出てきたと感じます。

主に職場の人間関係において、以前はネガティブなことが起きた時、反射的に無価値感、怒りの感情に支配され、何日も引きずってしまい、せっかくの休日を憂鬱な気分で過ごすことが多々ありましたが、最近はそのようなことが一切なくなり楽しく過ごしています。

自分の周りで起きる物事に対してニュートラルにとらえていることを実感し、以前と比べて損得勘定が薄れているように感じています。

職場の人と心から楽しく会話することが増えました。

以前は、地の私を出したら嫌われるのではないかという思い込みから人間関係に恐れを感じ、発言したことを後悔するという思考パターンをもっていましたが、
だんだん緊張せずに発言できるようになり、人間関係に対する苦痛が薄まってきました。

最近は、自分を取り繕うことなく自然体で
楽しく会話できるようになりました。
8月クラスのワークの効果を実感しています。

以前は疲れたら甘いものを食べたくなり、食べすぎて後悔していましたが、
心が満たされている感覚のときは、疲れていても甘いものを食べたいと思わなくなりました。

例年、寒い季節になると肩や背中が乾燥して痒みに悩まされていましたが、今年は乾燥による痒みがなく快適に過ごせています。

(Miranda様　富山県）

自分の人生で一番最高だった出来事って、やはり大袈裟じゃなく、SLSSに出会えたことだと私は思います。

今までバトル上部の感情までしか感じたことのなかった自分が、こんな自分の中から広がっていくような神秘的で不思議な感覚を感じたのは初めてでした。

今までとは真逆の、愛情と自信のコップが完全に満たされた状態での生き方があることを知ってしまった以上、どんなに時間がかかるとしてもそれを追い求めずにはいられないです。
「私が」変わりたいって強く強く感じました。

26歳の誕生日にした決意を朱利先生にも聞いていただけて嬉しいです😊
今回も長くなりましたが、最後までありがとうございました。

（Etoile様　愛知県）

今は、朝起きた瞬間から、今日はどんな日にしたいかな？とか無意識に浮かんでいることに気づいて、なんだかわからないけど、幸せだなぁと感じています。

内的に変化すると外的にも変化が続いて、SLSSを受講するきっかけになった職場の環境が変わりました。
1人移動し、今月新たに1人入りました。
それがまたいい環境を作ってくれています。

仕事の楽しさを味わいながら、その環境に属しながら、新たな道の模索を始めています。
人間関係も夫婦関係も上手くいっています。

朱利先生の話が、よく理解できるようになってきました。
この事だったのかー！あーいつも言っているけど、それでかー！みたいな事が増えています。

ずいぶん楽になったなーと実感しています。
もっと理解したいと思っています。
いつも、ありがとうございます😊

（Rico様　栃木県）

SLSSを始める前は、凄いことを成し遂げることでしか自信をつけられないと思っていたので、
実績が全てだから”成果を出すために行動で自信を培おうとする”パターンがつい最近まで根強く残っていました。

今は、自分自身の可能性を信じる発想が増えています。

「望みが実現していない現実」に対して落ち込んだり悔しがったりするのではなく、
「取り組みを日々積み重ね続ければ、数年後くらいにはいつの間にか望みが実現してるだろうな」と信じられていたり、
穏やかな気分でどしっと構えていられる（肝が据わった）感覚が定着しつつあります。

これが本当の意味での無条件の信頼だったんだと、やっと本質が分かりました。

望みが実現していないことに不必要に落ち込んだり焦ったりすることが無いので、
「人生に本当に必要なこと」、「人生にとって本当に重要なこと」を冷静に判断し、瞬時に優先順位付けができるようになりました。

やりたいことを実行できたりやりたいことに取り掛かるまでが早くなったりしていて時間の使い方が効率的になってきました。

「SLSSを始めてからクヨクヨ悩むことが本当に減ったな」と自分で関心してしまいます。
成長を実感できて嬉しいです。

（美里様　東京都）

困った事などあった時、以前は、大変だ！と頭がいっぱいになって、いろんな人に話を聞いてもらい気持ちを楽にしていました。

今は、自分がどうしたいかを自分に問いかけ、その答えに従う様になりました。

そして、その答えも以前なら信じる事が出来ず迷走状態でしたが、今は、自分がどうしたいかを大事にする事を信じて大切にしています。

SLSSの毎月の講座内容とワークの積み重ねで変化して来たのを実感しています。

（かな様　北海道）

強くネガティブな感情に突き動かされ取りつかれるようにその感情にはまってしまう所から、少しだけ離れられるようになった気がします。

自分のなかで何か重くザワザワするものが外れ、体がふっと軽くなるような感覚になり、ネガティブな出来事感情への執着が、”あれ？なんかどうでもよいかも”と気にならなくなような不思議な感覚になりました。

今まではネガティブな感情にドはまりしていても、自分が何を望んでいたのか全く知らなかったのだなとも気づかされました。

（Joy様　アメリカ）

9月のワーク講座を受講した時に、初めて
これまで生きてきた中で体験した事がなかった世界を体感し、自分の今まで見ていたものは何だったのだろうと、まるで別世界に来たような感覚で世界をただありのままに見て、ニュートラルな世界に驚いて、しばらく放心状態でした！

良い経験が出来たなと思いました。

●以前は、心の底にモヤモヤ感があったのですが、現在は、自分の中に真っ直ぐな芯が通っている感覚で、何かブレそうな時やHAVE目標で行動しそうな時はすぐ気付いて修正したり、心とたっぷり向き合い、自分の正位置に戻れるようになりました。

心の奥底の声まで到達し、ちゃんと受け止められたなと感じました。

心も現実もシンプルになってきたおかげで、この無意識のパターンがあるからこの現実が展開されているという事が以前よりわかりやすく理解できるようになり、書き換えに期待できたりするようになりました。

自分を信じて、自分に出来るワークを心や感情に寄り添いながら無理なく続けたおかげで、目標だったシンプルライフを手にし、自分に自信が持てていますし、自分を前よりも好きになり、尊敬する点も沢山見つかり、嬉しく思います⭐︎

● 8月クラスのワークを続けた結果、今までどれだけ他者の考えに依存をしていたかがわかり、10年くらいずっと依存していたスピリチュアルを辞める事が出来ました。

思えば、自分に自信がなく、誰かの作ったルールや考えに従う事により、活用では無く、現実逃避や責任回避をしていたのだなと気づけました。

今は、これから自分自身と最高の人生をクリエイトする事が楽しみに感じます⭐︎

●自分で頭をよく使って考える事が増えました。

その結果、無駄使いが減り、豊かさを感じる事が増えましたし、少しでも違和感を感じる事や、心地良く感じない場所や人などから距離を置け、自分が良いと感じたり、この人と決めた人が自然と引き寄せられてくるという現象が起きました。

自分を日々大切にしているなと感じられています☆

☆朱利先生、いつも成長を信じ、見守ってくださり本当にありがとうございます。
私は、このスクールに入ることができて本当に良かったですし、幸運だなと感じます☆

明日の講座受講はオンラインで参加しますので、宜しくお願い致します☆
楽しみにしています(*^^*)

（crystal様　千葉県）

とても心が軽やかな瞬間が多く内面の変化とはこういうことなのだろうと感じています。

・周囲の出来事に振り回されることが、ぐんと減った。

・自分の気分を良くすることを優先できることが増えた。

・自分の気持ちを臆せずに伝えることができる場面が増えた。

・職場の人間関係、家族との関わりかた、付き合う友人が変わった。

・父との関係が良好になった

・職場で仕事に真摯に向き合う上司や先輩が優しく接してくれるようになった。

・体調が整っている。
風邪をひかなくなった。
めまいもなくなっている。

・ふとした時、何もしていない時に「あーなんか楽しいな、幸せだな」と思うことがある。
今までは、ふとした時に激しく不安とか寂しくなったりしていたので、楽しいとか幸せとか、ふんわりした柔らかい気持ちの透明感とか包容力が瞬間的でも、すごいよいエネルギーを持っていると感じる。

・貯金できるようになった。
お金の流れを把握できるようになった。

・必要なものを買おうと思うとき、すでに家にあったり、思ったタイミングでネットショッピングすると激安に購入できたり、買ってもらえたりすることが増えた。

（理絵様　大阪府）

私事で過去数ヶ月の事でありますが、8月初旬ごろより体調が優れず、ワークに取り組めなかった日が続きました。

少しして2人目の妊娠がわかりました。
夫婦でとても喜んだのも束の間、すぐに悪阻がはじまり、また、出血をたびたび繰り返してしまい切迫流産（絨毛膜下血腫:子宮内で出血してしまう）になり、絶対安静で長期入院をしておりました。

その間、なかなかワークに取り組めず、「こんなに出血して、薬を沢山処方されているけど、お腹の子は大丈夫だろうか…仕事はどうしよう…家族にも負担をかけている…」と不安ばかり感じていました。

9月ワークを配信されたころ、ようやく少しだけですが体調が落ち着き、ワークをやってみようと思え、9月クラスのワークを進めました。

そうすると、自分の体に起こっている事も客観的に捉えることができて、「今は血腫がまだあるけど、安静にして時間が経てば治ってくる」「そのためには退院後も安静にして、負担のかかる動作は悪化させないためにやめよう」など、冷静に捉えることができたのでとても気持ちが楽になりました。

それ以上の不安な気持ちを増やすような考えは浮かばなくなりました。

また、そのころから環境にも変化がありました。
仕事の事が気掛かりでしたが、同じ部署のスタッフ、上司、他部署のスタッフ、みんなが業務を支えてくれ、数ヶ月休職できることになりました。

家族の負担も気掛かりでしたが、県外から夫の母が来てくれて家事をすべて助けてくれました。
長男も私の母の実家で預かってくれるとのこと…

9月クラスのワーク、私は自分の気持ちを受け止めた上で、出来事を冷静に客観的に見ることができ、すごく気持ちが楽になりました。
心を冷静にして、授かった命を大切にしていきたいと感じることができました。

（みゆき様　東京都）

もう、本当に凄いことが起きています。
8月クラスのワークを実践してよかったです。

物事がスムーズに動くようになったと感じています。
後悔も愚痴も減ってきたように思います。

なにより、この体調の変化が！
このまま、8月クラスのワークをして、９月の講義を聴き、ワーク実践していきます！

(ひまわり様　東京都)

8月クラスのワークが出来ている時、
今、その時に集中している感覚があり、自分が自分の人生を作っている、という
エネルギーが出てくるような感覚を感じることが出来ました。

私がSLSSに入ってから、大きく変わったものは、人に対する見方、捉え方ではないかと思います。

人は一人、一人がかけがえのない、素晴らしい存在、という認識が、だんだんと強固になっている感覚があります。
それは、毎回の講座の学びと、ワークを行ってきたためだと思います。

以前は、自分が家族を作れなかったこと、子供がいないことを、自分は何も持っていないように感じ、
小さい子供を見かけると、「あー、私にも子供がいたらなー、子供がほしかったなー」と思っていましたが、
今はただ、「あーかわいいなー　　かけがえがないなー」と思います。

自分がもっと若い、これから人生を作っていける時期に、SLSSに出会って、ステージアップして、
望む人生を作っていけたら、どんなにいいだろう、と思ったこともありますが、

今だから、SLSSに出会え、朱利先生にも出会えたので、
今出会えて本当に良かった、と思っています。

今、私には信頼できるパートナーがいて、尊敬する大好きな人と繋がっていて、
頑張りたい仕事があって、信頼できる人達がいて、SLSSのワークがあって、
これからももっと成長していける、それが、本当に幸せだと感じます。

朱利先生、いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。

（ふみこ様　千葉県）

夫の言動に嫌な気持ちを感じる頻度が確実に減った。
成長意欲がますます湧いた。
人を分析する事が格段に減った。
以前は気づいたら人の嫌な部分を考えていた。

特に嬉しかった事が2つあります。

1つは、職場(カフェ)でのクレームの時。
以前なら瞬時に怒りを感じたり、何日もその事を引きずっていました。
この（ワーク）期間中に2件クレーム対応をしましたが、感情が以前のように揺さぶられたり、長引いたりすることがなかったです。

もう1つは夫との会話での事です。
夫は食事中よく、職場での愚痴を話します。
その時によくアイツはバカだから、アホだからと言います。

私はそれが大嫌いです。
本当に聞きたくないし、瞬時にネガティブな感情に支配されます。
以前は相槌を打ったり、反論したりしていましたが今はスルーしています。
でも心の中はイライラしています。

SLSSに入ってから夫が愚痴を言う頻度はかなり減りましたし、私が強いネガティブな感情を感じる事も随分減りましたが、今でもたまに言ってきます。

このワーク期間に訳もなくすごく良い気分で過ごせていた時がありました。
その時にたまたま夫がまた職場での愚痴を言っていて「そうなの、ふーん」
と聞いていましたが、全く気分が悪くなりませんでした。

その日の寝る前に「あ、私嫌な気持ちにならなかった」とその事を思い出し、成長してるのかなと嬉しくてじんわり涙がでました。

私は特に夫と母に対して強いネガティブな感情を感じる事が多くSLSSに入会したきっかけでもあったので、この事は初めてのことで本当に嬉しい事でした。

（みちこ様　福岡県）

「家の購入」という大きな変化を体験しました。

今住んでいる借家はキッチンの作業スペースが狭く、納戸が荷物でいっぱいで、そして二年前に発生したシロアリの被害などがあり、「引っ越したい！」という気持ちがずっと潜在的にありました。

今回のワーク中に「引っ越したい」という気持ちが強くなり、最初は賃貸を探していたのですが、猫5匹がいるため賃貸は難しく、「じゃあ家を探してみるかな。」と探したら、以前旦那さんと「こんな家に住みたいね。」と話していた条件の家が見つかり、次の日に現地に見に行き、気に入ったので購入することにしました。

（今思うと本当にとんとん拍子です）

新居は今住んでいる家から車で30分の距離なので、現在通っているお茶のお稽古・楽器サークル・美容院・病院など引き続き続けられそうです。

『こういう家に住みたいな。』という願いがあっても、『そんな都合の良い家なんてあるのかな？有るわけない。』という抵抗の気持ちが以前はありました。

今回の家の購入につながったのは「抵抗の思考が無かったから」だと、レポートを書くことで気がつきました。

無意識のうちにワクワク楽しい気持ちで物件を探していました。
そうしたら出会ってしまったという感じです。

自分の感情を抑圧したり、自分の望みに抵抗するという割合がぐっと減った様に感じます。

他の人と一緒にいても気楽な気分でいられるようになりました。
会話していても楽しいです。

相手にどう思われるかとか考えなくなりました。
それより「相手の時間を大切にしたい。」と考えるようになりました。

怒りや不安を感じる事があっても、すぐに自然と気持ちが切り替わっていくようになりました。

朱利先生、本当にありがとうございます！

（泉様　茨城県）

✿5日前の10月7日から、急に毛嚢炎の症状が良くなり始めた。

今までワークをコツコツ続けてきたことと、
７月クラスのワークで、自分の中から出てくる沢山の自分の気持ちに寄り添い理解してあげたことで
自分のことを大事にしてあげる時間が増えたからかな、と思う。

一部赤みが出ていた顔の炎症が消え、化膿したポツポツもどんどんなくなってきた。
ここまで効果を感じられたものは初めてで、驚きと嬉しさでいっぱいだった。

まだちっちゃなポツポツは所々あるが、さほど目立たないため
用事があれば気軽に外出できるまでになった。

顔の皮膚が全体的に肌色に戻ったことで、本当に気分が良い。
艶まであって嬉しい。

所々のポツポツもなくして、ぜひとも完治させたい。
これからも内的成長を続けて、be目標を長い時間感じられる自分でいたい。

6月下旬から7月下旬までは、毛嚢炎の症状が酷すぎて
目や口を開けるのもままならないほど顔がぐちゃぐちゃ&ドロドロで、
ワークができない期間も10日間ほどあったが、その後またちゃんと再開して
毎日ワークの時間を大事にしてきた。

そういう自分で、本当によかったと思った。

諦めず、内的成長に取り組んできてくれてありがとう。
と自分自身に心からのお礼を伝えました。

✿先月と今月、6月クラスのワークをしたおかげで、評価することを少しは薄められたと感じる。

以前は、私の基準から外れている人がいると、
この人の言動をどうにか変えさせよう、やめさせなければ、
という考えが私の中から出てきて、

でも人のことをコントロールすることはうまくいくかもわからないので
自分が苦しいだけだった。

今は、
人の言動を変えさせなくても、私はハッピーでいることができるんだ
ということがよくわかった。

世界を自由にさせると、自分が自由になるというお話を朱利先生がされていたのを思い出し、
ほんとそうだなー！と今回しみじみ思った。

朱利先生、読んでいただきありがとうございました(^^)

ワークの時間をたっぷりとって楽しくおこなっているおかげか、
毎日充実感があって、あっという間の1ヶ月でした。

改めて、slss楽しいな〜と感じています♪
朱利先生が仰っていたように、
今ワークをすることは、未来の自分への大きなプレゼントになるので
それを思うと、とても嬉しくなります。

自分のために、毎日ワークをやり無意識を書き換えようとしている、
そんな自分のことが好きだなあと思いました。

次のクラスもとても楽しみです(^^)

(Amy様　埼玉県)

楽しんでいる、生き生きとしている自分にきづきました。
本当にいつもと変わらない朝だったのに、キラキラしました。

横断歩道で子供達を見送る時も、ニコニコしてる自分がいたし、安全確保！！！と誇りをもって行動してました。
気持ちが良かったです。
帰った後、鏡に写った自分が誇らしく感じました（笑）

被害者意識が強くて、プライドも大きくて、、
1日の大半が評価して、比較して、非難して、、
傷ついた心に蓋をしまくって、、気づいたら勝手に傷が大きくなってたんです。きっと。。

自分自身に責任を持つ！
人生は自分が創り出す！ことを、理解しました。

9月クラスのワークをして気付いたのが、、私は人と沢山コミュニケーションをとりたいんじゃん！！ってことでした(笑)

人見知りだから（なかなかプライドが認めさせてはくれませんでしたが）とか、会話下手だからとか、緊張しーだから、１匹狼だからとか、、
色々言い訳してきたけど、、

会話が好きだし、面白い事好きだし、、
恥ずかしくて抑えてたけど、恥ずかしい！！って言っちゃえばいーじゃん！！と、、ひと皮むけました(笑)

私が楽しむことを、、私自身がやっと許してくれた様に思います。
自分の人生、エンジョイしていーよ！幸せになっていーんだよ！と初めて、優しく、認めてもらえました（笑）
この状態なら、デン！！！と構えてられる予感です！

朝から夜まで、気持ちがブレませんでした。
在り方が変わると環境や周りが変わる！
以前と同じ言葉や行動をしたとしても、不安や心配や後悔の在り方で発するのとは全く、心の中が違うのも体感出来ました！

望まない方を見るパターンの在り方を子供達に身をもって教えていたのは私自身でした。
ここに気づけて本当に楽になりました。
これからも日々精進します。

（ひまわり様　岐阜県）

「被害者意識」がほとんど出てこなくなったことに驚いています。

過去を否定するのではなく、
「つらかったね、これからは違うよね」と受け止めつつ希望を持てる…
自然にこういう感じになると思わず、驚いています。
SLSSで起こる変化は本当に驚きの連続です。

外的変化というか、仕事面の変化なのですが、
SLSSを始めた当初は漫画の作風を誰からも否定されていたのに、
今では「最高の作品をありがとう」とたくさんの声をいただいて、収入も増えて…
本当に大躍進だなぁとしみじみ感じます。

SLSSがなかったら自分を信じることも
インスピレーションを受け取ることもできなかった…
本当にハッピーです。

すでにハッピーなのに、さらに夢が叶いました！
漫画を声優さんが読む音声ドラマにしていただきました。

収録が始まる前から「どう転んでも絶対に最高」と
制作スタッフさんと気持ちをシェアし、とても良い雰囲気でした。

そして、本当に最高で…笑
SLSSで教わった「今でも最高だけどもっと最高になりたい」
という感覚をつかめた気がしました。

「すでに最高、最高を更新していくからもっと最高になる」
…こういうことなんですね。

「更新したい、成長したい」という気持ちも、
渇望ではなく無理なく湧きあがってくる感覚で、なんだか不思議な感じ。

きっとBe目標ベースだから「がんばらなくていい」んですね。
想像した以上に自然な気持ちです。

（実花様　茨城県）

最近日本の有名人の方が亡くなることが多くて、
私も7月に亡くなった三浦春馬さんのことが大好きで
いつもドラマや映画の動画を拝見して元気や癒しをもらっていましたので、
亡くなられて以降しばらくやる気があまり出なくて
急に悲しい気持ちになったりということが多かったです。

芸能人の方は画面の中ではいつもキラキラしていて
（私は見た目に結構コンプレックスがあるのですが）
見た目も凄く素敵な方達がとても悩んで
そういう選択をしてしまうということにとても驚きました。

そんな時に拝見する先生の受講動画は
いつもより更に心にしみました。

今朝も起きた時にもやもやした気持ちだったのですが
7月クラスのワークを行ったところ
なんだか温かくて自分が守られている気持ちになりました。

とても簡単に、しかも一人で出来て
こんなに良い気持ちになれて本当に嬉しいです。

私はリサーチ好きで
それでSLSSの存在を知ったのですが、
もっと沢山の方にSLSSのことを知って
救われて欲しいと思いました。

今コロナでふさぎ込んでいる方も多いと思うので
周りの人にも出来るだけ4月クラスで学んだコミュニケーションが
出来たら良いと思います。

いつも有難う御座います。

（カイリー様　アメリカ）

今回7月クラスのワークに取り組んだことで、人に対しての嫉妬心や競争心が少し緩和された気がします。

以前なら気になっていた人や、生き生きとしている人を見ると、自分と比較して嫌な気持になる事があったのですが、
「頑張っているんだね。」という気持ちが大きくなり、自分と比較して自分がダメ。と思う感覚がなくなってきています。

（Takako様　東京都）

★外的変化

・頭痛が激減しました。

高校生の時にある日突然頭痛が始まって、それから24時間365日頭が痛い日が続いてもう8年ほど経ちますが、
どんなお医者さんに行っても、頭痛の薬をほぼ網羅しても、全く消える気配がなく、
「もう自分そのものを変えるしかない」とslssに加入しました。

自分が成長するごとに少しずつ痛みが緩和するのを感じていて、それでも全快にはまだまだかかるかなあと思っていたのですが、
健康への不安を解放し始めて１週間くらいで、そのずっと続いていた痛みや重さが気づいたらほとんどなくなっていました！

まだ体に力が入ってしまったり、他の体の痛いところをストレスに感じて頭痛が起きたりするので、まだ完全に痛くなくなったわけではないのですが、
ずっと悩みのタネだったモヤ～と頭全体をいつも覆っていた頭痛は無くなり、頭痛に対する絶望感がかなり無くなりました。

こんなに頭がスッキリしている感覚、何年ぶりだろう…めちゃくちゃ嬉しい…泣

今月は特別プログラムでslssの取り組み方を見直したこともあって、
すごくちゃんと無意識にアプローチしながらワークができているなあと実感できていた所だったので、すごく嬉しかったです。

ちょっと修正するだけでこんなに取り組み方が変わって、あんなに長年悩んでいたことがこんなにあっさり変化するなんて…

やっぱりslssすごいなー！と感じました。
来月以降も、もっと効果的な取り組みができるようになりたいと意欲が湧きました。

・整体師さんに体が変わりつつあると言われました。

無意識が変わっているのを実感していた時に、

「今は体が変わりそうなんですよね～。
今までは少し良くなっても、悪い時の状態に自分から戻っていってしまうような感じがあったけれど、
これからは体自身が体調が良い時の方を当たり前だと思ってくれるようになる予感があります。」

と言われて、
体があまりにも無意識と連動しているのが面白くなってしまいました。

今まで、どんなにいい変化でも、とにかく「今と変わること」が怖かったのですが、
それよりも変化したい、という気持ちがちゃんと無意識の中で強くなってきているのかな、と感じて嬉しくなりました。

★内的変化

・無条件に愛することって、自分の一番大きな望みなんだな、と実感しました。

自分の一番の望みは、「無条件に愛すること」で、
創造者ステージの状態ではいつでもそれが当たり前にできるから、いつも最高の感情を感じていられるんだなと思いました。

世界が広がって行けばいくほど恐怖や敵が増えていくバリア・バトルとは真逆の世界観だなーと感じました。

・今まで自分のために何かしたくても自分が何を望んでいるのか、自分はどうしたいのかが分からなくて無価値感を感じることが多かったです。

でも今回7月クラスのワークに取り組んで、自分の望みに気づきやすくなり、無価値感を感じることが減りました。

また、「slssで習う考え方やワークは、全部自分の望みなんだな」と実感できたことで、
以前よりもしっかり自分の中からステージアップへの意欲が湧いてくるのを感じたり、
講座やワークの意味も今までとは全く違う感覚で捉えている自分がいます。

望んでいることのために、自分が望んでいることだけをしたい、と感じる自分がいて、
日常の中でも自分のために意味のある行動を自分で自覚しながら行えることが増えました。

「自分を大切にする」という感覚が今までよくわからなかったのですが、
自分が本当に望んでいることを大事にしてあげられるということなのかな、と思うようになってきました。

・今までは、相手が悪気があってもなくても、とにかく自分が「傷つけられた」と感じると、
特に家族に対しては、反射的に怒りに任せて言い返し、後から自己嫌悪、というのがいつものパターンでした。

何かの形で反抗しないと、自分の存在が無かったことになってしまうような気がしていました。

でも、「本当は人を肯定的に見たいんだ、それが私の本当に望んでいることなんだ」と実感できるようになってからは、
怒りが湧いてきたときに、一旦立ち止まって自分の気持ちをよく聞いて、自分が何を望んでいるのかということに意識を向けられるようになってきました。

自分が自分で怒りを引き受けられるようになるなんて想像できなかったので、すごく驚いています。

・明るい感情を感じることが増えました。

今までこんなに1ヶ月で感じる感情が変わったことを実感したことがなかったけれど、希望以上の感情を感じることが明らかに増えました。

健康への不安については、一度感じても今までのようには長続きしなくなり、
コロナに対する不安から家族の行動にいちいちイライラしていたのも、不安が減ったので気になることも減りました。

(ひろか様　山形県)

•他人に対して苛立ちや怒りを感じる時間が減った

9月の半ばを過ぎてから、「あれ？あまり気持ちにぶれがないな」と感じました。

今日、日記を見直してみると、7月のころが大昔のよう。
主人に対してや職場の出来事に対して苛立ちや不満を書いてあり、それに対してどのように自分で処理してくかが書いてありました。

今はそのような感情を持つ時間自体が減った。

•被害者意識が減った

以前は、被害者意識の塊。
他人の言葉一つ一つが自分を責めているか、馬鹿にしていると感じていた。
私の知らないことを他人が知っていると、私にだけ教えてくれなかったと卑屈に感じていた。

今はそう感じること自体が格段に減った。
6月クラスのワークのおかげと思う。

•人への恐怖が和らいでいる

他人に評価される恐怖に苛まれているが、だいぶ減った。
他人の評価におびえ発言ができない自分がいたが、私の周りの人は、私のことを受け止めてくれると思えるようになってきた。

•主人にむやみやたらに嫌味を言わなくなった

お金の面と精神的に裏切られたと感じたことが過去にあり、それ以降彼のやることなすこと、考えなしで理解が出来ず信頼もなく、全ての家のことを私が管理してきた。

そのため、何もしない（と感じている）主人に対していつも執拗な（笑）嫌味を繰り出していたのが、パタッとなくなった。
私が困ったときには素直に助けを求め、嫌味ではなく提案をするようになる。
なんなら感謝すら感じている。
6月クラスのワークのおかげと思う。

•長男から穏やかな言葉・態度が見られるようになった

話しかけると「死ね・消えろ」と言われ続けて早5年。
最近は「行ってらっしゃい。気を付けてね」と言葉かけされる。

•長男の先天的な病気の薬が必要なくなり寛解しそう

生まれてすぐから一生飲み続けなければいけない薬があったが、血液検査の数値が基準値に！

以前は、彼の健康に対しての未来を心配していたが、彼の健康も未来も「大丈夫」と信じられた結果だと思う

（ゆき様　東京都）

ワークを続けていると
翌日の気分が安定していると感じる事が多くなりました。
やった方が楽になる、気分がいいと分かるので、
続けやすくなっています。

自分にちゃんと向き合ってあげられている、
自分を大切にできるようになってきているなぁと
感じました。

また、最近は自分で自分を追い込む癖が、
弱まってきたのではないかと感じています。

（奏江様　福岡県）

七月末からパートを始めました。
数十年ぶりの仕事は、正直言って、苦しかったです。
でも得るものがものすごくありやってよかったです。

このスクールのお陰だとすごく感じました。
失敗なんてなんてことない、死ぬ訳じゃない、どんどん失敗していいから自分の心に従って挑戦していこうよと子供にも自分にも言えるようになりました。

家族が相次いで倒れ、介護が必要になったことでシフトがこなせなくなりすぐにやめざるを得なくなりましたが、翌日には、無理しなくてよいシフト体制で、さらに自宅から近くて自分にもぴったりな仕事が見つかり、今はそこで無理なく働けています。

今のところでも前のところでも学ぶことは本当に多く、仕事って大変だけどいいな、やってよかったな。と心から思えており、パートをする前から比べるとすごい環境と心の変化を感じます。

前と比べて悩みを引きずらなくなったことと、昔働いていた場所でいじめられていたり、遅刻しそうになったり、そういう夢をよく見ていましたがそれが無くなったことも大きな変化です。

それもこれも、このスクールに参加して、今自分が何を大切にしていたいのか何を必要とされているかどんな人間でいたいのか、まだまだだけれど、揺るぎない軸みたいなものが出来たからかなと思います。

（ライラ様　千葉県）

9月の2週目の後半に驚きがありました、
私今まで気が休まることがなかったんです。

退職してずっと休んでていいことにしてるのに、気が休まってなかったんです。
今までも休日は気が休んでなかった。
恐ろしいことだなと本当に思いました。

それに気づいてからは、ワークへの取り組みも楽しい、slssを学ぶことが誇らしく思いました。
抵抗感が取れたんだなと思いました。
他人の目が気にならなくなってきています。

jwaveをよく聞いているのですが、番組内で相談コーナーがあり、今まではバトル的な感想が出てきたけど、最近の自分は、全国の悩んでる女性達が、slssのサイトにたどり着いてくれたら良いなと本当に思います。
幸せな女性が増えることを願って止まないです。

（楓様　東京都）

子供とのことや旦那さんに対して8月クラスのワークをすると
「自分」なんだなとすごく感じました。
人のせいにして感情的になっていることを、改めて、私って人のせいにしてるなってワークを通してすごく実感できました。

このワークめっちゃ楽しいです(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
少しずつ慣れてきた時に、ワーッと望みが降ってきたときはすごくビックリしました(笑)
この感じ、当たり前になりたいなと思いました(^^)
この感覚になれることを楽しみにして取り組んでいきます！

二人目のことについて考えて辛くなるということがなくなりました。
妊活しようなんて行動フォーカスで…かなり自分を傷つけました。
周りで出産祝いや妊娠の話を聞くと羨ましく思うことがあり、
心の奥底は自分の現状に対しての責める気持ちとか諦めもあって辛かったです。

ですが、今はBe目標にしたがってない行動はしたくないと思う気持ちの方が強く、
今は自分に集中していくことの方が大切で、
着実にコツコツと自分を成長させていきたい！と思います。

今回のワークで自分の内面の状態や自分に集中して生活することで
望む現実が整うことを感じて、ますますワークしていくことがこれから楽しみになりました。

ワークをしていくと現実が一緒に変わっていくのはなんだか面白いと感じます。
やっぱり私の内面が現実を作っていること、
私の内面が大切で、少しずつ変化が起きてることにとても嬉しくなりました。

私は望みに対しての妥協が多く、望まないことに対しての強い気持ちが働くことが多く、
自分が避けたいと防御してきたことを
ますます引き寄せてきていたなと感じました。

でも今は願望を持つことをやっと自分に許可できるようになれて、
現実に現れると、ますます自分を信じられるようになってきて、
もっと望みを持って強い気持ちで人生を歩んでいきたいと思いました。

向いていた方向が本当に変わったと感じました。

無駄遣いが減りました
お金の使い方も変わりました。

むやみに暴食をするクセがおさまったというか、
お腹が満たされてると感じているので、食べることが少しずつ減り、体重が安定しています。
私の中でやめられなかった暴食は、少しずつ消えかけてきています。

暴食以外にも、携帯を見て、買い物をして発散する、
ちょこちょこ買いをして無駄遣いばかりしてましたが、

今は自分が快適でいられる必要なものだけ、
私にとって本当に必要だと感じるものだけがいい
と思えるようになったので、
だらだら携帯を見て欲しいもの探しをすることが減りました。

衝動的に行動で埋めようとすること、
暴食
無駄遣い
二人目（の妊娠）を考える
携帯をむやみに触るなど
かなり減ってきたなと感じてます。

＿＿＿＿＿

朱利先生、お誕生日おめでとうございます(*^^*)

SLSSに出会えたこと、入会できたこと、朱利先生に出会えたこと、メンバーの皆さんと出会えたこと、自分を成長させてこられていること、
本当に感謝でしかありません。

これまでの私自身と向き合う機会をくださってありがとうございます。

直接、朱利先生にお会いし、在り方を見て、
メンバーの皆さんの成長の在り方を見て、
在り方というものが本当に毎月講座そのものから伝わってきて、
どうゆうことなのかを実感できてきました。

もっとこれからもＳＬＳＳでたくさん朱利先生とメンバー皆さんの存在を感じていきたいです！
今後ともよろしくお願いいたします(^^)！
素敵な１年になりますように(*^^*)

10.11月とライブ受講は参加できそうにないですが、その分じっくりワークしていこうと思います。
いつも読んでくださってありがとうございます(^^)

（ベイビー様　愛知県）

できるところから始めることを決めてスタートし、自分と向き合う覚悟ができたように感じます。

違いは母親との関係が改善できたことです。
子どもの頃から自分のことを母に話すことに抵抗感や遠慮があったので、すごく大きな変化でした。

母はこう考えているだろう、今仕事が忙しいからしょうがないと、ずっと自分のことを後回しにして、その事は伝えず、みてもらえないと怒っていました。

そんな自分を責めずに受け止められ、そういう気持ちはどうやって相手に伝えるのかも学ぶことができたこと(ここ2ヶ月は知りたいことがクラスのテーマになっていると感じてます。)で、さらに成長できると思います。

テーマが繋がっていることに驚きと朱利先生のテーマ選びに感謝の気持ちでいっぱいです。

私個人の感想ですが、オンライン受講が一番今の自分に合っていると感じています。
コロナのおかげというのも変かもしれませんが、集中して自分に向き合うことができています。

（紫乃様　東京都）

9月クラスも、オンライン受講に参加させて頂きました。

今回、受講中に短時間ですが2度ほど通信が途切れたので、最後のシェア参加は迷いましたが、
自分のモチベーション維持とメンバーの応援をしたいと思い、参加しました。

ちょうど私の番になったときに音声の不具合が出てしまったのですが、
とりまとめてくださっていたラナさんが臨機応変に対応して私の番を後にして下さり、
私も慌てることなく、音声もすぐ復活して宣言することができました。

受講の要領は掴めてきたけど、人前で話すのは画面越しでも未だに緊張します。
実際、会社のスピーチなどは、何度やっても緊張して早口になる、声が小さくなる、ちゃんと喋れていたか、内容おかしくなかったか、しばらく気になります。

シェアは緊張こそしますが、（会社の）スピーチのときのように余計な心配は一切していないことに気付きました。

朱利先生とメンバーの皆さんと、SLSS自体が安心環境であることを、改めて実感しました。
ありがとうございます。
今月もよろしくお願いします。

【内的変化】

・比較、評価、執着の気持ちが弱くなりました

・人に反発したい気持ちが減りました

・今まで嫌いだった人に対する強いネガティブな感情が、かなり薄くなりました

・物事を後回しにしなくなったため、効率よく生活できるようになりました

・ネガティブな感情に長い時間浸らなくなってきました

・自分の内面と向き合う時間が増えました

・自分に対するネガティブな感情が、弱くなってきました

【外的変化】

・お金の流れが良くなったと感じます

・妹との関係が良くなりました。

以前はかなり険悪で、私が掃除したそばから
すぐ散らかす妹に対して怒ったり、マシになったと思ったらまた散らかすのでもういいやと諦めたり、という状態が長く続いていました。
一緒に暮らしているのに、半年間一切口をきかない時期もありました。

最近になって妹の態度が変化してることに気付きました。
前ほど散らかさない、整理整頓する、積極的に処分するなど、
全体的に物が多く、毎日掃除をしてても雑然としている家だったのですが、
徐々に物が減り、整理整頓されているエリアが広がって、前より過ごしやすくて快適です。

最後まで読んでいただきありがとうございます(^ ^)

(ミツカ様　石川県)

職場で以前から気になっていた同僚の、
思いを理解する事が出来て、
相手の思いを分かっていなかった事をちゃんと謝罪し、
自分の気持ちも伝える事が出来て、
より良い関係に変わってきました。

自分の思いにばかり気を取られて、自己正当化していては、
相手の思いに気付く事が出来なかったと思います。

また自分の非を認める勇気を持つことは、
より良い人間関係を築く為には欠かせない事で、
それは恐れる様な事ではなくて、
自分の内的成長にしっかり繋がっていると実感する事ができました。

色んな事で、頭が一杯になってしまった時には、
6月クラスの中のゲームで一旦、
問題から離れる事が出来る様になりました。

朱利先生、
素敵な楽しいゲームをあみ出して下さり、
ありがとうございました。

お蔭で、気分の切り替えがうまくなりました。
「このゲームは、ずっと使えるな」と思っています。

いつも、たくさんの愛をありがとうございます。
またご報告させていただきます。

（綾様　福岡県）

・嫌な気分からの回復が早まった

落ち込み・自責・怒りの感情を感じても、立ち直りや気持ちの切り替えが以前よりも早くできるようになった。

・客観性をもてるようになった

自分目線の思考や感情でいっぱいだったが、一呼吸置き、一歩引いて視る事ができるようになった。
他人へ感情を爆発させることが減った。

・被害者意識が減った

「○○のせいで私はこんなに△△だ！許せない！」と思うことがとても減った。
自分を省みれるようになった。
自分への寄り添いや愛情が足りていないと気付いた。

・自分が嫌がられる原因を理解した

職を転々としてきたが、多くの職場で人間関係のトラブルがあった。
自分の状態がバトルの時は腫れ物にさわるようにされ、バリアの時はいじめや嫌がらせがあり、自他を責めることが多かった。

SLSSで学んでいなければ、分からなかったことだった。
自分の愛情と自信のコップを満たすことの大切さや意図して生きることの重要性をあらためて感じた。
相手を責める気持ちが薄れた。

・トラウマの解消

過去に人生で最も絶望を感じた出来事があり、意識にのぼってものぼらなくても、常に私の心を支配していた闇の部分があった。
普通にワークしていたある日、その苦しみを解放することができた。

最近では思い出すこともなく、その出来事をなんとかしようと考えていたのではなかったが、突然そのことを思い出し、そしてそのことに対し大きな許しのようなものが湧いてきて、何十年も自分を責め苦しんできたことを手放すことができた。
自分にとって大きなブレイクスルーだった。

高額なヒーリングやカウンセリングでも何の効果もなく、むしろ絶望が増すばかりで、とうの昔に諦めていたが、ここにきて解消できた。

SLSSの入学はそのことが目的ではなかったが、朱利先生が以前おっしゃっていた「トラウマは自然に解消されていく」ということが現実となり、驚きと感動で長い時間涙が止まらなかった。
地道にワークを続けていて本当によかった。

・希望や楽観の感情でいることが増えた

嫌な気分を感じないわけではないが、悲観的な感情より、希望や楽観の状態でいることが増えた。
不測の事態があっても、大丈夫！うまくいく、と普通に思えることが多くなった。

・労働意欲が沸いた

職場では人間関係でつまづくことが多く、もう働きたくないと思っていたが、SLSSを続けていたら、また働きたいと思うようになった。
すると、偶然お誘いがあり、短期で条件の良い職場で働くことが出来た。

・夫が働いた

管理職のとき心身を病み、5年以上ひきこもっていた夫が、働きに行くようになった。

長期間、狭い家で、頭のおかしな状態の人と２人きりでいることが辛く、そんな自分を責めていたが、やがて夫を責めるようになり、関係は最悪だった。
夫の替わりに働きに出たりもしたが、うまく行かず、ひとりで心落ち着ける時間と空間が欲しかった。

そんな何年かを過ごしていたが、昨年から、夫が働きに行くようになった。
しかも地方で寮生活をするという、今の私には正直ありがたい内容だった。

以前なら心配が先に立っていたと思うが、大変な仕事でもやり遂げたいという彼の意志を尊重し、信頼できるようになった。

SLSSの学びのおかげだと感じる。
たまにチャットでやりとりをしているが、お互い今の距離感が心地よく、関係が改善したと感じる。

以上です。
長くなりましたが、お読みいただきありがとうございました。
今週の受講も楽しみにしています。

（トラチャン様　埼玉県）

職場の彼と別れてバツ2でなんとか自分を変えたいと思い、４月から受講して、ワークをしたり動画をほとんど毎日のように聞いたりを続けてきているうちに、
彼と復縁したり、以前の彼とは全然違って、彼が私の書き出した理想通りの男性になっていて、本当に現実がどんどん良くなっています。

それまでは私が情緒不安定だったため、子供達にダイレクトに影響を与えていて、子供達は常に体調が悪く小児科通いでしたが、
それも格段に減り、ちょっと鼻水や咳が出て小児科に行くことはありますが、元気だから休む程ではなくなりました。

毎日みんなが笑顔で過ごせるようになりました。

幸せ過ぎて、今がこれだと、創造者ステージってどんなんなっちゃうんだろう！ってそれもまたワクワクしちゃって。

いつのまにか、いつでも自分の成長を、感じて喜んでいるようになっていて、仕事中、ふふって笑っちゃって、職場の仲間に「何一人で笑ってんの⁈幸せそうだね」って笑われちゃったり。

とは言え、まだこれらは無意識ではなく意識してだし、油断せずに着実に成長したいから、これからも浮かれることなく、落ち着いて、焦らず、今まで通りワークや動画を沢山聞くを続けます。
そうするのが楽しいから。

（よしい様　埼玉県）

SLSSの受講をし続けた結果、とうとう入会当初に望んでいたことが現実になってきたので、ご報告させていただきたく、メールをいたしました。

入会した当初の悩みの1つは、結婚したいのに好きな人が出来ないことでした。

毎月のワークのおかげで、根深いバリアとバトルの状態だったのが、主に試しの門上部や、たまに自己成長の感情を感じられる割合がかなり増えたのを感じます。

そうした日々で、いい気分で過ごせるようになったら、インスピレーションからこの夏新たな挑戦をすることにし、そこで出会った人と最近結婚を視野に入れてお付き合いすることになりました。

まだお付き合いが始まったばかりですが、SLSSに入る前も含め多分7年くらい彼氏がいなかった私には大事件（笑）です。

しかも、SLSSでステージアップを続けたからこそ、入る前に選んでいたタイプと違うタイプの人を素敵だと思えるようになっていました
（以前は、自分の不足感や虚栄心を彼氏で埋めようとしていたのだと、今なら分かります）。

彼とどうなるかは分かりませんが、ステージアップを目指してきて、見えている世界が大分変わりました。
そのことが、彼を選べたことで実感でき、本当に嬉しいです。

今、成長することが楽しいです。
これからも、頑張ります。

（亜由子様　東京都）

現実が変わってきています。
敵がいなくなっていきます。
周りに優しい人が増えました。

以前は、高圧的な態度や陰口、命令、ジャッジ、足の引っ張り合い…様々な出来事がありました。

それが今は、同じ人物とは思えないような優しい人に変化しました。
私の以前の記憶は、夢だったのではないか、と思うほどです。
私は、店舗の移動はあっても、仕事は変えていないし、関わるスタッフも以前と変わりません。

精神的に安定し、過ごしやすくなったことで、集中して仕事に向き合えるようになりました。
毎日が楽です。

（Ring様　青森県）

私は、自分が好きな人から好きになってもらうためや、
自分が正しいと相手に認めさせるために
相手の気持ちや行動をコントロールしようとしていて、

思い通りにならないとすごく不満になり、
嫉妬や無価値感を感じる

というパターンを書き換えるために
5月クラスを受講しました。

5月クラスのワークをして、
ネガティブな出来事が起こったときに
試しの門ステージの価値観で向き合える頻度が増えてきました。

４月クラスでおこなった、
コミュニケーションのワークが
とても役に立ったと感じています。

まだ無意識で出来るというわけではありませんが、
これまで自分がどんなに自分自身の声を
聞いてあげられていなかったのか、

それを思うと、今まで本当に辛い思いをして
一生懸命生きていたんだな。さみしかったよね。
という気持ちで涙が出そうになります。

自分自身に寄り添って理解することの大切さを知りました。
これから更に自分のことを
大切にできる自分になるために、
ワークに取り組んでいきたいと思います。

いつも講座内で私達にたくさんのメッセージを送って下さり、ありがとうございます。

朱利先生が、私達の成長を心の底から応援してくれていることや、
色んな例えや話し方で、どんな人にでも理解しやすいように
毎回講座で話す内容を工夫して下さっていることなどを感じて、

先生からの温かい気持ちがすごく伝わってきて、
受講しながら泣いてしまいました。

次回の講座は集中して受講します（笑）

長くなりましたが、最後までお読みいただき
ありがとうございます。

（サザンクロス様　兵庫県）

以前は苦痛を感じていても人前では無理して明るく振舞い、
家では無気力な状態と不満だらけで過ごしていたのですが、
この1年間で、いい気分でいられる時間がかなり長くなりました。

人間関係においても苦痛を感じるほどの気遣いをすることがなく、
自然体でいられるようになり、人の目を過剰に気にしなくなりました。

特に開放感を感じて過ごす時間が増えました。
以前の私からは想像できないことです。

（Miranda様　富山県）

私はSLSSのおかげで毎日が楽しいです！
生きる希望です✨
今回もレポートを提出させて頂きますので、宜しくお願いいたします⭐︎

●自分の外見が好きになったせいか、オシャレに目を向けるようになりました。

私は本当は美を大切にしたかったんだと、新たな価値観に気づきました。
自分を楽しむって凄く気分がいいなと思いました。

地味にして目立たないように生きたい、何故なら、そうしていると誰からも叩かれないからと思ってきましたが、これから美という価値観をもっと大切にして、楽しめたらいいなと思いました⭐︎

●嫌なものをノーと言えるようになりました。

昔から八方美人で、人に嫌われたくない欲が強く、断れない性格だったのですが、
普通に無理なら無理と言えるようになり、人を信頼してる感覚があるなと実感出来ました。

●何気ない毎日に楽しみを見出せるようになりました。

すぐそこにある何気ない日常が凄く好きで、この街は豊かさが溢れているなあと感じることが増えました。

偶然発見した昔ながらのお肉屋さんのコロッケが絶品で、そこの店主さんとも仲良くなったり、
近所の方と笑顔でお話したりできるようになり、世界が平和なように感じます。

以前は近所の人に会いたくなくて逃げるようにしていたので、成長を感じました。

●ステージアップに対する意欲が継続しており、ここまで変われたのは、自分の今までのワーク実践の賜物だなと思い、やる気がますます湧いてきました。

今回もありがとうございました
次回もオンライン受講したいなと思いますので、
宜しくお願いします😆

（crystal様　千葉県）

・SLSSに関わっていなかった時は、誰かに告白されたことがなかったが、
２人の男性に告白された。

SLSSに参加したことで、参加前と比べて、
少しだけエネルギーが出てきたと思う。

・仕事場で嫌だな、と思っていた人と関わらなくなった。
その人を見ることも無くなった。

・前は家の中の自分と、他の人と接する時の自分を区別していたが、
現在は区別しなくなった。

家の中にいるような、リラックスした状態の、
いつもの自分が常に表に出ている状態。

（チハル様　千葉県）

以前は父が私がおかしいと思うような発言をすると、すごくネガティブに感じて
その私の意見を伝えると、父が反論して、険悪な雰囲気になることもありました。

ですが、最近、父が私と違う意見であっても「父はそう考えるんだね。私はこう考える」とフラットに聞けるようになってきました。
イラっとしないんです。

しかも、父に私はこう考えると伝えても、私が父に同じ考えになって欲しいと思ってないせいか、
父が反論してこないのです。
お互いに『色んな考えがあるよねー。』みたいな感じで終わるのです。

なんかビックリです。
父へ意見をいう時は、前の方が気を付けて話してたはずなのに、今の方が険悪にならないのです。

きっと父は以前の私が、”父の意見を間違っている”と考えて意見を言っているのを感じていたんでしょうね。
そして、これは父だけじゃなくて、他の人に対してもそう思う様になってきました。

先生が2016年6月7日にFB（メンバー専用サポートページ）でお話してくれている内容も、すっごく理解に役立ちました。
ありがとうございます！
（FBのページ内で検索する機能があるのを初めて知って、最近FBをよく見てます♪）

本当にいつも先生の教えには感謝です。
私がこんなにも今、楽しく生きていられるのはSLSSの教えのお陰です。

もっともっと学びたい。
週末のコンサルも学びを最大限受け取れるように自分を高めて挑みますね！

（陽子様　東京都）

いつもありがとうございます😊
改めてしゅり先生の愛の深さに涙が出ました。
自分が変われたから、誰でも変われます！とはっきり断言してくれていましたね。

この講座を受けていたのに、忘れていました。
こんなにも信じてくれていたことを。
ありがとうございます。

今の仕事の内容が好きで、人間関係も良好になり、仕事環境も人事のシャッフルが起こり、さらに理想の環境になりました。

以前の私は頭の中で、自己否定や他人優先の言葉がうるさかったけれど、今は全くなく、100%現実は自分でつくっていると思っていて自分の人生に責任を持てるようになりました。

楽しくて幸せです。
毎日自分の人生で実験を続けているような感じです。
本当に色々整ってきています。

健康の面でも、あれからずっと服薬はしていないし、身体の感覚も上がっていて、痛みも驚くほどなくなってきています。
先生が、以前言っていたように、ステージが上がると自然と良くなる
本当ですね。

家族関係も良く、特に主人との信頼関係も本当に満足している状態です。
あえて言うなら、今1番気になっていることは、アゴのたるみです😃。
ストレッチとともになくそうと、奮闘中です。

先生、心の中が穏やかです。
自分や人をジャッジすることがないので、本当に平和です。

この状態になっただけでも、すごいなーと思うのに、もっと先があると思うと楽しみで仕方ありません。
引き続きよろしくお願いします🥺

（Rico様　栃木県）

最近は特に、自分のことをもっと知りたいという思いが強く
今月も更に自分のことを知ることができ嬉しく思いました。

周りで何が起きていても、自分が何を思考するか次第で、その出来事に対する感じ方が全くかわってくるので、
本当に自分が、自分の見えている世界を創っているんだな、ということを改めて思いました。

★毛嚢炎の症状がだいぶ緩和してきた。

先月はぐちゃぐちゃの状態の顔の皮膚だったが、
正常な状態に戻ろうとしているのがわかる。

副作用もあるのに、ステロイド外用薬をたっぷり塗って
無理やり抑え込んでいた以前のことを思い出すと、あの時は、
とりあえず表面の肌がきれいに見えればいいと考え、

そうすることが当たり前のように感じていて
何も考えずに毎晩塗っていたけど、
今はもう、その感覚が一切なくなった。

毛嚢炎がここまで５年間も長引いて続いているのは、
以前までは医者に言われるまま、
対処療法でステロイドを塗り続けて、

治ったようにみえてもすぐ再発するのに
ずっとずっと塗り続けて、
根本から治すにはどうすればいいのか
自分でじっくりと考えてこなかったからだと思った。

治したいと思いながらも、ステロイドと再発する毛嚢炎と共に生活していくことを
私が許容していたからだと思った。

医者もお手上げ状態で、それを見た私も、
ステロイドを塗ってしのいでいくしか方法がないと思いこんでしまった。

ネットで調べても治った症例が見当たらず、
しょうがないのかもしれない。。という、
諦めのような思考がどこかにあったように思う。

そういうパターンをずっと使ってきたから
長引いたんだなと思った。

毛嚢炎が発症したのは５年前の６月だが、
今振り返ってよく考えてみると、

その頃の私は仕事に一生懸命で、
自分でも楽しく仕事しているような感覚でいたが、
実は心身共に負担がかかっている状態で
そのことに当時は気づいておらず、

自分が立てた目標を日々達成しつづけること
ばかり考えて行動していた。

たくさん売り上げてお店に貢献して
評価されたい、
自分の価値を感じるために重要人物でいたい
と思っていた。

たとえ自分の気持ちを犠牲にする場面があっても、とにかく仕事で成果をあげることを大事にしており
そのおかげでずっと目標達成することができて
満足していたが、

あの頃は仕事の都合で食生活もみだれぎみで、
心身共に負担をかけ続けている生活が１年程続いていた。

自分の心の奥にある、自分の本当の気持ちに
耳を傾けなかったことで
この病気を引き起こしたなと感じます。

やはり毎日のワーク実践をコツコツおこない、
無意識の書き換えをしていくことが
とても大事だと思いました。

なぜこの病気を引き起こしたのか、
自分の中で原因を探し出すことができて
すごくすっきりしました。

じっくり自分と向き合って
気が付くことができたので、
こうやって自分の気づきや成長のために
たっぷり時間をとった自分自身のことを
好きだなと感じ、誇らしく思いました。

レポートは以上です。
朱利先生、最後まで読んでいただき
ありがとうございました(^^)

講座受講していると、いつも朱利先生の
私たちに対するあたたかい応援の気持ちが
伝わってきます♪

来月のワークもとても楽しみです。

(Amy様　埼玉県)

ネガティブな感情が生じた時に
自分で解決に導けることが多くなりました。
いかに自分が感情に翻弄された生き方をしていたのかわかりました。

SLSSで私は本当に大きな収穫をしたと思っています。

学んだことを実際に実践をして、その結果を見ながら軌道修正をして、成長に取り組む。
まさに心の訓練だなと感じています。
今まで習ってきたこと、積み重なってきた理解が急に繋がり始めてきたこの頃です。

最高に大きい収穫は、人生で最も欲しかったものが見つかったことです。
私は、愛が欲しくて欲しくてしょうがなかったんだということに気づくことが出来ました。

私はいつも他者から愛情をもらおうとしていました。
他者から愛情をもらうために、自分を抑えて相手から気に入ってもらおうとしていました。

でも、気に入ってもらえるかどうかはいつも不確実だから、運任せな、他人任せな生き方になるし、人の顔色ばかり伺うので無力感でいっぱいでした。

そんなのは惨めだから、自分が魅力的に見えるように振る舞って見せたりして、でも心は苦しくてしょうがなかった。
ハリボテだっていうことが自分はよくわかっていました。

私が心底欲しかったのは、今のままの私でいいんだよという愛が欲しかったんです。
愛して欲しかった。

自分で自分を愛することができる、最上の愛を私が私に与えてあげられると気づいたら涙が溢れてきました。
やっと私の深い深い底にいる心の声に触れることが出来た瞬間でした。

様々なことに取り組む姿勢が変わりました。
不安な気持ちに埋没して全てが曖昧になっていた姿勢から、できることをして進もうという姿勢に変わってきました。

長年使ってきた他人の顔色を伺う癖はとても強いですが、自分のできることをしていこうと意思が強くなりました。

（愛陽様　東京都）

今月は本当に気づきが多いのと、そのスピードが加速しているのが自分でもわかった。
自分史上最高に調子がいいとわかった。
自分でこれは覚醒してるわ！と思うほど冴え渡っていた。

今まで、成長についてこんなに実感できなかったけれど、今月は初めて自分の成長を認めることができた。

本当に塵が積もって山になっていた。
振り返ってみたら、すごい変化が起きていた。

まず、かなり問題と思っていたSLSSに入ったキッカケの出来事についてほとんど悩まなくなっている自分に改めて気づいた。

自分で悩みを解決できるし、たいていのことは自分で自分をいい気分にしてあげられる。
メンタルが自分史上最高に強くなっているのを実感して嬉しくなった。

それから環境の変化は目に見えて顕著だった。
パワハラ上司が異動して、代わりに以前の大好きな上司がやってきたことで会社に行くのが楽しい。
直属の上司も一緒に仕事していて楽しい。

以前は悩みが深くなるにつれ、仕事の状況もドンドン悪化して行ったが今は本当にいい状況になった。

唯一の悩みは、職場の後輩が合わないということだけれど、今まで我慢して言えなかったことも9月クラスのコミュニケーションワークで伝えたら、改善された。
彼女のことは今は好きにはなれないけれど、仕事上支障のあったことを改善してくれたので、随分とストレスが減った。

そういうことがあったからか、職場での環境が劇的に良くなり、初めて「仕事楽しい！」と思った。
今の仕事を楽しいと感じるのは無理だろうなとずっと思っていたのですごく嬉しかった。

それから、健康の分野での変化は大きかった。
2年前は健康状態がすごく悪かった。
パワハラ上司のストレスもあってか、持病が3つに増え、体調もいつも悪くて、自分史上最悪の体調だった。

それが、ここ1年で健康についての気づきがどんどん増えていき、本で勉強し、良い医師に出会えたことで1つの持病はほぼ消えかけていて、もう1つは今のところ薬なしで生活できるようになり、残り1つもこのまま問題なければ、経過観察もしなくてよくなりそうだ。

今まで自分は、無意識に薬、医師に治してもらおうと依存していたことに気づいた。

でも今は、自分の自然治療力を信頼して、自力で治す、自分で生活習慣、食生活を改善し、自分で医療の知識をつけるというマインドにシフトした気がする。

今までずっと土日は疲れが取れずに昼過ぎまで起きれなかったのが、早朝に目覚めるようになった。
お陰で時間を有効に使えている。
自分でも驚いている。

このようなことが、改めて振り返ったら実はたくさん起きていたので、今まで一生懸命、真剣に自分に向き合ってきて、気づいたら結果が出ていたので、頑張ってきて本当によかった！とすごく嬉しく思った。

なんだか流れがすごく良くなったのを感じる。
これだけ自分でよくわかる結果が出ていたのがすごく嬉しかった。

（ジェシカ様　愛知県)

ワクワクが止められず、ワークの後にやりたいことがどんどん浮かんできて、いてもたってもいられない感覚になり、びっくりしました。

怒りを感じている時は、自然と歯を食いしばっていたのに、ワクワクしているときには、口元がにやけていて、感情が解放されて変化していることを心身ともに実感しました。

講座で教わったとおり、7月クラスのワークをおこなうことで生じた感情は、持続力があり、外からの刺激によって変化しにくい安定したものだったので、自分の感情に寄り添って理解することの大切さを実感しました。

私自身の中に味方がいるような感覚になり、すごく安心しました。
今までは、鬼教官を自分の中に飼っていたんじゃないかな、と思います。

そして、その結果、以前のように、思考が堂々巡りに陥ったり、突然爆発して人に当たったりすることが減ったと思います。

また、「ネガティブな感情を感じること」に対する無力感（自分にはこの感情をどうしようもできない、一生こいつの奴隷なんだみたいな感覚）も減りました。

★7月のオンライン講座に参加して

会えなくても、一緒にステージアップに取り組んでいるメンバーがいるんだな、と実感でき、また会場受講時のあたたかい雰囲気も感じることができました。

朱利先生にも、メンバーの皆さんにも対面で会えるのが一番嬉しいですが、こうやってオンラインで双方向に会えるだけでも楽しくて、ステージアップへの気持ちが加速しました。
SLSSに参加していてよかったな、と強く感じました！

（夏凛様　東京都）

人に嫌われるのが怖いと思ってしまって、人間関係がとても苦手でした。
人間関係は相手次第だと思っていたのです。

以前は、人から好かれる人間にならなければ、もしくは人から嫌われても傷つかないような強い人間にならなければと思っていました。

人間関係の怖さはまだあるのですが、恐怖や相手次第という選択肢以外に、自分の意志という選択肢も増えた感じです。

職場の人間関係に関しては、SLSSを始めた頃に比べてだいぶ変わりました。

メンバー自体も入れ替わっているのですが、今、本当に素敵なメンバーと働いています。
何の迷いもなく愛を注ぎたいと思えるような人たちです。
そのためにもっと成長したいと思います。

（理恵様　福岡県）

仕事の合間に休憩として刺繍をするので、その間に（ワークを）行いました。
思考がスッキリして良い気持ちになるので楽しく続けられました。
良い感情で過ごせる時間が格段に増えました！

また、「現状と目標シート」の見直しも行いました。
ワークが楽しく、成長への期待が強くなりました。
やっぱりこれまでの学びや取り組みに無駄なんかなかった、と自信が持てました！

外的変化としては、お金が増えました！
長いこと自転車操業で、20万円ほど入っては消えていく…というのを繰り返していたのに、
突然100万円、30万円、50万円、と振込が…

もちろん仕事を続けているからなのですが、「タイムラグの引き寄せが来た！」と実感しました。
ずっとお金のことで苦しんでいたので、ウソみたいというか…驚いています。

（実花様　茨城県）

先日は、オンライン懇親会や7月クラスのライブ配信ありがとうございました。
6月ワークの取り組み方について、facebookのメンバーページや懇親会で
先生から直接サポートいただき改めてありがとうございました。

7月クラスでは、グループトークの時間を設けていただきましたが、
通信面も問題なく、会場受講に近い臨場感を味わえた点が個人的にとても有り難かったです。
メンバーの方々（かなさんと夏凛さん）と久しぶりにお話ができたことも嬉しかったです。

コロナで厳しい状況が続いていますが、先生がより良い講座にしようと色々な試みをしてくださり
メンバーへの応援のお気持ちを強く感じています。
いつもありがとうございます。

■家族

先日、母と電話している時、いつも通り父の愚痴が始まったのですが
「いけない、いけない。こんな話してたら笑顔でいられないわね。」という発言が母から出ました。

今までは愚痴を長々と聞いて不穏な雰囲気になるのが定番だったので、
母からこのような面を引き出せるようになり嬉しかったです。

■低体温が治りました

以前はずっと平熱が35℃台の低体温で冷え性もひどかったのですが、最近、検温したら36℃あり平熱が上がっていました。
体感温度も前ほど冷えにくくなった実感が顕著です。

「私は健康体」だとすっかり信じられているので、通院したり頭痛に悩まされたりしていた頃と比べて嬉しい限りです。

■6月クラスのワークをして、相手の状況などをよく理解できるようになりました。
「視点が増えるってこういうことか！」、「他者を評価しない感覚ってこういうことか！」と発見を楽しめたのも良かったです。

■家でリラックスして過ごせる時間が増えました。
力まずリラックスして過ごす時間が増えたので身体のコリがますます改善している実感があります。

（美里様　東京都）

ふと、自分のTwitterのアカウントの昔の投稿を見たときがあったのですが、びっくりしすぎて唖然としました。

それは8年前からだいたい3年前の間の投稿だったのですが、もう笑ってしまうほど、バリアバトルの典型例のような投稿で、ある日は自分で自分のことをほめておきながら、ある日は自分のことをあほだばかだと叱責し、赤裸々に投稿されていたので、本当にびっくりしました。。

もちろん、今の自分にもバリアやバトルのパターンは残っているし、変わっていない部分もあるにせよ、あそこまで激しく人や自分を非難することはなくなって、これも成長のサインなのかな、、と思いました（笑）

かなり恥ずかしくなる投稿もありますが、ただ、今振り返ると自分がそこまで感情的にぶれていたことをあまり覚えていないので、逆にあのときの自分の感情が記録されていてよかったなと思いました。

あの頃は20代の盛りの頃で、いわゆる「リア充」的な感じで、今より生活も派手で交友関係も広かったと思いますが、あんなに自分の感情が激しかったことを思い返すと、もう過去のようには戻りたくないなと思います（笑）

こうして自分に向き合う時間が中心となる生活にシフトできてきて、本当に良かったと思います。
あそこまで感情がぶれることはなくなって、より平和になったと思います。。。笑

（ユニコーン様　東京都）

色々な内的変化を感じています。

☆（ワークを）継続実践していくことで、本当に望んでいる現実に気づけるようになった。
その結果、ワーク実践が楽しくなった。

☆自分に対してのワクワク、ドキドキをもっと感じていたい！と望み、それらを感じられるような行動が増えた。（SLSS関連のこと、バレエの練習など）
そういう事により多くの時間とお金を使うことが出来るようになった。

☆好きな男性の存在を以前より近くに感じている。
好きな気持ちは変わらないが、会えないなか連絡をとって安心したいという欲求が無くなった。
自分に対しての信頼が増えたから、他人に対してもっと信頼できるようになった。

以上になります。
今回も、最後までありがとうございましたo(^_^)o

（リミカ様　愛知県）

創造者ステージを理解しワークに取り組む事で、自分の成長を感じます。
以前の苦しい毎日から、自分の人生を自分で描いて行く楽しさを味わっています。

人からのアドバイスも、以前は、せっかく言ってくれたのだから、教えてもらった通りにしないと申し訳ない。
と、思っていましたが、今は、自分で選んで良いと思えます。

私がぴったりの方法が見つけられたらそれで良い。
と、思えて動じなくなりました。

精神的にも安定して、毎日さらに成長する事が楽しく幸せです。

（かな様　北海道）

先日は、オンライン懇親会へ参加させていただきありがとうございました。
久しぶりの皆様の空気感を感じとても楽しいひと時を過ごさせていただきました。

10代も20代もそれなりに楽しく生きてきたと思うのだけれど、思い返すと、色に例えるならグレー（ちなみに30代はダークグレーです。しんどかった。。。。）。

家庭の環境から自分の望みは叶わないことを繰り返してきたこともあり、何かを望むことや感情を動かすことを辞めていました。
コップが落ちて割れても、大きな音がしても、反応することがなくて周りの人たちに驚かれたことを思い出しました。

怖いも楽しいも好きも嫌いも辛いとかさみしいとかわからなかったんだ、あの時は。
他人にどう思われるかが優先順位の一番で、全ての選択をしてきたから、思い出としても身にならないというか、積もっていない。

今の自分は、あ～、自分が一番の応援者で理解者なんだなぁと感じます。
まだ心の奥まで扉があいて、無意識の書き換えは終わってないけれど、自分が何を望んでいるのかを自分が知り、その望みを大切にするだけで大きな変化。

これから先、私が今を思い出した時に、それが様々な色に満ちてキラキラしたものであることを望みます。
いや、なります。なるに違いない。

お金が貯まっていくことはとても嬉しいし、未来のために貯めているものだから、これから先の未来の使い道を想像すればウキウキわくわくする。

プリンターのインクがなくなり5月と6月のテキストをプリントアウトできていませんでした。

先日まとめてプリントアウトしていると、プリンターから出てくる沢山のテキストを見てウキウキわくわくを感じました。
あれ？貯金と一緒だ（笑）

SLSSは未来の自分の為の成長という貯金。
そのテキストは自分の成長をたっぷり含んだお札のようで（笑）
さぁ、この振り返りメールを送信したら、テキスト見ながら6月のワーク始めます。

（ゆき様　東京都）

・惰性的に過ごすことが減り、充実した時間を過ごせたり、
心に余裕を持って過ごせたりすることが増えました。

ワークに取り組む時間もその日に合わせてしっかり確保できることが増え、
自分と向き合う時間も回数も増えました。

・3月クラスのワークに取り組む以前は、
友人と過ごす時間を優先して、自分の予定を踏み倒してしまうことがたくさんありました。
というかほとんどでした。

自分のしたいこと・するべきことと、行動にかける時間をすり合わせて、
楽に柔軟に生活することができるようになってきました。

（カンナ様　愛知県）

4月クラスのワークをしてきた大きな成果を今日見つけました。

シュリ先生が送ってくれている毎月の振り返りサポートメールの2020年の1月～6月を読みました。
今まで抵抗感があって、ほぼ読んでないです。
(他の方の成長を見るのがしんどい為)

メンバーさんの効果的な取り組み方、シュリ先生の返答に気分が変わりました。
頭がすっきりしました。

今まで何で読めなかったのか、
それは自分を肯定的に見ることが足りなさ過ぎて
見れなかったんだなと発見しました。

自分のコップ の水がすっからかんなのに
他者へ分けるが出来ないことと同じで、

自分の色々な面を見れないのに
他人の色々な面、変化を見ることはエネルギーが必要ってことで、
コップの水が満ちていたら、何の力も入れず
自然と見ることが出来るんだなと気付きました。

メンバーさんの色んな発見、取り組み方を載せてご紹介してくれて、とてもありがたいなってシュリ先生の愛情を感じています。
色んな所に色んなメンバーさんがいるんだなって嬉しくなりました。

(楓様　東京都)

SLSSをはじめるきっかけは、子供を愛おしいはずなのに無条件に愛せないのが悩みで、1人で子育てをしている感覚でした。

苦しくて、誰にも打ち明けられずに、怒りの矛先は子供でした。
手をあげる事もあったし、言葉で責める事が沢山ありました。

そんな自分が嫌で苦しいのに、止められない。
だけど、認めたくない！自分を責めてはまた後悔して、罪悪感。この繰り返し。

このままではいつか大切なこの子達を殺してしまうんじゃないかと自分を怖く思う時もありました。

ママも苦しいの！！どうしていいか分からない！！
誰も私を助けてくれない！！と心では叫んでるのに、外ではいい顔してました。

全然苦労してません！私立派な母親です！ポジティブです！と必死でした。
どんどんポジティブに作り上げるもんだから、本当の自分は悲鳴をあげるし、一体どっちが私だ！！と見失うし、、悪循環でした。

この頃は、自分を守る為に、日記のようにSNSをあげてました。
ポジティブでいないと、私は崩れる。
弱みを見せたら今までのポジティブな私が嘘になる。
なんなら人生が嘘になる。

だから、私の弱みをつついてくる人は排除してました。
信頼できる人がほしい！と思っているのに、私自身が信じてないから上辺だけの付き合いになってたのも納得です。

まず自分が自分を信頼して寄り添う。
それができるようになった今、どっちの自分も私だよ！！よく頑張ったね。
必死だっただけで、ちゃんと自分も子供も愛してあげられる人間だよ。と言ってあげれます。

私自身にごめんね！と言いました。
子供にごめんね！ごめんね！と言ってたけど、私が私にしっかり向き合って欲しかったんだときづきました。

1年前の私にはこの感覚がうそみたいです　笑

こうやって振り返りながら、前向きになるし、次のステップをみれるのでこれからも続けたいです。
少しづつですが、自分への愛情を大切な人へ向けられる様に、日々自己成長したいです。

外的変化も沢山ありました。
今まで結構ご無沙汰だったお友達数人から急に、なんだ？なんだ？ってくらい連絡がきて嬉しかったです。

7月も楽しみです！！

（ひまわり様　岐阜県）

新しい職場では仕事が楽しいとご報告していたかと思いますが、
楽しいと感じる強さや頻度が、さらに増えてきています。

以前の職場での自分からは、全く想像がつかないほどに、
本当に楽しいと感じられています。

仕事ってこんなに楽しくていいものなんだ…と、
新しい発見をしているような気分です。

もちろん、大変な事もありますし、
まだまだ、他人に対し、怒りや不安を感じる事もあります。

ですが、昨年の今頃を思うと、本当に信じられないくらい、
周囲の人たちにも恵まれています。

今の職場の仲間となった人たちに、
本当に出会えてよかったと感じています。

個別コンサルティングの時にお話しした、
今の職場にも一人は攻撃的な人がいて、
今までも必ずそのような人が現れていたという件ですが、
今回出会っていた、そのタイプの人が変わってきました。

前より前向きな発言が多く、
人を激しく非難したり、ありもしない悪い噂を流す話も
最近、私は聞いていません。

一緒にいて嫌だなと思っていた時があったのは事実ですが、
今は、彼女がとても楽しい人だと感じています。

これからもワークを続けて、
楽しいと感じられるこの時間を
大切にしていきたいと思っています。

（奏江様　福岡県）

●ここ2ヶ月ほどで、自分の何となく取っている行動や、行動に対するモチベーションの変化をたくさん感じられるようになってから、
自分の無意識が自分の現実を作っている、自分の無意識が変われば行動が変わって、現実も変化するということが感覚として理解できるようになってきた。

具体的に変わったなと思う行動は、今まですごく敬遠していた美容に何故か楽しく向き合い始めたり、
料理が苦手で、台所に30分立ってると腰が痛くてご飯を一食作るのも一苦労だったのが、今は毎日3食作っても全然平気になった。

自分の食べたいものがすぐ思いつくだけじゃなく、食べたいものを今あるものでどうやって調理してあげればいいかがポンポン思いつくようになり、
料理がすごく楽しく、びっくりするくらい効率的に作業できてる自分がいる。

●友達と楽しい時間を過ごせる時間が増えた

以前は友達に心を開いたり、気楽に付き合うことが難しかったが、
遠くにいる友達とも気楽に電話でよく話をしたりするようになり、友達に心を許せるってこんなに楽しいことだったんだと感動した。

楽しい思い出が増えて、思い出すだけで心が暖かくなるので、孤独感が減った。
孤独感から買い物に出かけたりしていたのが減ったので、
お金の減りが少し抑えられた。

心を許せる人がいないのが当たり前すぎて、自分が寂しいと感じていることに気づけなかったが、友達とこんなに心が満たされる時間を作れるんだと知ってからは、
よくあんな孤独に耐えられていたなと思うくらい感覚が全く違う。

●ライブ受講に参加するようになってから、メンバーの方の存在がすごく身近に感じられて、すごくモチベーションにつながるようになった。

ライブ受講をするようになって、自分と同じように自分に真剣に向き合っている人がいるんだ、と思うと本当に勇気もらえるんだなあと強く実感した。

●たくさんご飯を食べられるようになり、また少し体力がついた

以前は胃腸がすぐ疲れてしまって、食べられる量にも限界があったし、11時くらいにならないと体が目覚めずご飯を食べられなかったが、
今は以前の2倍くらいの量を食べられるようになってすごく体力がついた。

朝ごはんも9時くらいにはお腹に入れても平気になったし、ちゃんとお腹もすくようになった。

体力がついたので、早起きも夜更かしも前より自由にできるようになり、やりたいことをやりたい時間にできることが増えた。

(ひろか様　山形県）

これまでは周りの人とコミュニケーションをとっているとき、自分が何を話すかに
気をとられて深い話ができないと感じていました。

4月クラスのコミュニケーションワークを取り入れてみると、
相手がずいぶん話してくれると感じました　(これまで私は人の話を聞いてこなかったのかと。。笑)
相手が心を開いて話してくれることも感じました

飼い猫とも仲良くなりました。
これまでは、にゃんこがトイレを失敗すると
なんでこの子はわかってくれないの？！と思って怒らずにはいられませんでしたが、
話しかけることや遊ぶことが増え、トイレの失敗もなくなりました。

いたずらしても大きな気持ちで受け止めることができるようになり、ハッピーでいることが
増えました。
ありがとうございます♡

(恵様　宮城県)

気分の落ち込みが続くということが、かなり少なくなりました。

嫌なことを言われたり、嫌な出来事が起こったとき、その時は「嫌だな」と思うのですが、その後自分自身で気持ちを切り替えられるようになってきました。

以前なら、嫌なことを言われたりしたら、一日中嫌な感情を引きずって落ち込んだりイライラしていて、

人から優しくされたり嬉しいことが無いと、ずっと憂鬱な気分のままで過ごすことが多かったのですが、

自然と楽しい気分になれるようなことを考えたり、相手を肯定的な目で見たい、という気持ちが沸いてくることが以前よりも増えたような気がします。

まだまだ無意識のしつこいパターンは残っていますが、私は自分自身で自分の幸せを作れるということを、少しずつ理解し始めている感覚があります。

（サザンクロス様　兵庫県）

私が住んでいるカリフォルニア州では
毎日コロナウィルスの新規感染者が
4-5千人ずつ位増えていて
神経質になりながら毎日過ごしています。

改めて人に左右されずに
自分のことは自分が幸せにするということの大事さを実感しました。
また自分にとって本当に大事な物が
以前よりはっきり見えてそれに向かって進みたいと強く思いました。

周りの人も不安で気持ちが弱くなっていると思うので
出来るだけ穏やかな態度で接し
4月クラスのワークでコミュニケーション出来たらと思います。

この様な状況でも
先生が効果的に講座を行って下さっていることに
本当に有難く感じています。

もしSLSSに出会っていなかったら
この様な時期にはどうして良いか分からなかったと思います。
いつも有難う御座います。

（カイリー様　アメリカ）

2月クラスのワークに取り組んでいたら、今まで人にどう思われるか、好きになってもらえるように自分を取り繕おうとか考えていたことを忘れました。

自分の感じたままに堂々といられるようになりました。

人の言葉や怖いと思っていた圧が気にならなくなり、ただその人を認めたり、理解したいな気になるなと好奇心を持ったり、そちらに気持ちが向くようになりました。

やさしい気持ちも湧いてきます。

それでも、会う人に緊張する場面もありますが、私今無理してるんだなと認められるようになりました。

そしてそういうときは、ただただその人の素晴らしさを見ることを楽しむようになりました。

そして、リラックスしてから4月クラスワークのコミュニケーションを行うなど、自分が楽に出来ることをしています。

これまでの無意識の、味方を作らなきゃと思ったり、この人こっち見て喋ってこないな嫌われてるの？と考えることがなくなって、余計なことを考えないから頭はスッキリしているし、その人自身に集中を向けられています。

無理してないからその後の一人反省会もなくて、ただあー楽しかったで終わるし、相手に集中してるから相手のことをよく知れて楽しい。

これまでの信頼出来る人たちとの関係はよりよくなったと思うし、苦手な人たちとの関係も、挨拶してくれる人が出てきたり、ただ楽しく話せたり、自分からみんなの輪に入れることも増えたり、逆にみんなが戯れていても気にしなくなったり、新しく出会う人にも私のこと信頼してくれてるなと感じることがあります。
嬉しいです。

このワークのおかげで、いくつものくすぶっていた苦しみから解放され、悩みだった人間関係が良いものになりつつあると感じています。
とても、ありがたいです。

今日も長々と読んでいただき本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。

（ライラ様　千葉県）

イライラすることが減りました。
毎日、毎日いろんなことが起ってブチ切れて疲れていました。

朝起きて「疲れた」と毎日言っていたのですが、各段に減っているし、
今までより朝起きやすくなっています。

書道の練習を家でやっていることが増えました。
ずっとやりたいと思いつつ、力尽きてやる気が起きなかったのですが、
やりたいと思うし、やる時間があって確実に練習している時間が増えています。

（ヨーコ様　東京都）

他人が悪口を言っているのが気にならなくなった。
今までは悪口を聞くと、どこか罪悪感のようなものを感じていたが、そのような見方もあるんだねと同意するでもなく、聞いても嫌な気持ちになることもなくなった。

本音で話せる機会が増えた。
自分の言葉で話しても、相手がどう思うかあまり気にならなくなった。
本音で話しても、周りはちゃんと話を聞いてくれると感じたし、受け止めてくれる人がいるんだと実感した。

ほとんどいい気分で過ごせるようになった。
不安を感じなくなった。
同僚と以前より仲良くなれた。

自分で自分を幸せにすることができるということが府に落ちた。
今までは誰かに幸せにしてほしい、また幸せにしてあげなければならないと思っていたが、そうではなく、自分も他人も自分の力で幸せになれるということがどういう意味なのがわかった気がします。

（ゆり様　富山県）

いつも応援の気持ちを伝えて下さって、ありがとうございます！

お会い出来なくても、メンバーページや、オンラインでの配信や企画を見るたびに、
ステージアップをサポートしてくれるものってこんなにいっぱいあるんだ！
と感じてやる気を出しています。

SLSSへの見方がちょっと変わりました
教えを与えて貰いに行くというより、学びを受け取りに行く感じがしています。
メンバーの皆さんもそうしているように見えます。

「SLSSってこうやって、先生と皆さんとで毎度毎度作っていくものなんだな…
そこに私も参加できているんだよね。嬉しいな」という気持ちです。

迷った時にメンバーページの何年も前の投稿から遡って探してみたら、
一人一人の作り出した学びが積み重なっているように感じられました。

白雪、あなたもこんなふうにコツコツ進んでいけば大丈夫なんだよ！と言われたような気持ちになります。
本当はそれを私に言うのは自分なんだ、ということも、3月クラスで分かってきました。

オンラインだろうとやっぱり「参加しに行くのは私自身」なんだな、という感じがしていて、
前よりもっとステージアップが私にとって大切な取り組みです。

(白雪様　大阪府)

▼夫との関係が前より良くなった。
相手に自分の幸せを頼る感覚が減りました。
自分が楽しくない、苦しいのは相手が〇〇してくれないから、というような感覚が減り、「自分の幸せは自分で創れる」と自然に考え、実行することが増えた。

▼緊張・不安・怒りを感じる時間が減りました。

▼一年前、上司のアドバイスが厳しく感じており、反抗心や恐れ、恥の感覚を感じていたのですが、今はとてもいい感情で上司と接することができ、仕事にやりがいを感じられるような時間が増えた。

（明日花様　鳥取県）

★気付いたら、体重が３キロ程減っていました。

以前から、自分の体重に関して、
「適正体重よりも下だし自分の体型けっこう好きだから、このままでも構わないけど、
理想を考えたら、あと５キロくらい減ったら最高かも」というようなことを
たまに思っていました。

ダイエットなどは一切しておらず、でもなんか体の感じが変わった気がしたので
久しぶりに体重計にのってみたら、減っていることに気づきました。

毎日自分が好きなものを好きな量食べているので、
こんなに楽に体重が減るなんて、とても嬉しいです。

望んでいた体重に近づいてきているのも、自分が創っている現実だー！と嬉しく思いながら、
自分の中でこの事実をかみしめました。
これからも勝手に、もう少し体重が減っていく予感がするので楽しみです。

★息子との関係がどんどん良くなり、一緒に時間を過ごすことが楽しくなり、息子自身も更にハッピーな雰囲気が強くなったと感じます。

去年や今年の息子は、本当に、学校でも家でも習い事でも
いつでも楽しく過ごしていることが、息子の様子や話から伝わってきます。

私はこのことを考えるたびに、嬉しすぎて涙がこぼれます。
息子が生き生きと毎日を過ごしていることが、本当にうれしいです。
ｓｌｓｓに入って、心からよかったと思いました。
ありがとうございます。

朱利先生が体系立ててくれたこの貴重なプログラムを活用し、
私も絶対、創造者ステージまでステージアップする！と自分に誓っています。
これからも毎日のワーク実践を大事にやっていきたいです。

朱利先生、最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)
私はｓｌｓｓのワークをして内的成長を感じながら暮らしていく
今のこの生活がとても好きです。
ｓｌｓｓは私にとって欠かせない大切なものです★

（Amy様　埼玉県）

私は人と話す事に苦手意識がありました。
質問されても、どういう意図で聞いているのか、何が知りたいのかわからずに、検討違いな受け答えをしたり、話した事が、違った意図で伝わっていたり、誤解されたのではないかと、後悔することがありました。

でも4月クラスのワークにより、話したいことはいくらでも出てくるし、自分でも気づかなかった深い想いを再認識したり、自分へ対する意識が高まりました。

対、人への苦手意識がなくなりつつあります。
以前は常に何かされるのでは、と恐怖を抱えていました。
優しく接してくれる人が増えました。

１カ月の間に、深い落ち込みがありました。
１番好きな4月クラスの動画を流しながら、ただただ横たわっていました。

朱利先生の声がうっすら聞こえます。
声、話し方、向きあう姿勢、そして、何より（スクール受講中の）メンバーへ対する信頼、自分への自信、あなたたちは自分自身で幸せを作り出せる、素晴らしい存在だ、という肯定的スポンサーシップが伝わってきました。

心が安定しました。
聞き終わる頃には、1日続いた動悸が治まっていました。

低い精神状態でなければ、ここまで効果を実感することはなかったかも知れません。
ありがとうございました。
見る側の精神状態にこれほど影響を与えるのかと、驚きました。

（Ring様　青森県）

朱利先生に娘との関係に困っていることを相談しましたところ
「娘さんを変えなくても、お母さんが変化・成長すれば自ずと娘さんも変わりますよ。心配しなくても大丈夫。」
というようなことを朱利先生がおっしゃっていたことを思い出しました。

SLSSで学んでから、私自身、内的成長できたことを自覚していますが、娘の方も驚くほど成長し、随分と変わりました(*^^*)

娘が変わったのは、朱利先生がおっしゃったとおり、私がSLSSで学び成長したからなのだ。
私自身が作り出したの結果なのだ。
そう思うと本当にワクワクします！

SLSSをコツコツと継続してきて本当に良かったと思います。
いつのまにか問題が解決しているなんて嬉しすぎます。
朱利先生への感謝の気持ちでいっぱいです！

これからも最高の自分になるために自分自身を変化・成長させていけると確信し、ワークを継続していく所存です。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

(Miranda様　富山県）

■自己犠牲のパターンが減りました

外出自粛期間やGWで友達と連絡が取ることが増えLINEやビデオ通話にエネルギーや時間を注ぐ可能性が高かったですが、
SLSSのワークに時間やエネルギーを使いたいというビジョン通りに、友達との連絡はそこそこにしてワークの時間を優先できました。

自己犠牲で他者を優先したり外部に流されたりするパターンは、過去の自分の中で頻出パターンだったので大きな進歩を感じることができました。

■対人恐怖が和らいでいます

SLSSを始めた理由の1つである対人恐怖が、最近ほぼ無くなっていることに気づきました!
苦手なタイプ(初対面の人や男性全般、語気が強い人など)の人を避けることが激減しています。

以前は、苦手な同僚に話しかける時、

私 : 恐る恐る話しかける
↓
相手 : ピリピリ、イライラしていて語気か強い

というのが定番のパターンでした。

最近、同じ人に話しかけた時、相手の反応が感じ良く全然ツンケンしておらず真摯な対応を受けました。
実際の現実に変化を起こせていることが嬉しくて嬉しくて仕方ありませんでした。

■4月クラスのワークをして、後悔の気持ちを消化できました

これまでバリア・バトルのパターンで選択行動してきたことを黒歴史だと問題視して後悔することが多く、

特に進路選択に関しては過去のHAVE目標での選択が今の会社で働くという現実を作ったのだと後悔して自分を責めることが多かったのですが、
4月クラスのワークをしながら、後悔の気持ちを消化できました。

過去の選択にも今の現実にも肯定的な捉え方ができるようになったので、自分を責めるネタがもう無くなったかもしれません。

また、「もっと早く朱利先生やSLSSのメソッドに出会っていたら今頃もっと良い人生を送れていたはずなのに」と思ったりすることがありましたが、
そういった気持ちが薄れてきて自分を更に好きになれました。

■魔法の言葉を見つけました

気づきがあった時や成長した点を見つけた時に「成長の獲れ高がヤバい（笑）」と心の中で言うと成長を楽しく認められて、
ノリノリでワークに取り組めることに気づきました。
これからも多用して（笑）楽しくステージアップしていこうと思います。

（美里様　東京都）

自分をより大切にしたいと思い始め、
掃除を以前より進んで行い、気持ちよく過ごせる部屋作りをするようになりました。

何よりも嬉しかったことは、長年依存していたスマホのゲームをやめられた事です。

これまでは、欲しいイラストのカードが出るまでガチャを引いて、一時の欲望を満たす行為を行なっていましたが、その代償として、生活に必要なものや本当に欲しいものが買えなかったり、後回しになったりしていました。

自分の時間やお金を自分に投資出来る喜びを日々実感しています。

たまに、ゲームを楽しむという目的でプレイする事もありますが、依存状態になることは無いです。

また、アイドルヲタクでしたが、突然、自分をもっと可愛がりたいと思うようになり、
自分のワーク実践や、欲しいものを買ってあげたり、より体に良いものを摂取したり、
運動しようという気持ちになれました。

自分を少しづつ好きになっているようで嬉しかったです。

アイドルやゲームのキャラももちろん可愛いですし、大好きですが、
何よりも自分のことに集中できるようになったのは大きな成長だなと感じました。

それと、ずっと過去に重きを置く思考だったのが、未来を思い描けるようになりました。

過去にしてきたことや、達成してきたことを思い出しては優越感に浸るということをしていたのですが、最近は、11月のワークで愛情と自信のコップが満たされた私を暇さえあれば思い浮かべたり、こんな人と関わって行けたら良いなとか、こうなったらいいなという現実を思い浮かべたりして、未来への期待感や、希望を感じるという事が
前よりも多き頻度で行えるようになりました。

私の未来は明るい！と自然に感じられるようになり、とてもわくわくしています。

（crystal 様　千葉県）

ここ2〜3ヶ月の間で、明らかに気持ちの変化がありました。

まず、1日を通して気分良く過ごせる時間が大幅に増えました。
希望を感じる時間が大幅に増えたと感じています。

自分自身にしっかり向き合うことが増えると、
例えば、誰かと意見が違った時などに
自分の思う正しさを主張しても、
実際に気分が晴れるのは一瞬であること、
時には罪悪感や自己嫌悪を感じることなど、
思考や感情に意識が向くようになってきたことで、
やっぱり自分が望んでいるのは、バリアやバトルのパターンではないと確信しました。

この度の感染症の影響で、
ずっと楽しみにしていた予定が全てなくなり、
特に３月は、久しぶりにSLSS会場受講を予定していたので、すごく落ち込んだし、
受講のモチベーションも下がったりしました。

ですが、ここでもただネガティブな気持ちに浸るでもなく、割と早く切り替えが出来ました。
長々と落ち込んだままにならずに済みました。

今回のことで、自分と向き合う時間が増えたこと、
自分のありたい姿が前より明確になってきたこと、
より真剣にワークに取り組めていることなど、
とにかく、良い方向に向かって進んでいると思えているのは、今までにない成長ではないかと思います。

受講もワークも、前向きな気持ちで行えています。
５月も、確実に無意識を書き換えるために自分に向き合っていきます。

【外的変化】

・周囲に、願いを叶えたり、人生を楽しむことに意欲的な人が増えました。

・以前、気まずい関係になった人とまたご縁が出来たり、スムーズなやりとりができるようになってきました

・お金の流れが更に良くなりました。

【内的変化】

・物事を後回しにすることがなくなりました。

・『しなくてはいけないから〇〇する』から『快適に過ごしたいから〇〇する』に変化しました。

・物や人に対する執着が薄くなってきました。

・穏やかに過ごせる日が増えました。

・感情の振り幅が小さくなりました。

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

（ミツカ様　石川県）

仕事がすごく順調にできるようになっています。
毎月、上司から評価を受ける時間があるんですが、高評価を受けることが多くなりました。

自分が掲げている目標と照らし合わせて評価してもらえることも良い影響で、この感じでベースはオッケーなんだと素直に受け止めて、更なる努力をしようと心がけるから、またよい評価をされる。

これは、すごくいい！いい波に乗れてる！自然にしていて褒められるって、気持ちがいいので、仕事が絶好調です。

１年前、今の職場に配属になりました。
当時は、自分が以前経験があった職種だったこともあり、自分へ過剰な期待をして、緊張と落ち込みの毎日でした。

今のような日が来ることは、まだ先だと思ってました。

ミスを指摘されても、笑顔の自分に驚きと喜びを感じます。
ミスしても、同じことをしないようにすぐに対策たてる自分がいて、より良くなるための努力ができています。

仕事にこんなに影響が出てくると思っていなかったので、驚いてますが、すごく嬉しいです。

転職しまくりの人生だったので、自分が安定した気持ちで会社に居れることが、嬉しいのだと思います。

この現実は、ワークへの取り組みと連動して変化していってるところが少し遅れて色々と届いてきて、うまく行ってるのだと思います。

突然うまくいってるように感じるけど、実は努力の積み重ねが現実となっているんだと、SLSSのワークに取り組んでいるからこそ自信と確信が持てます。

「毎日コツコツ、ワーク実践をしていると、ある日突然成長する」部分があるのだと思います。
(「」部分の言葉は、桑田真澄さんの言葉を引用しております。)

バトルバリアステージを脱却する専門の知識を構築したうえ、ご教授くださる朱利先生に本当に感謝です。

（理絵様　大阪府）

◆この数ヶ月で、自分が幸せになるために何よりも大切だと思っていた「美」へのこだわりを手放すための予兆となる出来事
(20年来のアトピー再発/コロナでエステ・マツエク・美容皮膚科が休業→整体の先生の施術に違和感を感じて行くのをやめる)
が続きましたが、

気がついたら化粧水や乳液を塗っていないのに、エステにも行っていないのに肌がツルツルになり、美容皮膚科に行ったり薬を飲んだりつけていないのにシミが薄くなり、
もう痛くて苦しかった整体に行かなくていいと自由を感じるようになり、

やっと自分は「美しさを作るために努力しないと人生はハッピーになれない」という呪いのような自分の信念(強迫観念)から解放されて
「自由にやりたいことをしていい気分で生きると勝手に美しくなり若返る(＝いい気分でいれば美と健康は自然と増していく」と信じられるようになりました。

これからは「美」のために使っていた時間を
自分の成長の時間（＝自分をいい気分にするための時間）に費やしたいです！

◆小さな望みならば数時間〜1日位で叶うようになりました。

例)
・ふと思い出したこのメロディーの曲をフルで何度も聴きたい気持ちだなぁ、なんて名前の曲なんだろう？→数時間後に曲が見つかる

・全く予約が取れないレストランだけど行ってみたいなぁ→次の日メールを見た瞬間に予約開始のメールが届いて予約が取れた

(ラナ様　東京都)

人間関係の問題でSLSSに入り、もうその悩みはないと言っていいくらい心悩ます事かなくなりました。
ずいぶんと自分の事が好きになったなぁと実感しました。

口調や態度がキツイ人を怖いと感じていたところがなくなったというか、理解したりその人のそのままを認めることが出来るようになったので、怖さで自分の意見を抑えたり気をつかったりすることがなくなったことで自分らしくいられるようになったからだと思います。

4月3日から、系列の保育園へ職場が変わり1カ月が経ちました。
そちらでも本当に人間関係に恵まれて、1歳児のクラスに入っていますが、子どもたちも可愛くて楽しい時間を過ごしています。

私自身まだまだ成長期です😀
楽しく幸せを感じる時が増えた事にありがたくうれしく思います💕
楽に生きることができるようになったなぁと実感しています。

本当に感謝しています。
ありがとうございます。

（Rico様　栃木県）

内的変化としては、幸福感を感じる時間が増えた事です。

小さな日常のちょっとした事や何もない瞬間でも幸せを感じられている自分が好きですし、
もっともっとそれを感じられる自分になっていきたいです。
そして、この感情よりも最高の感情があるのか！？と思うとワクワクします。

加えて、ちょっとびっくりしたのが、「他人のネガティブな態度や言葉が耳に入らなくなっている」自分になっていることです。
これは一緒にいた弟に指摘されて気づきました。

母曰く娘が障害があるので私たちはよくジロジロ見られているらしいのですが、私は全然気づかなくって。
みてもらってもいいのですが、今の私は他人のそういう言葉や目線が気にならない自分になったんだなと嬉しくなりました。

外的変化は、父が怒りにくくなったことです。

優しいのは元々なのですが、父の地雷みたいなもの（安倍政権とか自分が気にくわないルールとか）を誰かが踏むとよく怒りだしてたのです。
が、最近は怒ってもすぐやめてくれ、雰囲気が悪くなりにくくなりました。

また私は父のユーモラスな所が好きなのですが、最近はそれがますます拡張されて、さらに優しくてユーモアあふれる父になってきています。
とても柔軟な父をますます好きになっています。

外的変化とは違うかもしれませんが、
私のお友達がＳＬＳＳに入会しました！

一緒に学べることを嬉しく思いますし、彼女は絶対にもっと幸せを感じられる人生を歩んでいけると信じています。

私の大切な人がそうなっていけるのは本当にありがたい事です。
朱利先生、これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

（陽子様　東京都）

自分に対する愛情や信頼、尊重が増えてきた気がします。
具体的には

・収入が増えた
・自分を責めることがなくなった
・気持ちの切り替えがしやすくなった
・前ははっきりPMSとわかるものがあったけど、なくなった
・自分は変われるという自信が増えてきたきがする
・彼氏との衝突がなくなった
・ワークをやる前にワクワクするようになった
・早く次のワークがやりたいと思えるようになった

（ルル様　神奈川県)

先生に個人セッションで2月のワークについて、ご相談しました。
これを、毎日行いました。

先生とコンサルをしてから、後にコロナで緊急事態宣言がでましたよね。
小学生以下の子どもがいる人のみテレワークが可能になったのです。

うちはぎりぎり小学生！
週の半分はテレワークと言う名の休みになりました。

そして、本日は、ぽーんと２０万の臨時収入がありました。

えええええええええええ
本当に本当にびっくりで。。。。

きちんと手順とおりワークをやると
休みをもらえたり、お金がふってきたり
いいことがたくさんあるのですね。

今まで本当やったつもりでやっていなかったこともよくわかりました。
でもいままでやってきたこともムダでは決してないので
もっともっと成長につながる努力を行っていきます。

いままで現実の変化を起こした人のレポートを聞いてどこか卑屈になっていて、
先生がレポートを読むとレポートはいらないのになと思ったこともありました。

が、今は他の人の成功体験ももっときちんと聞いてもっと自分にも取り入れようと思った次第です。

これからも望む変化をしっかりと感じながら継続していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

（ヨンビス様　東京都）

「自分はお金に弱い」「お金に興味がない」とずっと思っていて、
確定申告なども毎回泣きそうになりながらやっていたのに、
ビックリするくらい平気になりました！
むしろ楽しくなりました！

あんなにお金に関する手続きに対して常にビクビクしていたのに…
2月クラスのワークは自分に合ってるし効果が高いと感じました。
書き換えの自信になりました！

少しスランプというか、成長速度が遅くなってるのを感じていたのですが、
「やっぱり、やればできる！」と感じられて良かったです。

個人コンサルで目標を作れたのもすごく良かったです。
逆走グセで難しい目標を立てがちでしたが、地に足がついた、
ちゃんと感情を思い出せる目標をご提案いただいたので、だいぶ安定しました。

賃貸の更新やコロナでの減収で確実に収入は減っているはずなのに、
なぜか残高があまり変わらなくて(むしろ良いくらい)、
これも2月クラスのワークの効果かなと思います。

無職の夫への怒りも収まり、大変な時期を一緒に乗り越えられる喜びや、
子供を見たり家事をしてくれるありがたさを感じています。

（実花様　茨城県）

新型コロナで世界中が混乱していますが、『日本や世界の価値観や仕組みはどう変わるのか？』ということに興味があり、歴史が変わるであろう今を生きていることにワクワクしています。

自分の状況としては、この騒動がピンとこないくらい平和な感じで生活しています。
（買い物以外は自粛して出来うる限りの対策をしてなど、以前の生活と比べると制限の多い生活ではありますが）

SLSSで学んでいたからこそ、こういう状況でも楽観的でいられるのだと思います。
朱利先生、SLSSを作って下さりありがとうございます♡

（泉様　茨城県）

私は、夫と離婚を決意して、別居＆離婚協議中なのですが、
離婚を決めた私に対して攻撃的な態度を取っていた夫の態度が軟化し、協議を素直に受け入れてくれたのです。

ささいなことで「それはおかしい！」とバトルの気持ちが顔を出すことがあっても、自分の態度の軌道修正ができました。

お仕事でも、1月に始めたお仕事でチームリーダーの役職を頂き、自分の世界が少しずつ開けていくのを感じています。

これからの成長を思いっきり楽しむためにも、SLSSのワークを忘れず、大切に継続していきたいなと感じました。

(歩美様　新潟県)

2月で退職して、思う存分slssを学び、ステージの変化を起こしたかったので、
不謹慎ではありますが、私にとっては願ったり叶ったりな状況です。
仕事をしてなくても目立たないという利点も。

周囲にお金の心配をされますが、全くもって大丈夫なんです！
過去の自分が今の自分を助けてくれてます。

3月時点では、まだ母を感謝出来ない、したくないがありましたが、それがすっかり消えました。

1ヶ月振りに実家に帰った時、何も頑張らずに楽しく親と会話でき、自分の家に帰るときも寂しさがなかったです。
(以前は、物凄く寂しくなってました)

頑張らなくても親の良いところ、子供の時に色々やってくれてたことに気付いたりと、頑張って感謝しなくても、自然と感謝が出てきて、この変化に驚きと嬉しさがあります。

子供は親の何気ない発言に傷つき、引きずります。
親は寝言だったのかもしれません、悪気はなかったのかもしれません。
心底、創造者ステージで家族を作るのが大事だなと思いました。

5月も新たな変化が楽しみです！

（楓様　東京都）

仕事でパワハラにあったと感じたこともありましたが、結局は自分の自信のなさが、相手の自分への行動や姿勢を促したと思います。

今、仕事に対してより自信をもってできるようになり、このスクールを開始してからそのような対応をされることもなくなってきました。

自分を守るために壁をつくることなく、わからないことは堂々とわからないと伝え、積極的に人から学び、自分で調べることができるようになってきました。

仕事に関してこのスクールの前に行っていたコーチングでは、逆に被害者意識を増幅させてしまっていたように思います。

被害者意識をすて自分の人生に責任をしっかりもつ、言葉や頭ではわかっていても無意識の中にすとんと深く理解するには１年かけてじっくり行うことがまだまだ必要なのだろうと思いました。

(あゆみ様　埼玉県)

3月クラスは、オンラインでのご提供ありがとうございました。
自宅ならではのリラックス感と、やり取りができるライブ配信の心地よい緊張感で、
充実した受講となりました。

当日はPC・スマホのほか、リビングのTVで受講したのですが、大きな画面だと講座内容がより伝わってくる感覚がして、とてもよかったです。
今後も続けようと思います。

・SLSSの考え方が定着してきて、気持ちの底上げが出来てきたことで、
ワークに取り組むという基礎体力のようなものがついてきたように感じます。

・家が綺麗になってきました

以前、8月クラスのワークでお願いしていた望みが実現しました。
子供の頃から掃除や片付けが苦手で、来客などイベントがない限りは死なない程度しか実行できなかったのですが、自ら行えるようになりました。

特に片付けや掃除を意識した訳ではないのですが、自分を大切にする事や、もっとよい気分を感じたい、を体現できたような感覚です。

整った空間にいることが本当に気持ち良いし、それを苦手だった自分が実現できるようになるとは思っていませんでした。

人間関係と片付けは、私の「2大苦手な事」だったので、大きな変化を感じました。
自分を満たすことでいろんな望みが実現する、させることが出来るという経験が出来、学びと自信に繋がりました。

いつも朱利先生がおっしゃっている事が体験でき心から嬉しく、もっと成長したいと思いました。

・将来に対する漠然とした不安を感じなくなりました

現在、個人的な状況はあまり良くないのですが、大丈夫、なんとかなる、と思うようになってきました。
いつもこういった気持ちでいて、事に臨めば、何事もうまく行くのだなと感じるようになりました。
生きているうちにSLSSに出会えてよかったです。

・買いだめしなくなりました

以前は災害等に際し真っ先に買いだめに走る派でした。
今回、緊急事態宣言が出ましたが、焦らず冷静に地域の情報等を鑑み、自分で必要ないと判断し、通常量の買い物をしていました。

（トラチャン様　埼玉県）

☆内的変化☆

・2月クラスを受講した時に、この講座の全てが本当に最高傑作！もはや作品！と思えるほど、
ステージアップに必要なたくさんの学びと、先生の愛情や私たちへの応援の気持ちを受け取れるようになりました。

自分がしっかり目的意識を持って受講することで、先生がどんな意図を持って、この順番で、このお話をしてくれているのか、
じゃあ自分はこのお話から、何を理解すればいいのか、ということを自然と考えるようになって、ますます多くのことを吸収できるようになった気がします。

今まで真剣に聞いているつもりでも、講座中につい他のことを考えてしまったり、いつの間にか惰性的に聞いてしまったり、人のことを考えていたり、順番をすっ飛ばしたり、してしまっていたな、と反省しました。

本当に内容が濃い、濃すぎる、これは本当に全部正しく吸収したい！と思うほど、すごい学びを受け取っていたんだということに今更ながら感動しました。

もっともっと成長して、よりたくさんのことを吸収できる自分になりたいです。

・バトルステージの状態の時に、満たされたステージのパターンのお話を聞いても、
感覚的に理解できないところは自分で勝手に「こんな感じなのかな」と想像してしまっていましたが、

いざ満たされた状態に近い感覚を体験すると、バトルステージの状態の時に想像していた感覚とは全く違うんだな、ということが分かるようになってきました。

バトルの世界観と、コップが満たされた状態の世界観は全く違うと先生はいつも仰っていますが、それを初めて自分で体験できました。

言葉の意味も、言葉から連想する体の感覚や自分の体験も全く違って、本当に驚きました。
個人的には、「楽しい」という言葉の意味が全く違うことに衝撃を受けました。

そして、バトルの状態の時に苦し紛れに想像していたよりもずっといい感覚で、いい意味で予想を裏切られて、
これが当たり前になったらどうなっちゃうんだろう？成長するのがすごく楽しみ！という気持ちになれることが増えました。

・綺麗な部屋が気持ちいいと思えるようになったので、進んで掃除するようになりました。

以前は、綺麗な片付いた部屋に居たいと思いながらも、
自分は綺麗な部屋に住める価値のある存在だと無意識で思えていなかったので、
綺麗すぎると落ち着かなかったり、物がある程度散らかっていないと寂しくて、片付けてもいつの間にか物が増えるということの繰り返しでした。

・怒りが続くことが減ってきました。

以前はその人の行動をきっかけに怒りを感じたら、その人の全てが嫌になったりしていたのですが、
今は怒りが引き出されることがあっても「それはそれ、これはこれ」とあっさり切えることができて、その人の全てを嫌になるということはなくなりました。

一番驚いたのは、母と台所の使い方で言い争いになった後、次の瞬間に「そういえば晩御飯どうする？」と心に何のわだかまりもなく自分から話が変わったことでした。

母も「まだ怒ってるかと思った」と驚いていました。
そしてその母の言葉に対して、自分の口から「そんな暇ない！笑」という言葉が出たこととにも驚きました。

自分の貴重な人生の時間を、１秒でも長く怒りを感じて過ごすなんて勿体無い！という価値観が定着しつつあることに成長を感じました。

☆外的変化☆

・私が自分が安心するために感染防止策を自分の生活に取り込んでいて、両親にも伝えるようにしていたのですが、

父がはじめは大げさだよと怒ったり呆れたりしていたのですが、（それでも不思議と嫌な気持ちになったりしなかった）
いまはありがとうと言われるようになりました。

父が家族に対して自分から感謝を口にすることはないに等しいくらいなので驚きました。
いまでは私の話をすんなり理解して、私より生き生きと感染症予防に取り組んでいます。

(ひろか様　山形県)

★
先月まで、他人を変えることに躍起になってネガティブな感情を感じる時間が多く、
犠牲者意識の中に埋もれていたのですが、

自分を変えること・自分を成長させることに集中しようと気付けてからは、
楽しい時間を増やしたいと考えることができて、
リフレッシュすることも増えました。

今月のワークに取り組めたことで立ち直り、
人間関係の悩みの解消にも向き合えて本当に良かったです。
また次のワークも自分に集中して取り組んでいきたいと思います。

★
Facebookのメンバーページやメルマガを読んだり、メンバーのレポート報告を読む機会が増えました。

メンバーが一生懸命に取り組んでいる姿や、素敵な報告を読ませてもらうたびに、
一緒に教えてもらったり感動したりしていて、喜びを共有している感覚があり、前向きな刺激を受けています。

このメンバーと一緒に私も学べていることがとても嬉しく、頑張ろうという気持ちが湧いてくるので、
とても励みになっています。

(ふたば様　東京都)

以前より、自分の選択に自信が持てるようになりました。

以前は人の顔色や評価を瞬時に気にしてしまい、行動を変えたりネガティブな感情になったりすることが多かったです。

いまはそういったことがかなり減り、いい気分を自分で創れると感じる時間が増えました。
自分の軸で生きられる時間が増えた感覚です。

（きよら様　鳥取県）

今月も沢山の気づき、学びがありました。
みるみる変化がありました。
視野が広がってる実感があります。

今までは自分の嫌な事、嫌いな人、嫌いな出来事、やりたくない事を考えるのに必死だったから、全く周りが見えなかったけど、視野が広がったり心の余裕のおかげで、今まで見えなかった旦那の素敵な考えや子供の可愛い一面が見えて愛おしく感じる瞬間が増えました。

私の無意識を変えるだけで見方が変わるなら、変えない理由なんてないなと感じて、ますます楽しみです。

無意識のパターンが書き変わりつつあるし、希望や幸せを感じつつあるからか、私が欲しいものややりたい事の情報が不思議と勝手に入ってきます。

出会いも！！
同じ思いの人と出会ったり、繋がったり、好きだなぁって人から連絡あったり。。
情熱が湧き起こる番組のチャンネルにたまたま遭遇したり。
欲しいタイミングで贈り物がきたり。

まさかのタイミングで旦那が帰ってきてくれたり、電話くれたり、買ってきてくれたり。

のぞみが勝手に叶うから、びっくり！！
8月クラスのワークでお願いしてた事が勝手に叶ってます。

旦那がウッドデッキを作ってくれたり、、
お花ほしーなーと思ってたら、急に植える展開になったり、、

今は健康でパワフルでいる家族を願っているので、それに関する情報や行動が起きてます。
ジャンジャンいーものを流れこませよーと思います。

(ひまわり様　岐阜県)

・他の人からの愛や善意をすんなり受け取れるようになったこと。

以前は、何かをいただいたりすると、感謝を感じる一方（私なんかに申し訳ないなという）罪悪感や（何か意図や裏があるのではという）猜疑心も感じたり、心から思い切り喜び感謝する感じではない状態がしばしばありました。

今は、例えば講座動画で朱利先生の声を聴くと、先生が私たち受講生の成長を心から願っていることがすごく伝わってきて、とても温かい気持ちになったり、人から何かを受け取った時に、素直に「ありがとう！」という気持ちを感じることができるようになってきました。

また「偶然のギフト」というのか、自分がずっと欲しいと思っていたものが以前より見える・聞こえるようになりました。

また自分が愛を受け取っていい存在なんだとやっと思えるようになったのを感じました。

・以前のように不安を感じ続けることがなくなったこと。

私はとにかくお金の面がずっと不調で、経済的な不安が常にあったのですが、最近気がついたら、以前のようにぞっとするような不安を感じることがなくなっていました。

いまだに不安を感じる場面はあるのですが（支払いの催促が来たりした時など…）なんとかなりそう！と思える収入を確保できる副業が軌道にのってきたり、不安より希望を多く感じられるようになりました。

実は、経済的な面に関して他より感じている感情が低いと常に感じていたので、ここを引き上げていくのは大きな課題の１つですが、ようやく一歩踏み出せた気がします。
1月クラスのワークが後押ししてくれたと感じています。

（Sayuko様　熊本県）

自分というものが持てるようになり、ブレない自分を感じつつあります。

私はとにかく仕事では無価値感を埋めるために無意識で行動していることが多かったです。
仕事がないと私は必要とされていないようで苦しくなったりすることが本当に多くて、憂鬱な気持ちを感じることが本当多かった。

今は仕事がなくなることに対しての恐怖とか、憂鬱になることはなくなってきました。
何かにとらわれた生き方というのが少しずつなくなってきたように感じてます。

私にとってスクールメンバーの存在は
成長にとってかかせない存在であることがはっきりと分かりました。

メンバーページを読んだり、勇気ある投稿を読んだりすると、
落とし穴に落ちてても這い上がることができて、
私もやるぞー、もう一回見直そう、やろう、と意欲を取り戻すことができて、
本当に助けになっています。

最近どんな行動をしてても楽しく、気分がいいです。
家事をするのも被害者意識にとらわれてやることもなく、自分のためにやっていることができて気持ちいいです！

先日はライブ配信講座ありがとうございました(^^)
リアルタイムな感覚がすごく新鮮で、講座に集中できました(^^)
本当にライブ配信講座楽しかったです。
なんかすごくワクワクしながら見てました＼(^^)／

皆さんの存在を感じながら、朱利先生の愛情あふれる声がけに温かさを感じながら、明るいエネルギーに包まれて本当に楽しめた時間でした(^^)

朱利先生は本当に一人一人の存在を受け取りながら、感じながら、講座を進めていく姿が本当に心に届きました。

最後に私のレポートを読んでくださって、応援してくれてる気持ちが伝わってきました。
ありがとうございます(^^)

今月も楽しく１ヶ月間ワーク実践楽しみます！
皆さんの宣言も聞けたし、私も宣言できたので、成功させたいです！＼(^^)／

（ベイビー様　愛知県)

・自分の感じている感情に気づくのが早くなり、望みも見つけやすくなりました。
瞬間的にワクワクする望みにフォーカスしている自分に気づくと、本当に驚きます。
SLSSに入る前の、鬱々と過ごしていた頃からは考えられません。

・学校に通い続けることができています。
中学高校と、1年生のうちに問題が起きて、そのままなし崩しに行かなくなった経験がありました。

けれど大学生になった今は、登校頻度が下がった時期こそあったものの、
卒業に影響はない範囲に収まり、継続して通える目処が立っています。

今までにないほど、友人がたくさんいるのが大きいです。
1月に取り組んだワークの影響が大きいと思います。

・8月クラスの時に望んだ、
「好きな人と一緒に住みたい」という望みが実現に近づいています。

当時、家族に対して常日頃怒りを感じており、当然関係も良くなかったところから生まれた望みでした。
現在、大学の友人とルームシェアをしようか、という話が出ています。

上記の望みを抱いた当時と、その望みの実現に近づいた現在の自分との、
多くの時間感じている感情の違いを感じます。

というのも、現在私は実家の家族とも以前よりかなり良好な関係になっているからです。
SLSSで学び続けて、少しずつ、
自分への信頼が増えてきたこと自体によって、もたらされた結果だと思います。

（以前は私に対して「ブス」「デブ」とばかり言ってきた弟が、
話の中で私に「かわいい〜」と言ってくれることもあります！
話してて、あまりに穏やかに普通に話せることにたまにびっくりします。
私の話を聞いてくれず、大嫌いだと思っていた母とも、普通に話せることが増えました。）

”今実家の居心地が悪いから家を出たい”というネガティブな理由も薄くなり、
より大学に通いやすい環境で、人生を楽しむことができる可能性が出てきました。

（カンナ様　愛知県）

いつも先生の授業の動画を楽しみに拝見させて頂いています。
先生の明るい声を聞いていると、それだけでも元気がみなぎってきます。
本当にいつもありがとうございます。

先日ふとした時に、「自分が自分で居るだけで、こんなに嬉しい事はないなあ。」という気持ちが湧き上がってきました。
その時の感覚は至福の感覚でした。

自分が何者であるか、また自分が社会的にどんな存在か、何を持っているか、などそんな事からは一切関係なく、
ただ「自分でいる。」という事だけで幸せな気持ちに包まれた瞬間でした。

きっとワークを続けてきたことで、自分に対しての肯定感や安心感が湧いてきたのだと思いました。

（Takako様　東京都）

以前の自分と比べると、素直な気持ちを人に伝えられるようになってきました。

そのおかげか、人からバカにされたり避けられることがほぼ無くなり（むしろ話しかけられることが多い）、笑っている時間がとても増えました。

（前までは「何か話しかけないと！」と思い、焦って余計に緊張して頭が真っ白になり、出来ない自分を責めたり自己嫌悪を感じていたことを、今レポートを書いていて思い出しました。）

（サザンクロス様　兵庫県）

以前は他の人から｢子ども欲しくないの？｣と聞かれた時に｢私が母親だなんて可哀想過ぎる｣という気持ちがありました。

お見合いの話を提案された際に｢私を好きになる人がいるわけないじゃないか！｣と思い、｢だって私が相手だったら嫌だもん！｣と思おうとしたところ、｢あれ？全然嫌じゃないぞ？むしろ私と結婚できるなんてすごく嬉しい！自分が子どもの立場で母親が自分でもめっちゃ嬉しい！｣と思いました。

12月クラスのワークで無意識が変わったのかなと思います。
SLSSで学んでいるメンバーの方が沢山いて、幸せになれる人が増えていっているんだなぁと嬉しさを感じています。

(咲月様　岐阜県)

同じマンション内に住んでいる実父の癌闘病の為自宅介護に関われ、最期を迎え送り出せました。

この間、いろいろな感情、父との関わり方の中で、SLSSで、学んでる事が、生かされていました。
本人が、頑張ってる事を応援して手伝う事が、自然に出来ました。

大きな存在を失い悲しさや寂しさもあります。
今回この感情にのみ込まれることなく、自分と寄り添い上手に理解し、気持ちを切り替え上手く自分と繋がってると、感じる事ができました。

父が、父らしく自分らしさを感じさせる生きざまを見せてくれて、それを感じる事が出来ました。
人はみんな様々な価値観を持っていて、それぞれが尊重される素晴らしい存在という事を肌で感じられました。

本当に感謝してます。

(愛様　神奈川県)

自己嫌悪などの感情が出て来にくくなりました。

今までなら何日も落ち込んだり不安や恐怖が湧いてきそうな失敗があったのですが、
その後すぐでも喜びの感情を感じながらSLSSに取り組むことに集中出来てる自分にもびっくりしています。

自分の中でSLSSに取り組むことが1番のやりたいことで希望で最優先になっています。

過去の辛かった事を思い出し、久しぶりにバリア下部の感情が湧いた日がありました。
その感情のあまりのしんどさに以前はこの感情で何年も耐えて過ごせていたことに驚きました。

こんな暗い感情だったのか、これはとにかく苦しいしエネルギーもなくなり無気力になっていたのが納得しました。

今となってはその感情に短時間でも耐えられず、すぐワークをして一息つけました。

（満花様　東京都）

「すべての人を見下している」ということに気づいてしまいました。
「見下す」行為で自分の価値を確認していた。
そのために「粗探し」をしている、常に「文句」を言っているということに気づきました。
これが一番の驚き。

見下されている、と感じることがたくさんありましたが、なんと、わたし自身が見下していた！

あ、そういえば、見下されている感覚が気にならなくなっています！

他人の意見と違うことで自分を責めなくなりましたし、あの人に賛同しなければいけない、という気持ちも無くなりました。

個性を認めて、内的成長をしていく！
次のワークも楽しみです。
先生ありがとうございます♡

先生の動画を観てワークを始めると、毎日ゾロ目ばかり見ます。
そして、お金が回るようになってきました！

(ひまわり様　東京都)

コロナウイルスが流行しても不安なく、自分の免疫力に自信を持って過ごせました。

自分が経営している小規模のフィットネスジムは、高齢者が大変多く、
日本の状況や、来られる方の気持ちを考えて半月ほど休業しましたが

休業したおかげで徹底的に消毒できたり、

道でばったり出会う会員様から
「早くジムに行きたい、じっとしてるとかえってしんどい、運動して免疫力をアップしたい」
など、運動の大切さを実感した、というお声を頂いたりして、

スポーツジムを営業再開することへの不安も起こらず、
自信を持って営業再開を決めることができました。

今までの私だったら、もし営業再開して感染者が出たらどうしよう、どう責任を取ろう、
などの心配が真っ先に浮かんで、不安になっていたと思います。

休業したことでの売り上げの損失なども一切考えることなく
休んでよかったことなど、恩恵に目を向けることができていて、

未来への期待や夢が湧いてきて、もっといいジムにしていこうという熱意が生まれたので
よかったです。

（かおり様　兵庫県）

誰になにを言われてもあなたの価値は変わらない

という先生の言葉がやっと理解でき、少しずつですが、
無意識にしみ込んできたように思えます。

というのも、いつも誰にどう思われるかを気にして
発言をしていたのですが、最近は自分の思ったことをきちんと
言葉にできるようになってきたと思えました。

旦那にも自分の気持ちを言ったら怒鳴られる、罵倒されるので
黙って言うことを聞いてきたのですが、正直に自分の気持ちを
話したら、自分の希望通りになりました。

ちょっとした変化ですが、自分の中では嬉しかったことです。

上司が１年前よりも私のことを無下にしなくなってきたように思えます。
前までは私はチームにいらないのではと思うことがあったのですが
給料もボーナスも前よりは上がっていました。

チームにいらない。私なんていらないと勝手に思ってしまうのは
無意識の仕業だったのですね。

（ヨンビス様　東京都）

☆完全に朝型人間になった。
（以前は、自分は一生夜型だと思っていた。朝日が大嫌いだった）

☆一年間、一度も風邪をひかずとても元気だった。
インフルエンザにかかった息子の看病で
ずっと一緒にいたのに、それもうつらなかった。
（以前は、年に何回かはひどい風邪をひいていた私）

☆一年前より、息子が更に生き生きと生活している。
今までの小学校４年間の中で、今の担任の先生とクラスが一番楽しい！
授業もすごく楽しい！先生面白い！と、楽しかった出来事を以前にも増して、
息子のほうからたくさん話してくる。

一年前より仲良い友達がたくさんいて、友達関係も授業関係も
充実しているのが伝わってくる。

☆５年近く完治しないでずっと続いている毛嚢炎（という皮膚炎）の治療を、
ステロイド外用薬だけに頼り対処療法をするのではなく、
根本から治そう！と大きな決意をし、自分で自然食療法を始めたこと。

そして、それを楽しみながら毎日行っている自分はすごいと思います。
以前の私なら、無理だよ、とか、やりたくない、と思っていたはず。

（外に出れなくなるほど、口周りや鼻周りの皮膚が真っ赤になり、ひどい状態になったが、
ステロイドの塗り薬を毎日たっぷり塗れば、普通の生活を送れるため、4年半の間、毎日ステロイドでなんとかしていた。

保険の効かない診療所のため費用がかさむ事と、
ステロイドの副作用で毛細血管が拡張し
暖かい場所にいると、頬が真っ赤になる赤ら顔になって困っていたため、

早く治ってほしいとずっと願っていたものの
他の人で毛嚢炎を完治したという例が見つからず、
どうすればいいのか私もお医者さんもわからず、
そのままステロイドを塗り続けていた。)

今回の件で、毛嚢炎は体の内側のものが外に症状として出てきたものだから、
もっと自分の体からの声を大事にしよう、
大事な自分の体だから、口にするものはもっと選ぼう、と
以前より遥かに、自分の体を大事にするようになりました。

slssでも、根本の無意識を書き換えるというワークをしていますが、
私の体に関しても、根本から変えたらいいのでは？と気づけたことを、嬉しく思います。

その場しのぎのステロイドのみに頼るのではなく、ようやく大元から変えようと思えたことは、
とても大きな変化だと感じます！

☆いつの間にか、愛想笑いをしなくなった。

☆PTAの理事の活動では、明るく親切な人たちに囲まれて
一年間楽しく活動できました。
（数年前の私なら義務的にしょうがなくやっていたはず）

☆アルコール依存症ぎみの夫が部屋でお酒を飲んでいることに気づいたとしても、
ネガティブな感情を感じなくなった。

以前なら、心の中で、

”高血圧や高脂血症、臓器異常など色々病気持ってるのに、まだお酒を飲むなんて信じられない！！
保険加入も病気のせいで断られて入れない状態なのに…倒れたらこの人どうするんだろう？！”

”病気やアルコール依存症のこと隠して結婚するなんてひどい！”

などと非難の気持ちでいっぱいだったが、
今は自分の気持ちが揺らぐことがなくなった。

☆上記の夫のこと以外でも、中立で物事を捉えられる機会が増えました。
批判することが減ってきました。

☆料理の時間がとても楽しいと感じるようになった。
自分の作る料理が更に大好きになった。

料理しながら、
自分をたくさん褒めたり、
3月クラスのワークをやっていると、
最高にいい気分になります！

(Amy様　埼玉県)

実家で丸2日、母と二人きりで過ごしました。
今まで正直、実家には父や妹がいる時に行きたいと思っていました。

私は母のことが好きで穏やかな関係でいたいのに、
母の公言する「子供の心配をするのが親の役目だ」という信念と上手く付き合えず、
解り合いたいと思うほど衝突してきたからです。

今月たまたま父が出張で留守の時に、
実家に行って母と二人になってみたいような気になりました。

結果、めちゃくちゃ楽しくて、
話題が尽きないというか、もはや日本語の会話じゃなくてただの変なジェスチャーの応酬(笑)だったりもしたのですが、
もっと話したくて、実家に泊まりました。

気がついたら、まるで母が友達みたいに見えていました。
こんなふうに見えたのは初めてでした。

母のプライドに触れて怒らせないよう気を遣いながら、共通の話題を探す、
という自分の身を守るために持っていたパターンは、すっかり忘れていました。

二日目は、シリアスな話も聞きました。
私が子供の頃、母の世界は比較でいっぱいで優越感や劣等感を感じ、
だから私のことを、どこに出しても恥ずかしくない娘に育てようと必死で、
今となっては厳しく躾け過ぎたかもしれないと感じている、という話でした。

「厳しすぎたかも」だなんて、初めて聞いた思いでした。
今まで「これが親として当たり前の責任」としか聞いたことがなかったので、新鮮でした。

もっと驚きなのが、その過去話が始まった時、私はドキッ(またいつもの「これが親の役目」が来るぞ…嫌だな…という予感)ともせず、落ち着いていました。
そもそも暗い話題だと思って聞いてはいませんでした。

今の私は、昔母と気持ちが行き違って何年間も辛かった話を、被害者モードにならないで受け止められるし、
実際こんなふうに落ち着いて話し合える私になったんだ、
と分かって、嬉しかったんだと思います。

1年半ほど前、母と喧嘩して「お母さんのその考え方のせいで、
私は子供の時から窮屈な思いばっかりしてた！
なんで親に幸せを邪魔されなきゃいけないの！」
って泣いて怒ってたのに。

今思えば今回は、
「私が窮屈な思いをした分を返してよ」とか
「私はお母さんの躾のせいでこうなった」とか
「私がお母さんの気分を明るくさせてあげたい」とか、

今まで何度も抱いたそういう考えは、
最後まで浮かびませんでした。

同じ人間(私)の考え方とは思えない…。

もっと心の底から良い気分で、
大人ならではの親子関係をもっともっと楽しんでいきたいな、
と望んでいます。

2月・3月のクラス開催方法について、皆の健康と効果的なステージアップのために工夫を考えて下さって、ありがとうございます。
朱利先生の私たちへの応援の気持ちを感じました。

この機会にメンバーページをいつもより頻繁に見ています。
改めて心強さと、人の成長を願える嬉しさ、願って貰える嬉しさを感じています。
作って下さってありがとうございます！

早く先生や皆さんと元気にお会いして、
めいっぱいあの学びの空気を共有したい気持ちでいっぱいです^^

(白雪様　大阪府)

基本的にずっと不安と絶望的な気持ちを感じていて、無気力で死にたいとすら思っていたのですが、12月クラスのワークを行ってから「死にたい」と思わなくなったり、「不安」「絶望」を感じなくなりました。

しかも生理前、PMSがかなりひどいのですが、いつもと比べると情緒不安定もイライラだけでかなり軽くすみました！

なんとなくやる気がしない日はゼロではないですが、それでもこのワークをはじめる前と比べたらかなり少なくなりました！

ネガティブな感情が減った代わりに、ワクワクした気持ちや自信、自己肯定感を感じられる時間が増えました！

（ルル様　神奈川県）

他人を軸にするパターンが減って幸福度が高くなった

受講前は、何か目標設定をする際に「他人と比較することで感じてしまう、自分の無価値感を消し去りたい」という願望を根底に抱えていました。

「自分を見下した人を見返してやりたいから」「あの人より劣っている自分なんて許せないから」こんな感情に支配されていたと思います。

なかなかモチベーションを保てず、自分に課した課題に取り組めないことが多く、結局成し遂げられず、そしてまた無価値感に苛まれる・・・この無限ループで苦しかったです。

今は、設定した目標が自分軸であるから、何より楽しく望みに近づけます！♡
自分のペースで着実に進めればいいと分かっているから、前より焦らず安心していられるようになりました。

なんか自転車の運転みたいだと思いました。
受講前の私は、ブレーキをかけながらもそれに気づかず、ペダルを頑張って漕いでいた気がします。

だから全然目的地に近づけないし、不安定なバランスなのですぐ倒れそうになります。
そして何故かペダルが重くて仕方がないので、漕ぐという気力すら湧かなくなっても当然だと思います。

ブレーキを緩めれば、最小限のエネルギーですいすい進めます、だから頑張っているはずなのに気分がいいです！

（リミカ様　愛知県）

毎日、12月クラスのワークをおこなって
２週間ぐらい経った頃

私に才能があるとか、私のことを大事に思っているとか、
そういう言葉をかけてくれた人たちがいたのに
まったく信じてこなかったことに気づきました。
小さなことですが、大きく驚きました。

やさしく言ってくれているだけだ
みんなにそういうことを言っているんだ
どうせ趣味程度の才能だ
私が面倒くさい人間だから
大事だとか言って追い払おうとしているんだ

などなど、などなど、
要するに「だまされないぞ、真に受けたら恥をかくぞ、痛い目にあうぞ」
とそれはそれは一生懸命、休まず、怠けず、否定し続けていました。

そう気づいたら
言葉を言葉どおりにとって失敗してきた過去はあるにしても
褒められて喜んで妬まれてきた過去はあるにしても
こんなにここまで100%以上疑っているのもおかしくない？

とちょっと自分が笑えてきて
その人はそう感じてそう言ってくれたんだし
ありがとう、と無邪気に受けとってもいいか、と思えました。

じゃあ受けとろうと決めたら
わさわさ、わさわさ、していた頭の中が
すごく静かになりました。

あ、愛されてんのかもしんない、と。

特別だと思われたいという飢えるような気持ちが強かったからこそ
特別なんて思っちゃダメだ、というブレーキも強くて
その葛藤する思考がうるさかったんだなと思いました。

毎日12月クラスのワークをし続けたことで、その飢えがおさまり
受けとる準備ができたんだ、とうれしくなりました。
ありがとうございました。

（林檎様　東京都）

１月のワークをおこなったことで、一人になるといつも感じていた寂しい（孤独）という感情を感じなくなりました。

それまではいつも私の思い通りにならない人のことを考えていて
自分のことを考えている時間がありませんでしたが、
最近は勇気という価値観で自分のあらゆる感情を見つめる時間の方が多くなりました。

本当に自分の好きなことが最近わかるようになってきました。

自分のことを考える時間が増えたことで「誰かがいないと私は寂しい存在なんだ」から
「私は一人でも楽しく生きられる」と思えるようになってきました。

一番変わったのが、SNSの扱いです。

LINEでいつも誰かと繋がっていないと不安だったり、
返信がくるタイミングで返信をくれないと「何か返信しづらいこと送ったかな」と不安になっていつもスマホを確認していたのが、
ウソのように特に誰からも連絡が来なくても気にならなくなりました。

私にとってSNSは寂しさを紛らわせるためのツールから単なる連絡ツールに変わりました。

（さくら様　東京都）

私は、ずいぶん昔から、自分の好きなものを堂々と「好き」ということができませんでした。
「えー、なんでそんなの好きなの？」と言われて傷つくのが怖いから。
傷つくくらいなら、好きなものを知られないようにしないといけないと無意識に思っていました。

本当は好きなのに、どうしようもなく気になるのに、
「〇〇は××だから、好みじゃないし」みたいな予防線を張るのが習慣になっていて、
好きなものをわざとけなしてみたりしていました。

ワークをたっぷり時間をかけてやりました。
好きなものをごまかさない生き方をしようと心に決めました。

その後、職場で「私、△△が好きなんだよね」という話で、
例によって「えー、なんでぇ？」と言われたんですけど、不思議なくらい動揺せず、傷つきもせず、
ちゃんと自分の好きを曲げずに伝えることができました。

と同時に不思議なことに、「えー」と言った人に対して嫌な感情を抱くこともありませんでした。

ごまかした時には、心の中で
「あの人は私の好きなものを否定した嫌な人、絶対許さないんだから。
私だって、あの人が好きって言ったものを否定して、馬鹿にしてやるんだから」
と悪感情が沸いていました。

そして、嫌いな人を増産していたように思います。

自分を大切に扱うことで他者にも優しくなれると実感することができました。

（夏音様　京都府）

SLSS参加の少し前、勤め先でセクハラを受けました。
相手は人をコントロールしようとするタイプでした。

物凄く腹が立ち、顔も見たくない、こんなところに居たくない、でも会社やめてどうする…?収入なければどうやっていく？と逡巡し、相手の悪意ある発言に傷つきもし、メンタル面は結構ボロボロでした。

なんとか回復せねば、こんな気持ちから抜け出さなくてはと思い、SLSS 受講することにしました。

内的変化

・なるようになる、自分なら割とどこでも生きていける！という気持ちを持てるようになったこと。

・子供のとき、経済的にやれなかったこと、諦めてしまったことも、今やってみようと思っていること。

・不安はほとんど感じなくなった

・人と話すのは得意ではなかったのですが、コンタクトを取る努力をしようと思ったこと

（倫子様　東京都）

少しづつありのままの自分を開示できてくることによって、人とのコミュニケーションが楽しくなった。

ちょっとしたことでも選択に困ったとき、11月のワークを行うことで、選択が楽になった。
普段の自分とモノの見方が違くて、とてもおもしろい。

（ユニコーン様　東京都）

自分はどんどん成長してゆくという事をいつも心底思っているようになった。
お金の心配、医院経営の心配、患者さんへの心配が減った。
緊張するような場面（大役をまかされるなど）で自分ならできると思えるようになった。

自分とつき合いやすくなり、自分を好きになれた。
SLSSを始める前、苛立ちや不安がなかなか消えない事や自分を追い詰めることがあったが、いまはなくなった。

（千容子様　栃木県）

突然恋が始まりました。
SLSSを始めたばかりの頃は、恋心＝依存の状態で、自分でもそれを自覚していたので大変苦しみましたが、
昨年始まった恋は、依存ばかりでない暖かい気持ちを感じている事が多く嬉しいです。

（はなな様　長野県）

◆ワークをやっているとどんどん希望が湧いてきて、現実が変化して、沢山のことに気付くので、とても楽しんで行えました。

◆会場受講4回目で初めて「安心環境作り」に参加しました。

会場の和気あいあいとした雰囲気を感じたり、安心環境作りメンバーとお話をしているうちに自然と
「こんなに素晴らしい環境で学べるんだな」
「みんながそれぞれの成長や変化に興味を持って、心から応援していて、なんて恵まれた空間なんだろう！」
「なんだか今日はとっても成長できる気がする✨」
と希望やワクワク感、更に自分への肯定的な期待が溢れてきました。

◆良い気分でいる時間が増えて、
嫌な気分になっている時の自分にふと気付けるようになりました。

◆朝起きて、または夜お風呂から出た後、化粧水を塗る時に鏡を見ながら12月クラスのワークをしていたら、すごく良い笑顔が自然と出るようになりました。
自分で言うのも何ですが、すごくいい顔をしているな、と思いました。

鏡を見る時にいつも「変な髪型になっている自分」「変な化粧の自分」「変なところに吹き出物が出ている自分」「異常に汗をかいている嫌な自分」「全身が真っ赤になってすごく変な自分」など、自分の見た目や身体の反応を否定して責めるような見方をこれまでしていたことに気づきました。

最近は鏡を見ていても、そこに目が行くことが少なくなりました。
目が行ったとしても、変だ、とかおかしい、などというマイナスの感情が生まれなくなったことに気づきました。

「変だ」と「おかしい」は小さい頃から母親に事あるごとに言われ続けてきたことだと思い出しました。

そうか！これまではずっと、毎日鏡越しの自分を見てはギョッとしてショックを受けて動揺して恥ずかしさを感じて自意識過剰になっていたんだなぁと、自分の無意識の感情に気づけるようになりました。

つい最近まで「自分が日々何を感じて、本当は何を求めているかよく分からない」状態だったので、すごい進歩だなぁと感じています。

(ラナ様　東京都)

12月クラスのワークをするとすごくあたたかな気持ちになって楽しく続けられました。

12月の受講を受けながら、私の中に、バトルステージ下部の反応パターンが根強く残っている事に改めて気づく事が出来ました。

私は、特に仕事で、仲間同士の和が乱れる事や、自分の発言や在り方が周りにどう思われているか、嫌われてはいないか、ふとした時に、とても気にしてしまうところがありました。

そのため、和を取り持ったり、相手に合わせたり、聞きたくもない自慢話を聞いたり、人からの評価を気にして嫌だなと思う人の事を延々と考えていたり、、という部分がまだ根底にあるんだな、、と先生の受講を通して再認識できました。

12月クラスのワークをはじめてから、2週間ほど経ち、部署内でミーティングをしていた時のこと、いつもだったら、みんなの意見を聞く事が大半ですが、その日は自分の意見をはっきり言うことができました。

私の部署は、私が提案した案を進めていく事が決まり、みんながまとまっているのですが、反対意見を言う人が一人いて、必ずこの人物の発言が揉め事に発展していきます。
私は今までそれが嫌で、その嫌な人の聞きたくもない自慢話を聞いたり、話を合わせたりしていました。

ミーティングの翌日、その人物が私を個室に呼び出し、その人はとても怒っていて、「お前のやっていることは何をしているか分からない、いらない、邪魔だ、お前の企画案で変わるとは思えない」と言いました。

私はこの企画案の説明も毎回みんなにしていますし、他部署への説明会も毎週行っています。
この企画は始めはとても大変でしたが、徐々に理解されて、各課の協力体制ができ始めた所だと私は感じています。

私は、この個室での一件で、
もう嫌な人に気を使う事はしない、私はもっと自分の思いを大切にする。
と覚悟ができました。

その後、上司に報告相談したら、数日のうちに本社の取締役まで話が進み、その人物は他施設へ異動することが決定しました。
自分自身を大切にする、という事を私はこれまでないがしろにしていたんだなと、感じる出来事でした。

今後は、私は私自身を愛することを大事にして、大切な存在である自分自身の心を傷付けることは絶対に選ばない、私自身を信じて、自分が良いと感じる事をおこなっていきたい、と感じました。

この変化は今月1か月の出来事ですが、私がこの職場に転勤してから2年半ずっと心に溜まっていた心の膿を、出す事が出来たように感じました。

（みゆき様　東京都）

職場の人間関係に悩むこともなくなり、家族関係もとてもうまくいっています。
以前より自分との会話が優しくなっています。
自分を責めることもなくなったと、12月のワークで気づきました。

自分の好きなこと、楽しいと思えることをして収入につなげたい。自分の好きなことって何だろう？毎日毎日問いかけながら過ごし、行動に起こすこともありましたが、なかなか進めずにいました。

改めて私は何をしている時が楽しいのかと仕事の事を考えた時に、今の自分がやっている子育て支援の仕事がやっぱり好きだったんだ。と改めて気づく事が出来ました。

7年目に入りますが、スキルをアップし、自分という存在が子育て支援の分野で明るく楽しく心強い存在でいる為にこれから更にチャレンジしたいと思いました。

ずっと探していたものが、こんなに近くにあったとは？
これから形態を整えてどんなふうにしていくかは具体的に決まっていませんが、アロマテラピーとベビー&キッズマッサージ、発達段階でのあそびなどを提供しているので、もう一度勉強し自分のものにしたいと思いました。

給料制で安定しているし、いままでは、周りの人に合わせ、独自の発想展開を躊躇していたのだと思います。
自分がどうしたいのかを根底に置き、進めていこうと思います。

（Rico様　栃木県）

今月は通常のワークにプラスして特別ワーク（振り返りや現状チェック）も行えて
さらに楽しい一か月でした。

12月クラスのワークをすると自然に朝であれば、「今日も楽しい一日の始まりだね！どんな一日になるんだろう？」とワクワクし、
夜にすると「今日もいい一日だった！例えば・・・」と自然と幸せな気持ちになった場面や感情を呼び起こすことが出来ました、それが気持ちよかったです。

体が強くなった気がします。
いつもなら、この時期は喉が痛くなりやすいのですが、全然大丈夫でした。
なんだかとっても元気です！

また父のユーモア（おやじギャグ(笑)）がとても楽しく、いい面がたくさん見られています。

（陽子様　東京都）

・イライラの減少

人の行動に対してイライラすることが多く、選択肢は①怒って言う②心の中で罵る、
の2択で、どちらにしてもストレスを抱えていました。

ワークを始めて何日か経ち同じような場面に遭遇したとき
「ああ、この人はこうしたいんだな…」とただ思い、
不思議とイライラしていませんでした。
それ以降、やみくもに怒るということがほぼなくなりました。

・夫婦仲の改善—夫へのイライラが減ったせいか、会話が増えました。

今回のワークで、
怒りの感情に振り回されなかったこと、自分に寄り添えていたこと、自分の望みを感じられたこと、自分とは違う相手の価値観を理解し尊重出来たことなど、意識していないことが自然とおこなわれているように感じられ、他の月にやっていたワークが身についているのでは！という発見がありました。

少しでも身につけられたことをとても嬉しく思いました。
もっと成長して、自分に良い景色を見せてあげたいなと思います。

そして、長いあいだ誰かに無条件で愛されたかったんだと感じました。
それを行うのは自分自身であることもわかりました。

自分を愛せないから人から愛をもらおうとするというのはよく聞く話ですが、
言葉の意味がとても胸に入って、心に沁みてくるようでした。
自分への愛が本当に足りていなかったことを理解しました。

おかげさまで、最近は心身共に楽になってきました。
個人的に、この時期にこのワーク実践が来たことはとてもよいタイミングでした。

身体の痛みには敏感なのに心の痛みは感じないように隠してしまえる
「心」ってすごいなと思います。

この力強い働きを創造者ステージへのベクトルに変えられたなら、
たくさんの愛や喜びを感じられるようになるのだろうなと想像しました。
今すぐは無理でも、今の自分に出来ることをやりながら、
ちょっとづつ階段を登っていきたいと思います。

先日の沙帆さん&美里さんのレポートのように、
自分と仲良くなって認めて受け止めて
本来の自分に近づいていきたいなと思います。

（トラチャン様　埼玉県）

・自分の気持ちを自分で受け止めるたびに自分自身が自信を取り戻していくのがわかりました。
自分の心がエネルギーに満ちていくのがはっきり分かりました。

今までは自分を責めてしまった自分に気づくと落ち込んだり、情けないなとまた自分を責めたり、悪循環だったので、自分の気持ちに気づきたくなかったんだなと思いました。

・どんなに小さなことでも、ラッキーだなと思うことや嬉しくなるような出来事に出会うと、「いい気分でいてくれた過去の自分ありがとう！」と自然に思えるようになりました。

以前はいい気分になる出来事も、嫌な気分になる出来事も、すべて自分が創り出しているということがよくわかりませんでしたが、自分が全ての根源だと認めるから、これからも自分が変われば現実も変わっていくんだというポジテイブな気持ちになるし、成長した自分を自分で褒めてあげることができるんだなと実感しました。

・朝、希望の状態で目が覚めることが増えました。
slssに入ったばかりの頃は、毎日不安か悲しみで目覚めていたので、朝、希望の状態で目がさめるなんて信じられないと思っていたことを思い出しました。

その頃に比べたら、信じられないくらいの変化だなあと思いました。
そして、目が覚めた瞬間ににワーク実践してしまうことが増えました。

・人に自分から話しかけたり、自然に感謝の気持ちで挨拶できるようになりました。
なので、今まで行ってみたかったけど人とうまく話せる自信がなくて行けていなかったところに思い切って行ってみることがたくさんできた1ヶ月でした。
とても楽しい1ヶ月でした。

私の恐怖は、「人と関わって不意打ちで傷つくかもしれない」「その不意打ちで傷ついた自分を自分で受け止めることができないかもしれない」という恐怖だったんだなあとわかりました。

今は「万が一傷ついても、自分で自分の気持ち分かってあげられるから何があっても大丈夫じゃない？」と思えることが増えました。

・毎日自分ができたことを褒めるのがいつの間にか習慣になって、とても楽しい気持ちで1日を終えることができるようになってきました。

・家族に自分の気持ちを素直に話すことができるようになってきました。
あと、初めて父と二人で料理をしました！
とても嬉しかったです。
そして、今月は両親の夫婦喧嘩にあまり出会ってないな、と今振り返りをしていて思いました。

家族と一緒にいると無価値感を感じることが多かったのですが、最近はあまりなく、かえって家族といる時間が自分の活力になることが増えました。

・今までだったら期限ギリギリまで迷っていたであろうことに即決で取り組めた出来事が何度もありました。
自分で自分の気持ちが以前よりも分かってあげられることが増えたからだと思います。
迷う時間が減りました。

・11月クラスで先生の「ワーク実践は未来の自分へのプレゼント」という言葉を聞いて、すごくハッとしました！

今の自分は自分に何よりも大切なプレゼントを未来の自分に渡しているんだ、そしてそれができるのは今の自分だけなんだ、と思うと俄然ワークをするやる気が増えました。
今はワークをするときにいつもこの言葉を思い出すようにしています。
先生、素敵な言葉をありがとうございました！

（ひろか様　山形県）

・仕事の前や面倒なイベントの前等、今まで無気力になりがちでしたが、12月クラスのワークをおこなうことで、気持ちが切り替わり、前向きな希望や情熱といった感情を伴って行動できることが増えました。

不思議なことにワークをすると、自然と背筋が伸びて、歩き方も颯爽となるのが自分でも面白かったです。笑

・一人暮らし歴が結構長いのに料理があまり好きではなく、なんとなく「私は料理が苦手なんだ」とか、自炊をするときも「もっとちゃんとした料理をしなければならない」と思って渋々していたのですが、ワークを続けるうちに自然と「憧れだった料理を作ってみたい！」と思いはじめ、楽しんで料理ができるようになり、今レシピ本を片っ端からコンプリートしています。

やってみたら我ながら意外と美味しくできて、「私料理できるじゃん。」という気持ちになれました。笑

・料理に限らず、ジムに行くことや部屋を片付けること、徹底的な情報収集が必要な難しい仕事等、今まで「面倒くさい。。やらされている。。」と思っていた行動につき、行動する前にワークをすることで、前向きな気持ちで取り組めるようになりました。

特に平日の帰宅後は、深夜なのでいつもクタクタで何もできていなかったのですが、作り置きをしたり、筋トレをしたり、「今までやりたいと思っていたのにできなかったこと」や「渋々やっていたこと」ができるようになりました。
びっくりです。。。

（夏凛様　神奈川県）

しゅり先生には、心の底から感謝してもしきれないです。
本当にありがとうございます😊

・旦那に意見が言えるようになりました！
対等なお付き合いが出来ていると思います

・親に感謝が出来るようになりました！
母親離れをすることが出来、父親ともギクシャクしながら逃げずに話したりすることが出来るようになりました！

・他人の責任を勝手に背負うのをやめることが出来るようになりました。
他人の良いところを見られるようになりました。
人間関係で嫌な気分になることはもう皆無です。

・こだわりが無くなり、いい意味で力が抜け、適材適所で働けている今は、とっても良い状態です。
1日のノルマを達成するのが本当に楽しく、やりがいがあります。

・自分の声が聞こえてくるようになりました。
自分自身に嘘をつかなくなったために頑張るよりかはのんびり自分のペースで楽しくやる。嫌な事は絶対にしない。など、誰からも好かれるより、自分の信頼出来る、してくれる仲間が増えた。

意地悪だった自分が全くでてこないので、性格は明るくなったと思います。

・自分の事に集中して、体調も整えることを覚えたのでかなり調子が良いです！

（プルメリア様　愛知県）

◆買い物中でレジに並んでいる時や、商品を物色している時なんかに、色んな人から話しかけられました。
前ならそんなことなかったのに。
そして緊張せず楽しい気持ちでお話しできました。

◆文章を早く作れるようになった。
返事を短時間で返せるようになった。
前は色んなことを考えて2,3日考えたり、めんどくさくてそのまま送らなかったりでした。
自分の気持ちを認めて、それを素直に表現できるようになったのかなと。

◆夫が実家を出て家族みんなでマンションに引っ越す事を決意。
夫の単身用の東京のマンションも解約。
一気に色々動き出しました。

web受講とワークをしていたこの1ヶ月で私を取り巻くものがすごい勢いで変わりました。
いい方向への変化です。
自然な形で変化していったので以前の私ではできなかったよな〜と思うと、ちょっとは成長できてるのかなと感じてます。

あとは気づいたら笑顔です。
笑顔で過ごせちゃってます。
自然に口角が上がってるので、ほうれい線に効きそうで嬉しいです(笑)
顔の筋トレもやったことがあるんですが、全く続かなかったので。。。

（ローズ様　愛知県)

自分がストレスをためなくて済むような過ごし方を選択できるようになりました。
その結果、ストレスのない働き方ができる仕事や、ストレスのない住環境を引き寄せることができました。

また、ネガティブな感情を感じても、回復が早くなりました。

他者を責めて被害者意識を持つことが減り、お互いがより幸せになれるようなコミュニケーションを少しずつ心がけられるようになりました。
自分のことばかり話すことが減りました。

（歩美様　新潟県）

私、朱利先生が、論語とか仏教とかそういう真理に近いことを、SLSSで発明されたのだと思っています。
自立して自分に自信が持てるようにプログラムされているのだと今さらながら気が付いて、朱利先生と出会えたこと本当に感謝します。

ある朝出勤途中の道で「もう振り返って戻ろうとするのはやめよう。目的地へ行けることを信じよう」と思えた瞬間がありました。

（理絵様　大阪府）

年末年始は実家との関わりも増えて、毎年気分が重くなる時期です。
父は昔から全てに文句を言い、思い通りにならないものは片っ端からぶった斬って生きてきたように見えます。
喧嘩っ早くて家族にも、他人にも手が出ました。

そんな人だから仕事はすぐに辞め仕事しない癖に文句ばかり、人のせいばかり。
身近なものにはさらに厳しく2、3時間正座で目を見つめる事を強要した説教は物心ついた頃には当たり前でした。

歩きかた１つから、足りないところばかりを言い続けて「お前は馬鹿だ」と言われ続けてきました。
私の世界が広がるたびに、父との関わりは自らをこの世から消したくなるほどの衝撃を受け傷ついていきました。

そのうち、距離を置くようになり、それでもその事をしつこい電話にて責められお前には天罰が下ると脅されるような今まででした。

お正月に顔を出すことすらも本当に嫌で嫌で「しなければいけない」事で行っていました。

母と離婚をして一人暮らしの父に年末御節料理を届けることも「しなければいけない」気持ちで行っていたのですが、
今年は、「持っていってあげよう」と感じました。

持っていった日は、嫌味も少なく、喧嘩を売るような言葉掛けも少なく、何より、何も気にならなかった。
その日も天罰が下ると言われたのに。

父からの電話も受けたら最後、何時間も切ることができず過ごしていたのに、まさか自分から電話をして私の都合でサクッと切ることができました。
「挙句に電話をくれてありがとう」と言われるまでに！

大きな変化でした。

もう一つは、
年末職場で辞める人が出ました。

新年早々、経営者から呼び出されました。
経営者から言われた事は、私が前から望んでいた人の移動の提案でした。

驚きましたー‼️
本当に望んでいた未来がやってくる！

また、その時に経営者からもう一つ、過去の自分が望んでいた（今は望んでいない）課長への昇進の話がありました。
それは現在の課長の退任を待つ形で2年後にという検討する猶予がついていました。

この件については、今は考える必要がないので自分の成長を見て2年後に判断しようと思います。

ここのところワークが楽しくて仕方がありません。
うきうきしていつでも涙が溢れそうな気分です。

新年から長文失礼しました。
この２つの出来事は、私の糧になってるなーと思い書かせていただきました。

また、今月の講座楽しみにしています。
しゅり先生の健康と幸せを、SLSSのみんなの更なる成長を、心より祈って信じております。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

（ゆき様　東京都）

この半年は私にとって劇的でした。
書き出して振り返ると、変化が書き切れないほどあり、毎回涙がでます！

全然定まらなかった目標が明確になった事。

意図して生きる事が大切なのを知った事。
（いかに惰性的に自分の気持ちにウソをついてきていた事に気づいた。
小さな選択も意図すると自分への信頼につながってきてます。）

解決思考を知った事。
（私はほぼ悩みや望まない方にフォーカスしていた事に気づきました。
むしろ、悩みを生きる価値にしてきたのかもと思いました。
被害者意識、悲劇のヒロインのような、、不幸でいる方が安心的な。
幸せが怖かったように思います。）

自分が出来てる事を見つけれると知った事。
（私なんて、性格悪いしいーとこなんてないし、、と思ってました。
非難ばっかりでした。
それを隠す為に容姿に力入れたり、自分からアピールしたり、、疲れる事ばかり、、）

幸せを感じる度合いがかなり増えた事。
（どこかへ行かなくても、しなくても、なんでもない時間が幸せに感じる時間が増えた。）

自分の感情に向き合い望みを知れた事。

何より、自分を少しずつ好きになってきている事。

が半年のかなりの変化です。

（ひまわり様　岐阜県）

今の仕事がどうしても体力的にキツイと感じていて、どうしても助けてくれる人がほしいと思っていました。

そうしたら、現れたのです。
施工、管理を一括で任せてもらえませんか？という工務店さんが現れました。
しかも、私の会社の元社員の方で会社に恩返ししたいと思っていて何かできることあれば何でも言ってくださいと言ってくれるんです。

本当にびっくりです。
私がこういうの大変なんです。というと自分に言ってもらえればやりますよ！ってなんということでしょう。

今まで私の会社が付き合っている業者さんとは別タイプで採用してくれるのかな？とギモンでしたが、
上司に話をしたらうちも業務改善していきたいしね、金額や細かいことは要打合せだけどいい話だから前向きに検討しますと言ってもらいました。

非常にありがたいお話で会社がらみでこんなに変わることあるの！？って驚いています。

（ヨーコ様　東京都）

先日は、12月クラスありがとうございました。
レポートを紹介していただいた後、会場の皆さんから沢山拍手をいただき本当に温かい気持ちになりました。
やっぱりSLSSの空気感って素敵だなと再認識しました。

レポートに書いていた家庭の問題は、世間体を気にして周りの人にいかに隠し通すかを考えて生きてきたので、
人の目を気するパターンを少しずつ手放せそうな期待感が持てて、自分の変化がとても嬉しいです。

加えて、当時の辛かった気持ちに自分自身が寄り添えて、自分自身で心の傷を癒せたことを実感できました。
この成長も嬉しい変化でした。
改めて、ありがとうございました。

◆人間関係を楽しめるようになってきました

苦手だった同僚から笑顔で話しかけられたり、友達から遊ぼうと誘われたり、
人付き合いを楽しめることが増えました。

別の友達からは、私と会うとエネルギーをもらえると言われました。
前々から、人に対して何かプラスの働きかけができる人間になりたいと思って
SLSSの取り組みも注力してきたので物凄く嬉しい言葉でした。

以前は対人恐怖から全然目を合わせることができませんでしたが、恐怖感がなくなり相手の目を見ることができています。
目があった時に咄嗟に逸らすことが減りました。

自分から笑顔で接することができることが増え、
思いやりを行動や態度で示せるようになったことが嬉しい変化です。
笑顔が引きつったり、表情が強張ったりすることが減り、自然な表情でいられることが増えました。

◆我慢することが減りました

「言いたいことを言わない」、「やりたいことを我慢する」等、我慢が美徳だと思って行動してきたのですが、
「我慢は美徳」はネガティブな信念だと気づきました。

やりたいことを自分に許可できる頻度が増えて、何年も我慢していた好きな歌手のライブに行けました。
観に行きたい舞台を見つけた時にお金チャンネルで我慢しそうになったのですが
好きなことだから観に行こう！と自分に許可が出せました。
また、前からずっと行きたかった雑貨屋さんにも行けました。

人の目が気にならなくなり自分の本当に好きで実現したいことが分かるようになったから行動に移せたのだと思います。

◆本心を抑えず、本心のまま受け止められるようになりました

焦ったり、ヘコんだりした時に、以前なら「そんな怯んでばかりいたらダメだ」と感情を抑えたり否定したりしていたのですが、
最近は本心のままを受け止めて自分を肯定しつつ「気持ちを切り替えて前向きにいこう！」と自分に対してコミュニケーションが取れています。

それに伴い自己肯定感が増してきたようで、自己正当化と自己肯定感の違いが明確に分かるようになりました。

◆自分が恵まれていると思えることが増えました

これまで自分の夢や望みを一つ一つ叶えてきていると気づき、このまま人生を歩んでいけば
次々と夢が叶っていくだろうと信じられるようになりました。

自己実現しつつある人生がとても恵まれた人生だと思えるようになりました。
自分の人生に対して不遇、不幸だと思っていた頃と比べて大きな成長を実感でき嬉しいです。

自分の人生が恵まれていると思えるようになってから、自然と周りの人に感謝するようになりましたし、
人に対して寛容になりました。

自分のことを不幸だと思っていた時期は他者に対して期待や要求が多く、
相手の態度・対応が悪いと「私はこんなに大変な中、頑張ってるんだから、もっと思いやりを持って接してよ」という思考が多かったですが、

最近は相手の言動がどうであれ「まぁいいか、そういう時もあるか」とか、
嫌な態度を取られても「一生続く訳じゃないし」と割り切ってドンと構えていられています。
嫌なことをすぐ忘れられるようになりました。

（美里様　東京都）

スクールに参加し初めての月です。

今までコーチングなど受けてきましたが、
精神世界のことで実態がよくわからず手探りでやってきましたが、今回、
自分の現状と目指したいステージがはっきりしてどうすればよいかの道筋が客観的に見えてよかったと思っています。

いらいらすることが減り、人にやさしさをもって接することができている気がします。
周りの人も前より友好的に接してくださる気がします。
逆に、いらいらしている人をみると前はあんなだったなと前の自分を客観的に見ることができている気がします。

(あゆみ様　埼玉県)

私はよくぞここまで、正直に自分の現状を認めて言葉にすることができるようになったなぁ！と自分の成長を褒めたい気分になりました。

本当にずっと鎧をつけて、強く優秀に見せたかった私が、ここ最近はそれがだいぶ薄くなってきたのに気づきました。

「こうであることが素晴らしい」「こうでない者はだめなんだ」とかいう、正しさや正義、優劣のジャッジによる縛りがだいぶ緩くなってきている自由さ、自分や他者のありのままのあり方をただ認められるという感覚を、感じはじめています。

ワークをしているとき「自分と向き合う」という感覚で、ワークを一つやって答えを見いだせただけで嬉しくなります。

最近芝居のワークショップなどを通しても、自分と向き合うことが楽しくなってきたので、この楽しさをよりSLSSのワーク実践に活かして無意識の書き換えを加速させていけたら良いなぁと感じます。

(さち様　神奈川県)

ここ最近の娘は、自分のことをするのを嫌がり、とても反発してました。
オムツは夏に外れたのですが、パンツを履くのを嫌がり、オムツは長時間履き続け、変えることを拒みました、

全く自分のことなのにいい加減で、無関心な感じでした。
私の言うことを全く受け取ろうとする状態ではありませんでした。

よく考えたら私が自分にしてること、そのものだった(@_@)
感情の解放をおこなう中で出てきた私自身だ(^_^;)

この子がいつだって見てるのは表面的なものじゃない、行動や言ってる言葉ではない、私の内面を見ているんだと
それがいいものか、悪いものかと思うことなく、素直に自分の中に取り入れていくんだなと思いました。

本当にただ素直に学ぶんだなと思いました。
私の内面を見て育っている、この子自身はいつだって私を感じている、本当に実感してます、
だからこそ、自分に集中し、書き換えていくしかないんだと思います。

今は毎日解放に取り組めているので、自分の状態がとても穏やかで落ち着いています。
自分の状態が今は変わったので、
娘に接する気持ちもすごくおおらかさが出てきたように思います。

この子の気持ち、ちゃんと自分の中で理解するまで受け止めようと思えるようになってきました。

それと同時に自分をいつでも理解し、
寄り添う受け止める自分の状態を作り出す私で日々いること、
満たされた時間を毎日とることを続けていきます＼(^^)／

望みや自分が分からなくなるのは、この時間を私は取らずにきたからなんだと思いました(^^)

（ベイビー様　愛知県）

slssを始めて、友達が増えたのと、濃く付き合えてるなと実感してます。
友人と楽しく長い時間会話出来る様になったのもslssのお陰です。

日々、自分のあらゆる感情を瞬時に捉えて寄り添い、7月クラスのワークを行うといい気分に変わるのが速くなってきました。

約30年、自分の感情に寄り添うことをしなかったから、毎月のワークをやりつつ、感情に寄り添って自分を大事にすることが私には必要だなと思いました。

（楓様　東京都）

・今まで気付かなかった、人の優しさや良いところに目を向けられている

・メールやLINEでやり取りをする時に、今までは相手がどう思うか？ばかり気にしていたのに対して、自分が相手に対してどんな風に気持ちを伝えたいのか？ということを考えるようになりました。

・怒っている人に対して、今までなら嫌われたくなくて同調したり、悲しくなったり、私には関係ないと無視したり、何でそんな事を言うのかと責めたり反発したりしていたのが、もしかしたら本当はこういう気持ちで言っているのかもしれないな、と気持ちを汲もうとするようになりました。

（サザンクロス様　兵庫県）

ワーク実践期間中はワークでお願いしたほとんどのことが叶いました。

赤ちゃんを保育園に預けて仕事に出る時期をもう少し先にしたいけど、夫に言い出せない日々が続き悩んでいたのですが、保育園の話をしたときに夫のほうからそういう風にいってきてびっくりしました。

（きよら様　鳥取県）

ありのままの自分が一番大切、それは絶対だから！自分を大切にしよう！という思いが無意識に表れてくることがありました。
これが自分にとってすごく大きな変化で、すごく喜びを感じました。

今までずっと、意識の上ではありのままの自分が大切だ、という思いがあったのですが、日常のいろんな場面で自分より他の人の方が優れている、自分はだめなんだと無意識的に瞬間的に思うことが多かったです。
無意識としてもありのままの自分を受け入れる準備が整ったんだと感じました。

（凛華様　神奈川県）

１１月は久しぶりの会場受講で、はじめ少し緊張してしまいましたが、
朱利先生が、すっと私の名札を渡して下さり、とても嬉しかったです。

そして、直接お会いでき、いつでも自分の気持ちをレポートで報告していいと
言っていただき、とてもうれしく、有難く思いました。
今後ともよろしくお願いいたします。

11月のワークをしている時、幸せな気持ちで自然に笑っていて、
それが彼にも伝わったのか、「春ぽかちゃん」と言われました。
自分の中では「春ぽかさん」として、ぽかぽか暖かく、柔らかいイメージにしました。

仕事の中で、就職したての頃に関わり、
慣れていない中でのケアに、「新人はやだ」と
拒否されてしまった人がいて、その後関わっていなかったのですが、
先日、その人の担当になってました。

緊張するなぁと思ったのですが、
「すべては私次第、以前の反応も私がひき出した結果。
私が現実をつくる」と気持ちを高めていき、
とにかく相手に集中して関わると、気持ちが通じている感じがし、
その時間を楽しいと感じることができました。

１００％満たされた自分でいられるように、
月々のワークを継続していきたいと思います。

（ふみこ様　千葉県）

・人生の主人公を始められた。
私は本当はもっと成長したいし、自分で決めたいし、
誰かを道具にしたりされたりするのは嫌で、尊重と信頼と愛情で接することを知っていきたい、という気持ちを認めて、人にもそのように言えるようになった。

・常に「良い子でいないと。でも良い子ブリッコって言われないようにしないと」
と思わなくなった。

・友達や親との話が、愚痴を聞かされるよりも、行きたい場所や食べたい物など未来の話が増えた。

・他の男性や私よりも優れている部分を自己アピールして、褒めれば「また会いたい」と言ってくるお見合い相手ではなく、毎回私の話を一旦は否定も判断もせず聞いて理解しようとして、それから返事してくれるお見合い相手が現れた。

（白雪様　大阪府）

最近の変化は、将来的に、理想のパートナーと、今いる息子と、３人で幸せに暮らしたい、
と本気で望むようになったことです。

”今後私が自己成長ステージ以上になったら、現在の夫との生活を続けるかやめるかを、愛情と自信のコップが満たされた私で決断したい”と思っています。

私がイメージする創造者ステージの自分は経済的にしっかり自立しているので、それに近づきたいと思っています。

私が挑戦したいと思っている仕事は資格が必要ですぐにはできず、お金もかかるからという理由で
１３年前に一度諦めたことがあるのですが、最近になってまた、やっぱり挑戦したいと感じてきています。

愛情と自信のコップを満たして、自己成長ステージ以上で生きている私の姿を息子に見てもらい、
息子自身にも良い影響があるようになれたらと思います。

以前までは寒い時期は気持ち的にかなり下がることが多かった私ですが、
今年は引き続き心身共に元気で、大好きな息子と毎日ハッピーに過ごせていることが嬉しいです。

そして、私の望む人生を今後引き寄せていき、自分が思い描く更に最高に幸せな
生活を送ることも、とても楽しみです。

（Amy様　埼玉県）

・占いがこわくなくなった。
母、叔母、従姉妹たちは風水を心から信頼していて風水の通りに引っ越し、結婚、家を建てる、仕事、大切なことは占いで決める環境にいて私自身もそうでした。

いつも占ってもらっていた風水の先生に「40代前半は頼れる人がいないと精神を病む」と言われていてすごくこの歳になるのが恐怖だった事を思い出しました。
それが今は全くありません。

・後悔が消えない過去の私の選択を責めなくなった。

・天気に気分が左右される事が減った。

・被害者意識がかなり減った。
以前はネガティブな感情を感じた時には人のせいにする方が気持ちが楽になると思っていたが、100%私の内側の問題と捉えるようになってからはずっと気持ちが楽になった。

・離婚について、以前はまず親戚や親の事を考えて無理だと思っていたが今は全くない。
ワークの効果を実感できるようになった。

（みちこ様　福岡県）

友人のお料理教室の主催をしました。
とても学びになった時間でした。
やった事で、新たな課題も出て来て、次回はさらに最高の時間になる様にしたいと思います。

他人からどう見られるか。
を意識していた、SLSSスタート前のバリアステージの私からは考えられない事です。
成長も感じて嬉しく思います。
あ〜幸せだ〜❣️（笑）

（かな様　北海道）

4歳と2歳の息子が毎日ケンカばかりしていたのが、
何だかやさしい！協力して遊んでる！

幼稚園の先生にも息子について
「ママやパパがおおらかに受け止めてあげるから、こんなに素直で優しい子なんですね」
と、幼稚園でのエピソードをお話いただいたりして、感動してしまいました。
保育のプロにそんな風に言っていただけるなんて…！

そしてついに…念願のマイホーム計画を始動してしまいました！
マイホームは社会人になりたての頃からの夢でしたが、
やっぱりマンション購入の方が現実的かなぁなどと、
長らく「夢のまた夢」という感覚でした。

施工会社のスタッフさんが皆とても趣味人で、
友達になりたいタイプの方ばかりで、とても良い出会いでした。

ここからは、11月クラスを会場受講させていただいた感想です。
土曜は講師の仕事が入ることが多く、半年ぶりの会場受講でした。

直前まで漫画（自分の作品）への周りの評価が雑音のように響いて混乱している状態で、
電車内でワークを行ってある程度落ち着けてはいましたが、
会場に着いた途端に「実花(理想の自分)」になれてビックリしました。

これが本当に心地いい波動…！と、
全身で1日中SLSSの波動を感じることができて、
ベストな状態をしっかり体感できました！

たくさんの方に「日本一おめでとう！」と言っていただけて驚きました…！

皆さんから屈託のないあたたかな言葉をたくさんかけていただくうちに、
「そっか…こんな風に祝ってもらえるくらい喜ばしいことだったんだ。
もっとピョンピョン飛び跳ねて子供みたいに喜んで良かったんだ…」
と涙が出てきて、やっと「良かったね、おめでとう」と、
評価ではなく喜びの言葉として心から自分に声をかけることができました。

11月会場受講に続いて特別プログラムのweb受講をしたことで
(先輩メンバーが「衝撃的内容」とおっしゃっていて、気になってすぐに受講しました)、
今まで上への一方向だった望みを横に広げる感覚を得たので、
ひとつの成功に執着せず自信に変えて次に進めばいいんだなとスッキリしました。

懇親会で自信をいただき、今までの混乱が嘘のように晴れ、
すぐにまた楽しく仕事に取り組めました。
自分の筆致ひとつひとつを監視されているような嫌な感覚でしたが、
それもすっかりなくなりました。

本当に相談できて良かったと思いましたし、
早くメンバーページでヘルプを求めれば良かった…とも思いました。
今後は3日解決しなかったらヘルプを求めようかなと思います！

（実花様　茨城県）

朱利先生が講義やフォローのメールなどで私達の成長をサポートして下さり、安心して自分の成長に集中することができました。
ありがとうございます。

本来の自分を取り戻したい！本来の自分でFXに取り組みたい！という気持ちで、起こる出来事、出会う人々、話の内容、全て学びと考えて過ごしていました。
夫から「この頃、精神状態がとても安定しているね」と言われました。

小学5年の息子は英検3級に合格し、英語を活かした仕事に就けたらと考えるようになりました。

また、息子はピアノについても自分の考えを言うようになりました。
クラシックではなく、流行の曲や映画の曲を主に弾けるようになりたいそうです。
そのためにハノンやツェルニーといったクラシックの基礎練習で指が動くように訓練すると言うようになりました。

そして、うちの犬は同胎の中では一番の長生きで、平均寿命まで生きていますが、遺伝性の難病で四肢が動かなくなり、あと1年くらいかなという状態です。
これからどんどんできることが減っていき、食事の介助も必要になるでしょう。

でも、お食事会のときにミケさんのお母様の話で先生が仰っていたように、犬はゆっくりとお別れの準備をさせてくれているのだと考えるようになりました。
犬との楽しい時間を過ごしたいと思います。

毎日いろいろなことが起きますが、いつも喜びを感じながら生きることができていて、とても幸せです。
朱利先生の講義を受け、ワークをやり、生活の全てから学びを得ようと努力し、生きるのがとても楽になりました。

（サファイア様　千葉県）

6月には銀座での対面コンサルありがとうございました。
コンサル以降、ワークに取り組めるようになってきました。

最近特に仲のいい同級生の友人から
直接的な好意の言葉（「かわいい〜」「癒される〜」とか）を言われた時に
受け止めてみようとする自分に気づき、

いつもだったら否定して「可愛くないよ」とか言ってしまうところを
否定せず笑顔でドヤ顔でいてみたら
もっと言ってくれるし、自分も楽でほっとするし、よかったです。
うまく言葉にできないんですけど、初めての経験でした。

よく考えたらすごいですよね！！
コンサル当時は「優しさを受け取れてない感じがする」と相談していたのに
今は仲いい友達から、肯定されることや甘えられることを受け入れれてる。
ほんと、めっちゃすごいです。

「あなたの育て方が間違っていたせいでこんなにわたしは不幸だ」と親に
「無意識に復讐している」ことがあるとSLSSでも何度か聞いたけれど、

わたしが母に無意識に復讐しているポイントは
「自分のネガティブな気持ちを（自分で）受け入れないこと」だったんだと
はっきり自覚できた瞬間がありました。

ずっとずっと強くあった自己否定がふと楽になった瞬間でした。
これからはもっと自分の気持ちに気づいていきたいし、
自分に対して今までごめん、と思うけど母への恨みがあるわけでもなく、
ただもっと幸せになることを自分に許していきたいな、という気持ちです。

今ではずっと望んできたことの一部が実現していて
それを一緒に実現してくれる相手との
今までにない素直になれて精神的に甘えられる人間関係を感じています。

自分の中の無意識が変わった分だけ、現実も変わっている感じがしています。
無意識を書き換えていって自分の感情や行動が変わって、
数ヶ月友達をしていた相手との関係が変わって、
明確に自分で自分の無意識の冷蔵庫の中身を変えられた、という自信を感じます。

まだ相手との関係にも人生の他の要素にも課題はあるけど
どれも自分で変えていけるんじゃないかと今までになく自分に可能性を感じています。

長くなりましたが、読んでいただきありがとうございます。
うまく言葉にできなかったと感じる部分もありますが、
今まで以上に書きたい、伝えたい、という気持ちで書きました。

自分を否定することなく、大切にして楽しんでやっていきたいです。
今後ともよろしくお願いします。

（カンナ様　愛知県）

本当に苦手だった(嫌いだった)人たちとの関係がとても良いものになりました。
自分の考えに自信がなくて人前で自分の意見を言うことが苦手でしたが、今は間違っているかな、とか心配せずに言うことが出来ています。

自分の男の人を見る目にも自信がなくて、自分に声をかけてくれる人でいい、(本当は声をかけてくれる人なら誰でもいいわけではないのに)とずっと考えていたのが、自分がこの人だ、と思えるような人と結婚したい、と思えるようになりました。

人の気持ちに気づけるようになりました。
わたしのことをよく思っていない、という気持ちです。
そしてそう思っている人が何人かいることに気づきました。

わたしはその人たちとたくさん接しているわけではないし、何か意地悪をした覚えもないので、どうしてか考えてみました。
わたしはその人たちのことをどう思っているのか考えました。
どうでもいい、と考えていました。

そのことに気づいた今は、なんてひどい態度をとっていたんだろう、と思います。
相手は存在価値を否定されたように感じたのかもしれません。

でも、どうでもいい、と思っていた人の気持ちに気づけるようになりました。
これも成長だな、と思っています。

そして以前本当に苦手だと思っていた人たちとも今は良い関係でいられるので、きっとこの人たちともこれから良い関係になれる、と思っています。

(さら様　千葉県)

いつもなら、わーっと勢いに任せて行動してしまうので、待て待て、まずはワークしてから答えを出そう。
という、今までにないやり方が楽しくて。

ワークをすることで、こんな考えをしていたのか？とか、ワークをして行動すると、突然、今までにない気持ちになったり、捉え方ができたりして、このモヤモヤなどをワークによって、次々と変化させられたので、楽しくて仕方なかったからだと思います。

メンバーページでも、何人かの方がアドバイスくださったり、とてもうれしかったです♡

まずは、「立ち止まって向き合う」ということができたことが最大の変化なのですが、コレによって、「本当の気持ち」に向き合い、内的な感情に気づくことにつながりました。
素直に受け止める、素直な気持ちを書き出す
という体験もできました。

楽しくなること、心の支えになることが増えてきて、幸福感が湧き上がるようになってきて、うれしいです。

（ひまわり様　東京都）

ある日突然、友達から面白いメールが来ても
「後で良いや。それより（SLSSの）10月の動画が見たい」
と思える時が来ました。

つい昨日までは夢中で友達にどんな面白い返信をするかを考えていたのに「それこそ後で良いや」という気持ちで、
代わりにSLSSで習ったことを使う考えがどんどん出て来ました。

その翌日、何だか急にいろいろな人から、お礼の言葉とか、私を仲間として認めてくれているような言葉を貰いました。

改めて10月の動画を見て、1年弱ほど前に
「自分の好きなことが本当に好きか分からない。お昼に何を食べたいかすら分からない」
と言っていた状態に比べたら、かなり変わったんだなぁ…と改めて思いました。

何だか温かい涙が出てきました。
今ならやれる！という気がしてきて、11月は会場受講を申し込みました。
絶対に当日は前向きな気持ちで参加して、
今の私に得られる最大の学びを得ようと決めました。

(さおり様　大阪府)

7年程前は自分を壊したくて、いなくなってほしくて、なんとかして破壊したくて、病気にならないかなと思いながらお酒を飲んでいました。

今考えると恐ろしいですが、当時はネガティヴな感情や出来事をどうやって扱えばいいのかわからなくって、自分が壊れればそういう思いから脱出できると思い込んでいたのでした。
今考えるととても可愛そうなことを自分にしていました。

それが今や自分に愛の言葉をかけるようになっているとは、昔の私は想像もしていなかったでしょう。
そう思うとかなり成長できたんだな〜と思いました。
SLSSに出会えて本当によかったな〜

自分のSLSS史上一番学びの濃い数ヶ月を過ごしています。
とはいえ、この濃さはさらに成長して更新できる気もしていて、それもまた楽しみです。
気づきが増える度に、じゃああれはどうかな？とまた疑問も増えて、でもそれもストンと腑に落ちたりある日突然気づきがやってくることがあるのでそれも楽しみです。

また、内面の変化はいろんなところで実感できていて、ある日同僚にちょっとキツイ言葉を言われて
以前ならこの言葉だったら胸のあたりがキューンと締め付けられるように苦しくて泣きそうになってたはずなのに、軽いモヤモヤで済んで、そしてデスクでちょこっとワークをしたら、その後同僚に話しかけられても楽しく会話できました。

以前なら気にしてできなかっただろうし、トイレで泣きに行ってたはず。
夜に少しモヤモヤは残ったけれど、次の日になれば忘れるんだろうなという軽い感じでした。

また、ランチを毎日共にしている同期に対してどうしても無意識にジャッジしていることが多かったのですが、以前ならジャッジしてるんだろうなというポイントで全くジャッジしていない自分に気づいて驚きました。

そして、話は変わりますが、メルマガの下の方に「ステージアップ中のリアルタイムレポート」というコーナーを初めてみつけました。
メンバーのレポートがたくさん載っていて、自分のも載っているのを見つけました。

朱利先生、本当に全部目を通してくれてるんだな、そしていろんな方法でレポートをみんなに紹介しているんだなとあったかい気持ちになり、嬉しくなって、最近滞っていたレポートちゃんと送ろう！と思いました。

レポートは書いてケータイにためていたのですが、なんだか送る気になれずにそのままにしていました。

でも成長を喜んでくれる先生がいるし、会場受講数回しか行ったことないけど、知ってるメンバーのレポートに「お！」と嬉しくなったり励みになったりするので、ちゃんとレポート送ろう！と思い、今書いています(o^^o)

これからもこの調子で、毎月最高を更新し続けて、成長を楽しみたいです。

(ジェシカ様　愛知県)

自分を好きになってきたし、人のせいにすることが格段に減った。
自分の体も大切にしたいと思うようになったことで、心とのバランスを考えることができる時があります。
これは私にとっては大きな成長で、嬉しいです。

海外留学に行ったら変わると思っていたことが変わったとは思えませんでしたが、帰ってきてから社会復帰はとても理想通りでした。
どうなっても大丈夫と思えることが増えたからだと思います。

自分の人生を楽しくしたいと思うようになりました。
周りの人の良いところに目が行くのを楽しめるようになり、いい人と思う人がたくさん増えました。

（ぐるな様　神奈川県）

・1年前まで習い事をたくさんして、完全に行動することに価値を感じていた人間＆リラックスすることができない人間だったが、今ではすべての習い事等やめて、1日中寝ることを自分に許可できるようになった。

・先日、いきなり将来のことを考え一番下の感情に陥ってしまったとき、7月クラスのワークを行い、感情が上がっていくことを実感できた。

私は今独身だが、もし今後結婚してもきっと今の状態のままでは、そのときにも結局いろんな不安（離別、相手の浮気など笑）を感じるんだろうと思うと、今パートナーすらできていないことを不安に思うよりも、不安という思考パターンを根こそぎ取り除くことが唯一の解決策だと思い、ＳＬＳＳのワークをあたらめて続けることが大切であり、ワーク実践の継続をあらためて決意した。

・前に比べて今の仕事をしている自分に対する嫌悪感がなくなった。
まだ、平日が毎日楽しいと思える状態ではないが、前よりかは嫌な感情が減った。

（ユニコーン様　東京都）

認められるために行動する欲求がなくなったので、解放感を少しずつ感じるようになりました。
前は人に何かを頼まれれば、何この仕事！誰でもできるし！もっと、認められる仕事をしたいんだけど！と怒っていました。

物わかりの悪い人とおもわれたくなかったので、人に聞くということが緊張し相手の反応で怒りや恐怖を感じていましたが、相手の反応で左右されなくなりました。

業務の内容が減ってきているのですが、自分は必要ない人間ではないかと以前だったら不安に思い、こんな仕事辞めてやる！と思い次の仕事を探そうと行動していたと思いますが、自分にできることをやろう、今の仕事もなかなかいい経験だったな。次もすぐみつかるわ。という思考になり不安も感じていません。

今までの人生、嫌なことを考えないことは怠慢で自分から逃げていることだと信じてました。
嫌なことをなくすために嫌なことにフォーカスを向け、何とかするために行動をしてきたなと気づけました。
自己成長ステージ・創造者ステージの思考をもっと取り入れたいと思いました。

（素美様　東京都）

最近は、自分の中に、受け入れ態勢（どんな自分のことも見守って受け入れてあげられる自分）ができてきているなと感じます。

前だったら自己否定が止まらずずっと責めていたと思うのですが
ネガティブな部分が出てきても、落ち着いて全てを受け入れてくれる自分の存在を確かに感じています。
これが「信頼」なのかなと感じます。

（Ella様　東京都）

「これが望みのエスカレーターに乗ってるだけで実現する流れなんだな～」と実感できて面白かったので、ワークできました。

今まで、いきなり行動しようとしたり、ネガティブな感情のまま行動しようとした結果、必死で頑張る選択をし、
とても疲れて結局、嫌な感情になってしまっていました。

そのパターンと、10月クラスで学んだパターンでは、得られる感情や結果は全然違う物でした。

例えば、体調がよくないのに無理に起きて、食事の用意やお洗濯を必死で頑張ったり、
仕事を休んで1日寝てしまった場合、遅れを取り戻そうと焦ったり、休んだことへの罪悪感で、
とにかく目の前の仕事にとりかかったりして、
「しんどいな～。いつ終わるだろう。遅れた分、大変だ。」と思うと、しんどかったのが、

一旦心を落ち着かせて、10月ワークの手順1～5を行うと、
「今日は、心も体も休息したいんだな。よーしたっぷり寝よう。元気が出てから楽しくお洗濯して、明るく気持ちよく過ごそう」
と思えたり、

すんなり作業できるよいアイデアが見つかったりして、いい結果になり、
体調を崩して１日寝ることも、別に悪い事ではなくなりました。

「体に休息をプレゼントしよう。１日寝たらすっきり治るさ。その方がいい結果になる」と考え、
休んでしっかり寝ることのよい面や、恩恵に目をむけ、前向きでいられました。

（かおり様　兵庫県 ）

気づいたら、過去起きたことをほとんど考えなくなっていました

→以前は、なんであんなことしたんだろう？・しなければよかった・何が悪かったんだろう？
とよく考えていましたが、
今は、過去のことはあまり頭になく、
後悔するエネルギーがあるなら、楽しいことを考えたり、受講やワークに使うようにしようと思うようになりました

・7月ワークをお金のことについて行い、一番不安な気持ちを脱出したあたりの頃、
抽選で現金50000円が当たりました。
(今までこのように当たったことはない)

・また、欲しいものが見積もりより安く見つかったり、
ちょっとだけ厳しいなーと思ってたときにドレスのお直しや小物作りを依頼され、臨時収入があるなど
少しだけお金の流れが良くなっていると思います

（ミツカ様　石川県）

感謝の時間を増やすため、寝る前に朱利先生の動画を聞いて寝てます。
そい乳しながら、そのまま寝落ちして最後まで聞けないこともあるのですが、有難い気持ちでいっぱいになって眠れます。

最初にslssに入った時は｢得を積むような良い生き方をして、努力を積み重ねてきたのに、何で私にこんな不幸が？｣と怒りと悲しみを感じていました。

ですが、slssで学ぶうちに、私に起こった事は自分で引き寄せてたこと、また不幸だと思ってた事が幸運だったこと(それがなければslssにも出会えず、ずっとバトルやバリアのパターンを使って生きてたと思います)、それを理解できました。

私が変化するにしたがって、娘にも変化が起こり、もうすぐ3才で成長はゆっくりですが、最近ママと言えるようになってきました。
また、立つことももう少しで出来そうです。

娘の疾患は歩ける人は20％以下、話せる人は10％以下と、難しい疾患ですが、それでも奇跡を見せてくれています。

上記ももちろん嬉しいですが、本当に嬉しいのは、例え何も成し遂げられなかったとしても、娘たちの存在のみで幸せを感じられる自分に変化できたことです。
今もこの文章書きながら、涙が溢れています。

｢子供は投資対象。障害児に用はない｣と考えてた私がここまで変われるとは。
本当は無条件に、子供も自分も周りも愛したかったんですね。

私は11年前からエステサロンを経営しており、ここ約3年お店には出勤してませんでした。
ですが、緩やかに売上が下がり、このままだといずれ倒産するのでは？と感じ、この6、7、8月は出勤してみました。

３年ぶりに売上額が400万円台にのり、無事順調に推移しています。
ですが、6、7、8月の私の体調は最悪で、風邪を引いてばかり、slss（会場受講）にもいけず。
でも、売上を上げたい&お客様からの指名なのもあり、仕事は頑張ってました。

9月、slssに行ったとき、ハッとしました。
私は何のために生きてるのか？
どういう、自分でいたいのか？
気がつけば、忙しさに忙殺され忘れてました。

すぐに出勤を減らし(週2にして)、今月末には新しいスタッフ募集をする予定で、人が決まったらまたお店には立たない予定です。
でも、楽しいのでたまには行きます！

slssの教えは本当にパワフルです。
また、slssは私のチューニング場所でもあります。

これからも通うことを楽しみにしています！
どうぞ宜しくお願いします。

（陽子様　東京都）

最近大きな変化と気づきがありました。

個人の占いの仕事はチャット鑑定が多く、もっと人と話したり触れ合ったりしたいなと思い、
先月は占いとは関係の無いバイトの面接をしていたのですが、次々に落ちてしまいました。

そこで少し凹んだのですが私は何を望んでいるのだろう？
と切り替えたら

私はやっぱり占いに関わった仕事がしていきたいということ、
遠い場所にある占い館ではなく自転車でいける場所がいい。
シフトも出勤も時間も全て自分で決めたいと思っていた事が分かりました。
とにかく細かく希望を出していきました。

それからはとくにバイトの面接にいくのではなく
ただ、ワークをしたりいい気分でいることに、集中していました。

すると、
それから、数日後にインスタ経由で占い事務所の方からオファーがきて、占い専門の事務所に所属することになりました！

電話占いの採用試験も合格し、
そこの紹介で来月から電話占い師としてデビューをさせていただきます。

シフトも時間も鑑定時間も全て自分で決めることができ、在宅なので家からでることもありません。
個人活動もそのまま続けることができます。
細かく書いた希望が全て叶いました。

また事務所を通してなので一般の方よりも高いお給料からのスタートになるようです！
奇跡のようで嬉しいです。

そして何より、今の自分の状態がいかに大切か、その状態で引き寄せる現実を知ることが出来たように思います。
まずは自分を整えることの大切さを忘れずに楽しくお仕事ができたらいいなと思います！

（樹璃様　埼玉県）

周りの人達に愚痴を言わなくなりました。
以前は特定の親しい友人等に良く愚痴をこぼしていて、
その後いつも
「今日も愚痴を沢山聞いてもらって申し訳ない」という罪悪感を感じていました。

このワークをする様になってから
友達に迷惑を掛けることもなく、
罪悪感も感じる必要がなくとても気持ちが楽になりました。
また周りの人に対してイライラすることがとても減りました。

これかも引き続き他のワークを行うことが楽しみです。
いつも有難う御座います。

（カイリー様　アメリカ）

9/26に半年間の旅行観光ビジネス科の職業訓練校を終了しました。
半年間、本当にたくさんの素晴らしい出会いと経験を重ね、自分の望みや望まない事がはっきりと出て来て、成長のポテンシャルをたくさん体験し、過ごす事が出来ました。

こんな風に心から感謝する経験を私はした事があっただろうか？
人から良く見られるとかお金が得するとか自分の外側を基準にしない選択にこんなに向き合って時間を使ったことはあっただろうか？
と、思います(^^;;

それから、ふと気が付けば、何をしてても、自分が選んで行動したと思うようになって来ました。
そして自分の望まないものが、目に入る回数も減ってきたんじゃないかな、と思います←前よりは。
それは自分の望みが分かるようになってきたから？←前よりは。
と、思います。

思春期息子との関係は、何だかんだと悪くはありません。
前は、息子に自分の理想像を勝手に思い描いてきて、それに当てはまらないので、イライラしてたんでしょうね。

今までのslssワークの積み重ねの賜物でしょうか。
slssに出会えて、そういう考えを知り実践出来るようになって本当に良かったです。
9/26は、つくづくこう思った1日でした。

（麻恵様　神奈川県）

ワークをやって一番衝撃だったのは、「体調が悪いときも、いい気分でいることができるんだ」という発見でした。

何日間か安静にしていないといけないときは、体は一日中横になってるだけで精一杯で、でも横になってるだけだと暇だし、「あー外出たいのにできない自分・・・」とどんどん自己嫌悪とイライラと、それでも寝てるしかない、という無力感がどんどん募っていくのですが、
見える世界が全てが新鮮でワクワクするのはもちろん、具合の悪い自分の体の感覚さえも新鮮に感じられてびっくりしました。

ワークをしてるときは、痛くても、体が思うように動かなくても、それすらも「地球を体験できて幸せ！この体を体験できて幸せ！」という気分に変わりました。
体調が悪いと辛いですが、だからと言って落ち込む必要はないんだなと思えて本当に楽になりました。

体調が悪くなるたびに「ああまた自分の体に負担かけてしまっている、わたし最悪だな」と自分を責めていた私にとってはとてもあり難い発見でした。

もちろん体調がいい方が段違いに気分がよくなることは間違いないのですが、寝込んでいてもいい気分になれる方法があるということにだいぶ救われました。
毎日この感覚を定着させたくてワーク実践ができました。

（ひろか様　山形県）

・子どものおけいこの話です。
子どもにすごい変化が起きました。

2週間前まで、できないーできないーと甘えていたのが、突然、「やってみる！」と色々と自分でやるようになり、2週間で目を見張るほどの上達ぶりでした。
きっと今までは、私の「（子供のおけいこの）先生なんとかしてください！」の依存心が、子どもの「ママなんとかして！」という依存心として表れていたのではないかしらと考えました。

・もともと、産休後の会社の環境ががらっと変わってしまったことがつらくて、本当にどん底の気持ちで始めたSLSSだったので、今、職場が楽しい場所であることが、ウソのように驚いています。
相手の話を聞くばかりでなく、私も自然体で適度に自分の話ができるようになりました。

・9月の講義で、Shuri先生は私たちがどのステージにいるかの判断はしない、判断をするのは、私たちそれぞれ個々だというようなお話があり、あぁ、それそれ！と思いました。

私はSLSSに入った頃、レポートが読まれるのは優等生なんだろうと思っていました（笑）
そして、そういう優等生にならなきゃという気持ちがどこかにありました。

その反面、私はいい子ちゃん認定されるためにSLSSに入ったんじゃないから、そんなものにとらわれたくない→レポート提出しないという勝手な理論でレポート提出できていない時がありました。

今は、月によって偏りはあれど、毎月いっぱい発見があって、Shuri先生に報告したいことでいっぱいです。
が、別に、（講座内で）読まれようが読まれまいが、自分の小さな発見や成長に満足できている自分がいて、そのことが嬉しいです。

そのため、長々と色々書いてしまいましたが、読んでくださって、見守ってくださる方がいるということが、本当に心強く嬉しいことだと、今、実感しています。

(Rachael様　神奈川県)

女性が苦手(特に 厳しい人、ちゃんとしている人、人にもそれを求める人)でした。
子供が大きくなるにつれ 幼稚園での ほかのママさんたちとの交流が増え
私はなじめないと感じたり 無理に明るく振舞って 疲れたり
人と会いたくなくなっていきました。

でも このまま 苦手だと感じている 女性を避け続ける生き方は すごく世界が狭くて
いつもビクビクしながら生きていかなければなりません。
子供たちにも そういうママのあり方を
見て育ってほしくはないなと感じていました。

あるときある女性と話すことがあり 相手の話を聞きながら
3月クラスのコミュニケーションワークをしようとしていると
なんだか そのあとも 一緒に過ごす中で
その人と 繋がっているような 思いやりを感じました。

あー、私は この人を敵に見ていたけど
否定されるのが怖くて 合わせすぎたり
逆に自分のやり方を押し通して 正しさを主張したり してきたけど
やっぱり この人は すごいなぁ
すごく思いやりがあって 面白い人だなぁ
と感じて その人の好きなところが見えてきました。

いままで わたしは 自分のじゃまをされたくない！とか
これはわたしのもの！とか 自分と相手をしっかり分ける考えがあったけど
そのことにも 違和感がありつつ
自分のものを 奪われる！という恐怖・怒りを
どうしたらいいかわかりませんでした。

おとなしくしていれば いいように利用される！
奪われる！ 我慢するしかなくなる！
という思いから 必死に 自分のものやテリトリーを守ろうとして
相手を敵に見て過ごしていました。

希望が見えた経験でした。

(沙帆様　三重県)

最近の感情は、ああ、私は人が好きだなぁ、大好きだなぁと思い、
そしてそう感じられることを幸せだなぁと感じます。
毎朝そう感じることができます。
そして、日中も、多くの時間は感じていられていると思います。

朱利先生にレポートを読んでいただいたことで手放せたことも
とても大きいと感じています。

授業の中で紹介されていた、ひろかさんのレポートが心に響きました。
ひろかさんが感じ、言葉にしてくれたことを、あーそうだなぁと感じ、
私も同じように感じているんだなぁ、と思いました。

そして、そのように共有させてもらえる、一緒に学んでいる仲間がいることをうれしく感じ
とても幸せな気持ちになりました。

（ふみこ様　千葉県）

1年前は仕事も私生活も辛いことが多く、毎日のように泣いていたと思います。
SLSSのワークショップを受けたのも、正直何かに縋りたいという気持ちが大きかったです。

受講して半年間は、被害者意識がなくならず、自分の現在位置もよく分からない状態でした。
ただ新しく知識を得ることでいっぱいで、ワークをしてもしっくりきませんでした。

ここ数ヶ月で、少しずつ自分の思い通りに事が運ぶようになってきました。
親子関係も改善したし、職場の苦手な人との関係も前より良くなりました。
1番ネガティブな信念を抱いていた恋愛についても、少しずつ好転している気がします。

そして、7月クラスのワークでお願いしていた願望が、1つ叶いました！
私はメーカーの営業職として働いていますが、以前から、「1ヶ月での個人売上1000万いきたいなー」と思っていました。

それが9月、実現しました。
増税前購入などもありますが、売上〆日である昨日(9/27)に商談が成功して注文を頂き、おかげで売上1000万越えることができました。

本気で変わりたいと思って道を模索し、SLSSでの受講を決めた過去の自分には感謝してもしきれないです。
あの頃は辛い日々だったと思うけど、「この選択をした私は最高の私だった」と胸を張って言えます。

自分がより愛情あふれる人になれたら、自分がより美しくなれたら、自分がより情熱的な人になれたら、自分がよりワクワクドキドキを感じられる人になれたら、いったい私はどんな風に変わるんだろう？と楽しみになります。
SHURI先生、SLSSをつくってくださり本当にありがとうございました。

（リミカ様　愛知県)

8月の講座で、ひまわり〜と手を振って下さって、すごく嬉しかったです！！
いつか、手を振ってもらえたらいーなー
なんて妄想してたけど、まさか私のレポートが読まれるなんて思わず、ドキっとしました！
これもSLSS効果ですかねっ（笑）

7月のコンサルでお話しした、引き寄せが怖いという悩みも分かりやすく、説明して下さり、すごく納得いきました。
電話ではすぐ理解が出来なかったけど、8月講座で7月講座も更によくわかりました。

思っていた事、想定する事、不安や心配に思う事そのものが現実になるのではなく、無意識の思考パターンが現実を引き寄せているんだ！とゆー根本が分かった気がしました。

8月講座を聞いて7月ワークもやり直したい！やりたい！と思いましたが、今月のワークに集中する事に決めました。

びっくりするくらい、1日目から世界が変わりました（笑）
まず、イライラが出来ない。
幸せしかない。
みんながいー人（笑）

ちょうど家族で旅行を予定していました。
日にちは決めていたのでその日でホテルを予約していました。
ホテルも希望通りです。お部屋も。

ただ、急遽おじいちゃん、おばあちゃんも来てくれるとゆーことで、日にちも部屋も変える事になりました。
日にちも迫ってきていたし、どこの旅行会社もダメでしたが、全く動揺してない自分がいました。

みんなで目的の場所へ行く事、絶対このホテルじゃなきゃ嫌な事！それしか考えていませんでしたし、絶対空いてると信じきりました。
旅行会社がダメなら、直接ホテルに電話しちゃえーと思って確認したら、なんと人数が多く泊まれるおっきな部屋が1つ空いていたんです！！！

そんな事があって、SLSSの効果？なんてほくそ笑んでいたら、8月講座で先生が旅行の話をしていて、
これこそが引き寄せなんだ！と納得です。

（ひまわり様　岐阜県）

友人と話している中で、今までは、そう思っていないことや、私の言葉を多少間違えて取っていて、
「Takakoはこう言っていたじゃない？」と言われた時、うなずいたり、
「そうね。」と、「大したことじゃないから、わざわざ違うといわなくてもいいや。」
という気持ちがあったのですが、

このひと月思い返してみると、私が言っていないことに対しては、
例え小さなことでも「そう言っていないよ。私はこう話したのよ。」
と冷静に話す事が出来るようになっていました。

すると、相手に対して攻撃しているわけでもないので、自分の言葉や自分の気持ちを,
自分自身が大切にしている感覚が、溢れてきて、自分自身に対しての「信頼」が増した気がしました。

些細な事かもしれませんが、私の心を無視しても、人に合わせてしまう所があった事で、自分自身をおざなりにしていたんだ
と思うと本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになってきました。

そして、今月は振り返りをするにあたり、あまり自分が成長していない気がしていて、振り返りレポートも気が重くなったのですが、
ひと月を思い出してみると、小さなことでも、以前にはできていなかった事が出来ている事を発見できて、とても嬉しく感じました。

どんなに小さな一歩でも成長している自分を認めて、これからもステージアップに取り組んでいきたいと思います。

（Takako様　東京都）

以前、朱利先生に相談していた彼ですが、
以前と違い彼の方から休みを合わせにきてくれたり会いに来てくれたり、以前よりも想われていると実感できます。

何も私は変わってないと思っていましたが、
ネガティブに考える時間が減ったこと、ネガティブになり苦痛のコミュニケーションをとったり相手を責めたりして自分の望んでいない関係にしないでおこうと立ち止まり自分の気持ちに向き合うように少しずつできるようになったこと、
成長だと思いました。

少しずつでも変化があるんだな～と思えました。

（小田様　愛知県）

８月クラスのワークを行いました。
この時期に変わったことがあります。

仕事仲間で、どうしても馬が合わなかった人がいるのですが、この時期に話をする機会があって関わっていると、いつもの嫌な感じじゃなくて、すごく友好的な感じになって協力してくれるようになりました。

不思議です…私も嫌な感じが湧いてこなかった…

（みゆき様　東京都）

我慢して家事をやるとか、あら探しをしたりとか、怒ってることがとにかく減りました。
旦那さんが何をしてても気にならないし、
自分が相手の行動、言動に振り回されにくくなってきて、
相手を自由にすることが少しずつできるようになりました。

少しずつこんな風に変わりつつあってか、家族のコミュニケーションが増えました、
旦那さんは家事はやらなくても子育ての時間、
娘とのコミュニケーションをとろうとすることが増えました。

旦那さんからすすんでやるはなかったので、
娘も旦那さんとコミュニケーションとりたがることが本当に増えました。

（SLSSの講座の）会場にいたときの私はとにかく、いろんなメンバーに直接お話がしてみたい、自分の気持ちを伝えたい欲求があり、普段の日常でこんなこと思うことがなかったのでビックリです。
自分の気持ちを言葉にして伝えたいなんてありえないし、やってみようなんて思ったこともなかったです。

でも相手にこんな風に接したい、伝えたいと思えるのはすごく前進だなとも思えましたし、チャレンジしてみたいと考えられるようになれました。
スクールのメンバーだと思ってどんな人とも接することが出来たらいいなーと思いました。

みなさんのレポートを読んで本当に心に突き刺さりました。
特に東京の楓さんのレポートでした。
私はその頃、逃げたい欲求にかられていました…

楓さんの創造者ステージになってから結婚、出産したいという力強い決意、
私がＳＬＳＳに参加する前に決めていたこと、そして今逃げようとしていたところでした。

私は妊婦の時に職場のおばさんからのトラブルに悩みＳＬＳＳにたどり着きました。
１日中仕事している時は、ネガティブな感情を感じ続け、この気持ちこの子に届いている、伝わっている、 辛かったです。

次は絶対にいい感情の私になって波動を届けたいって決めていました。
本当の愛で子育てしたいというのはSLSSの１つの目的でした。
私も改めて、自己成長ステージに最低でも定着した私になったら二人目を考えたいと思います。

楓さん思い出させてくれ、朱利先生、レポート紹介ありがとうございました(*^^*)
実は、来年仕事でリーダーの順番が回ってくるのでそれから逃げたくて、
二人目を考えているところでした…
気づけてよかったです(*^^*)

いつもレポート読んでくださりありがとうございます(*^^*)
毎月いろんな学びがつまっていて、メンバーページもレポート紹介もメルマガも見逃せません(^^)

ワークが最近楽しくなってきたのと抵抗感がなくなったのと、自分を理解することの楽しさを感じてきています。

会場受講しなかったら私は何者かに変わろうとしているところでした、
本当の自分の目標を思い出せたのは朱利先生、一緒にステージアップしていくメンバーの存在のおかげです。
これからもよろしくお願いいたします(*^^*)

（ベイビー様　愛知県）

ある電子書籍販売サイトで、私の連載漫画の1話目が10年間で最高の売上を記録し、
2・3話も10位以内にランクインするという快挙。
1年前は漫画連載の予定すらなかったのに…！

以前漫画の仕事を、他人に合わせて自分を抑え評価を求めて行っていたときは、
全然結果が出なくてつらい思いをしたのに、
今回は自分が良いと思っているものを信じてひたすら楽しく描いていて、
もうすでに楽しい気持ちで満足♪という状態なのに、
結果まで出ちゃった！？と、本当にビックリです。

どんな感情で行うかで結果がまったく変わるんですね…！

今までは自分を信じて貫くことなんてできなかったので、
勇気を持つことができたのは本当にSLSSのおかげです。
本当に人生が変わっています！

それまでの人生とは「楽しさ」の本質が違う感じです。
人の評価は超嬉しいのはもちろんですが、
仕事中の寝食を忘れてしまいそうになるほどの楽しさ、
自分の世界や可能性が広がっていく感覚…

受講前に感じていた漠然とした空しさを今はほとんど感じなくなりました。

結果にともない、新しい連載の仕事の話が来ました。
正直戸惑ってしまったのですが、
交渉メールでは緊張せずありのままの気持ちを素直に出すことができ、
結果的にものすごい良い条件で仕事を請けることになりました。

アイデアもすぐに浮かび、この感覚が「情熱」だとしたら、
なんてパワーにあふれた感覚だろう！と思っています。

8月はイベント出展も行いましたが、
新しく会う方にも緊張せず自然体でいられて、
SLSSの会場の感覚で良いところを見つけて
伝えていたら「褒めすぎですっ！」と言われたりして。笑

意識せずに良いところ探しをしている自分に気付き、
無意識でこんな楽しいパターンを使えるようになってきたなんて、
本当にハッピーだなと感じました！

（実花様　茨城県）

ずっと、死にたいと感じていた感情と、不安の感情があったのですが、出てこなくなりました。
以前は家で一人でいると、上記の感情が沢山浮上してきて、たいへんでした。

刺激ほしさに、事件のニュースを見て深追いすることも多かったのですが、
それもなくなり、自分が気分よく過ごせる内容のものを選んだり、
思考も望むことを考えられるようになりました。

これからもワークや、望む方向を見ていい気分になりたいと思います。
９月のワーク楽しみにしております。

（にこ様　千葉県）

今の時点で、私の感じている変化は、

物理的変化）

☆甘いものを過度に欲しなくなった

それまでは、朝起きたらすぐにケーキや、チョコレートやらを食べないと居られなかったし、一日中甘いものを食べていた。
今は、あまり、間食自体を欲しがらなくなった。

（甘いものからは幸せホルモンに似たものが出るらしい事を聞きました。
だから、自分を満たすために欲しがっていたのか！あんなに！！！！と妙に納得しました。）

☆朝の電車が２本も早まった

以前は、早く行かなきゃ！とは思っていても何をしても早い電車には乗れなかった。
今は、すんなり早い電車に乗り、何ならもう少し早い電車にも乗れるだろう、乗りたいな、と思う自分がいる。

☆夜がぐっすり寝られる様になった

以前は常に自分を責め続けていた為、寝たと思っても夜中に必ず目が覚め、自分を責め、眠れなかった。
寝たと思っても毎日4時には覚醒していた。

☆自分の望みを伝えられる

仕事も、相手の意見や希望を自己犠牲のもと全て通していた。
それが自分の役目と思っていた。
今は、シフトがお互いに好き放題でもうまく回っているし、私のやりたい事を伝えても問題ない。

☆長男の暴力が減って明るい会話が出来るようになった

昨年は、長男の引きこもりと暴力が加速し、家中穴だらけだった（壁が(￣∇￣)）
今は、笑って話せるし、暴力は無い。
不登校という事実は変わっていないけれど、それに対して執着していない自分がいる。

内的変化）

☆自分の感情に敏感になった

常に自分に聞く様になり、嫌な気持ちの時には、1人の時間を取る勇気を持て、自分の気持ちを汲んであげられる様になってきた。

☆自分を責める事が少なくなった

☆相手の言動に左右されにくくなった

☆褒め言葉をそのまま受け取る

今までは、褒め言葉や感謝を伝えられると拒否する、裏があると考える事をしてきましたが、今はそのまま「ありがとう」と受け取れる様になりました。
先日とある芸能人に似てると言われて「ありがとうございます😊」とすんなり出てきたことに驚きました。

☆嫌な気持ちで過ごす時間が格段に減った

（ゆき様　東京都）

半年前までは自分の顔に自信が持てず、写真に写るのはいつも無理矢理笑顔を作ったであろうことがわかる引きつった笑顔の私でした。

今は、写真に写っている自分の顔自体は整形でもしない限り半年前と同じだと思うのですが、自然に笑えている、本当に楽しそうにしているなというのを感じました。

今は以前よりも短いスパンで美容院に行ったり、定期的にメンテナンスしたり、パステルカラーの女性らしい服を着たり、メイク道具を揃えたりなど女性としての自分をとても大切にしていますし、楽しんでいます。

今の私なら躊躇いなく自分のことを好きだと言えます。

（さくら様　東京都）

今日、電話で愚痴を話してきた人と直接会ってお話をする機会がありました。
「３月クラスのワークを実践する、いい機会だ」
と思い、その人とお話しました。

すると、電話と同じお話をしているはずなのに、
相手の好きなところしか見えないし、引き出す事も好きなところばかりになったので、とても楽しい時間を過ごす事ができました。
これには、当の私自身が驚きました。

「また会って話したい」とまで言われ、正直言って、私の人生において、こんな言葉を言われたのは、初めてに近いです。
他人とのコミュニケーションを取るのが、こんなに楽しい！とお互いが感じる関係を築けたのも、初めてです。

成長できた自分を、嬉しく思いました。
そして、もっと成長したい！と思いました。

（Atsuko様　東京都）

SLSSを始めてから、いい気分で過ごせるようになったり、不安や苛立ちが減ったりしていました。

また、「患者さんを健康にするのが仕事だから」と思い患者さんに接しているので、無意識に患者さんを評価し、患者さんを警戒したり、苛立ったり、機嫌を伺って、疲れ切っていましたが、
自然体で患者さんと接することができるようになり、以前のようなすり減る感じを感じなくなりました。

その他、時々発作的に具合が悪くなり（疲労が原因）強制的に休養を取る生活が20年近く続いていましたが、
「私は、楽しく休暇を取りたい、休暇＝療養は嫌」と4.5日前に体調を崩した時に気づき、仕事の仕方、休暇の取り方を見直そうと思っています。

具合が悪いといい気分で過ごしづらいですし、ワークが上手くいかなくなりがっかりしてしまうので、この機会に休み方や体調管理を見直したいです。

（千容子様　栃木県）

私はとにかくコミュニケーション系が苦手で苦手でしょうがなかった。
相手のことを考えると、「なんで？ねぇなんで？どうして私が相手のことを考えなきゃいけないの？」という声が延々していた。

相手の立場になって、という言葉には綺麗ごともいいとこだと嫌悪感まであった。
表向きは社会人なので人のことを考えているフリをしていただけで、心の中は、相手を非難したり否定したりしていた。

6月クラスのワークをすると、私が悪かったとか、彼女が悪かったとか、そんなことでなく、ただ仕事に対する考えが真逆だっただけなのだ、、と思った。
そして果たして「私」が持っている世界観や信念は、私のものなのだろうか、、、という疑問もわいてきた。
私はこの考えに固執して、彼女を心の奥底で裁いていたのはなんだったんだろう、、と。

それ以来、彼女の存在が頭から全くなくなった。
もちろん彼女に対して嫌だという感情も全くなく、私の経験の一部という感覚、、うまく言えないけどそんな感じになりました。

（ミケ様　岡山県）

自分を責めて落ち込んだりするのではなく、
気持ちに余裕を持って過ごせています。
自分に対する信頼の感情が、高まって来たのを感じています。

そして最近、大きな変化も有りました。
以前より看護師として子どもと関わる仕事をしたいと、
職探しをしていましたが、介護やデイケアの募集ばかりで、
気持ちが乗らず決めかねていました。

それが予てから相談していた友人の保育園で
退職者が出る事になり、９月から保育園内の看護師として
働くことが内定しました。

子どもの頃から、家庭環境で辛い事が多く
ずっと悩んでいましたが、
相談できる大人がいなくて、
自分で何とかするしかない状態でした。

その経験から、自分がこれを乗り越えたら、
同じ様な辛い経験をしている人を、
助ける仕事がしたいと思っていました。
看護師としては手術室、こどもクリニック、訪問看護と、
色々な職場で働いた経験が有ります。

そしてＳＬＳＳに出会って、自分の愛情と自信のコップを
少しずつ自分で満たせるようになって来た今、
やっぱり、子どもと関わる仕事がしたい、
子どもとお母さんを応援する仕事がしたいという思いが
強くなって来ました。

そこに思い描いていた仕事の話が、
舞い込んで来ました。

始めは常勤での募集でしたから、
子どもの事や、自分の学びの時間も確保したいので、
その条件では難しいかもと、諦めかけました。

しかし
「いや、絶対、私が働きやすい形で働ける仕事が有るはず。
本当に望む形で働きたい！」と思い直し、
心に強く願いました。

そうしていると、突然、
「退職時期が急に早まったから、
私の働きやすい条件で良いので、是非にと」
施設見学に行く運びとなりました。
焦って妥協して、望まない職場に決めてしまわなくて
本当に良かったと思いました。

今は仕事の準備や小児学の再勉強を始めています。
子ども達の健やかな成長を見守りながら、
仕事や家事、子育てに奮闘して頑張る、
お父さんお母さんの応援も出来たらと、楽しみにしています。

引き寄せは思いや感情に働くと言う事を、
強く実感する出来事でした。
そして、また少し成長しているという自信も得ました。

この経験をこれからの成長の励みにして、
楽しくワークに取り組んで行きたいと思います。
長くなりましたが、最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

朱利先生、いつもみんなを応援して下さり、
ありがとうございます。
また次回も、宜しくお願い致します。

（綾様　福岡県）

レポートを書くことで、今の自分の状態を知ったり、
他人には話しにくいけど朱利先生には気兼ねなく話せたりすることが多いです。
様々な角度から私たちの成長の機会を用意してくださり、ありがとうございます。

■4月以降、会場受講をやめてWeb受講にしています。

ワークのコツを覚えてきて、一人で成長に集中できるようになってきたと感じたからです。
いつも、SLSSの会場受講で顔を合わせていたメンバーが頭の片隅にいて、
いつでも喜びの感情を引き起こすことができるようになっています。

「そういえば、最近過去のことを思い出すことがなくなったな」と思うことが増えました。
SLSSに入るきっかけとなった嫌な出来事、その他、過去にあった様々な
ネガティブに感じた出来事。

今では、それらをごくたまに思い出すことがあっても何も感じなくなり、
むしろ、「あの時ああすれば嫌な出来事にはならなかったよね～、今度はそうしよう！」と、
全てがより楽しい人生になるための材料となりました。

■また、お盆に親戚一同が集まり、とても楽しく過ごすことができました。

これまで、何度も、父と伯父が些細なことで大喧嘩をして、父が
「てめえの顔なんて二度とみたくねえ！」と叫んで帰ってしまうことがあったり、
父からしょっちゅう私たちにモラハラ発言があったりしました。

今回、またテレビを見ながら父と伯父が眉間にしわを寄せて、言い争いになりそうな様相となりましたが、
私が「みんな仲良くね～」と声を掛けたら穏やかな二人に戻りました。

SLSSのワークが色んな所で役に立っています。
勉強してきてよかったです。

（サファイア様　千葉県）

◆幸せになることを自分に許可できるようになりました

SLSSを始める前は、身体に障害がある母を差し置いて自分だけ幸せになろうとすることに後ろめたさや罪悪感があり、私は幸せになる資格がないと思っていました。
2月クラスのワークで、一番ネガティブな信念として書き出したのも「私は、幸せになる資格がない」でした。

母が障害者になって辛い思いをしていることに責任を感じていましたが、
最近は、他者と自分の間に線引きができるようになり他者の環境や感情に責任を感じることが減りましたし、
自分より他者を優先するパターンも格段に減りました。

お互いに自立した存在として「お互いの望む人生を歩んでいる」と思えるようになり、人の人生を「苦労が多い」とか「辛そう」だとか評価してとやかく言うのはナンセンスだなと思い
自分の人生に集中できるようになってきました。

自分が近い将来、ステージアップして四六時中365日幸せを感じていられる姿をイメージしてワクワクしたり、
これからは絶対に幸せな人生を送るんだと強く思えたりしています。

◆迷いが減り、自信を持って決断できました

最近、PCや本を捨てるどうか悩む場面がありましたが、人に相談せず自分１人で決断できました。

以前は優柔不断で自分に対して「本当にそれでいいの？大丈夫？」と心配や疑いが強すぎて結局決断できないことが多かったのですが、
今回BE目標で選択できたので自信になりました。

また、長年欲しかったギターを買おうと決められて実際に購入しました。
弾き語りができるようになることをイメージすると楽しみで、ワクワクする感情を感じることが増えました。

◆“好きなこと”、“楽しいこと”を考え良い気分でいる時間が増え、笑顔も増えています

以前は、「嫌な思いした場面・出来事」、「嫌いな人」のことを繰り返し思い出してネガティブな感情を持つことが多かったのですが、
最近は、嫌なことはすぐ忘れて、楽しいことや好きなことを考える時間が大半を占めています。

昨年、「家に１人でいる時でさえ嫌いな人のことばかり考えている自分」を自覚してから、
もっと良い気分でいる時間を増やしたいと望んでいたので実現して嬉しいです。

◆高圧的、威圧的、支配的な人

職場で同僚から高圧的な言動を受けて緊張するパターンが以前より減りました。
前は苦手な相手を避けることしかできませんでしたが、今は避けずに上手く付き合えることが増えて成長を感じています。

先日、会社の飲み会の帰り際、高圧的な態度が苦手だった同僚の方から握手を求められました。
握手するほどまで関係性を変化できたことが嬉しかったです。

◆感情にフォーカスして反応できました

以前は周りの人が暗い・イライラしていると、つられて嫌悪感を持っていたのですが、
最近は同調してネガティブな感情を感じずに単なる情報として捉えられる頻度が増えました。

話し相手がネガティブな発言をした時、嫌悪感を覚えても以前は嫌々ながら聞き役に回っていましたが、
最近は「なるべく早く離れよう」と発想できたことに進歩を感じました。

以前は、人のネガティブな感情に責任を感じて、「相手の不満を解決するために私が何か行動しなければ」と思考していました。
最近は、人の感情(ポジティブであれネガティブであれ)に責任を感じないようになったり影響を受けにくくなったりしてとても生きやすくなりました。

◆病気の話題に動揺しなくなりました

過去に病気を患った経験から、芸能人が同じ病気になったというニュース記事を見ると以前は強く動揺していました。
最近、同じ病気になった芸能人のニュース記事を見る機会があったのですが、
今回は動揺せずに情報として淡々と記事を読めたので進歩を感じました。

以前、動揺していた頃は、病気になって辛かったことや悔しかったことを思い起こして不幸な自己認識を強化していたように思います。
最近は、自分に対して病気のイメージがなくなり、普段は病気のことを忘れられています。
今は、「健康で体力増強中」という自己認識を持てているのが嬉しい変化です。

（美里様　東京都）

今日の知らないメンバーもたくさんいる中で自分がこんなに自然体で講座受講できたんだと思いました。
前に会場受講したときと違うのは両隣に座ったメンバー（まどかさん、リミカさん）が初対面にも関わらず、嘘偽りのない自分のことを素直に話すことができました。
抵抗がありませんでした。
シェアの時間にうん、うん、とうなずいて聞いてくれたお二方の追い風は非常に心強かったです。

私は自分が自分のことを認められないことにずっと苦しんでいたと思いました。
ずっとずっと頑張らなきゃ、頑張って、頑張れば願いが叶うという信念のもと生きていた自分に気づきました。
頑張ることがいいことだから常に頑張らなきゃいけない。

いつも周りから頑張っているね。とよく言われました。
全然、嬉しくないんです。
頑張っていて、頑張っているねと言われても一度も嬉しくありませんでした。
でもそれがなぜかずっとわかりませんでした。
私は頑張りたくて頑張っているのではなかったからです。

自分が生きている理由も知りたかったです。
生きることが辛かったです。
なんでこんなに頑張らなきゃいけないのもういやだよと思っていました。

ずっと死にたいと思っていました。
でも生を受けたのだから、母が産んでくれたのだから自殺したらダメだとこらえていました。
なんでこんなに苦しいのに生きなきゃいけないのとギモンでした。

ずっと自分が幸せになることを望んでいるのに自分が幸せになることを自分で許せない気持ちでいました。
私自身が自分を幸せになることにブレーキをかけていることに気づきました。
自分が楽しいことをするとき、無駄なお金使っているなと思うのです。

お店でメニューを選ぶとき、自分の好きなものでなく金額に見合うもの、
痩せそうなものを選ぶ思考をしているなと思いました。
今まで自分が幸せになるもの（美味しいと感じる）ものを選ぶことに否定的だったなと思いました。

買い物するにしても「あっこれいいな」と思っても高すぎる、高いものは私には見合わない。
これは私のお給料では買えない。などほしいものをほしいと望むことを否定しているなと思いました。

８月講座前に今日は自分の一番深いネックになっていることを解決したいということを目的にしました。
そのあとにスクールメンバーのレポートを読み返して、初めて気づくことができました。
私は私のこと好きになりたいと思っていたんだと。
こんな簡単なことだったんだと思いました。

テレビはすっかりみたいという欲がなくなりました。
テレビがわりに（SLSS講座の）動画を見ています。
朱利先生に抱きつきたい気持ちでいっぱいです。

ずっとワークをできていないと自分を責めていました、
皆さん何かしら気づきや成長されているなと思うと焦りは出てくるし、私はなんでできないの？とまた責めて、、、
ただただ幸せになりたい。幸せを感じたいだけなのに。
ずっとずっと責めたり、非難したり、自分を苦しめていたなと思いました。

７月講座の中で「どんな感情を感じてもいい。感じたものをただひたすら感じてください。」というお言葉に救われました。
責める言葉も焦る気持ちもダメダメな自分でもいいんだと。
理解できなくても自分がどんな状態かわからなくても、何もないのに不安でもいいんだと。

怒ってもいいし、イライラしてもいいし、どんな自分でも何を感じてもいいんです。
これは感情を感じきることが大切なのです。と教えてくださったことに感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。

8月クラス受講後から8月クラスのワークをしています。
本当に楽しいです（笑）

（ヨーコ様　東京都）

直属の上司は仕事熱心であるが故、仕事のやり方を押し付けてくることや、こちらが戸惑っていることに対し無知だと決めつけることに苛立ちを感じていましたが、5月クラスのワークをおこなうことで、苛立つ時間が減りました。

また、上司の正しさの押し付けに対する、私の正しさの対立構造が徐々に減少してきました。
苛立ちが減少し冷静に相手の主張を聞き入れる余裕も出てきたように思います。

日常の会話の中で気づいたのですが、お世辞や賛美の言葉に自分自身の感情が左右されることなく
自分らしくいられることがとても気持ちよいです。

「注目されたい」、「愛されたい」という欲望を手放している感覚があり、人目を気にしたり、
憎しみや怒りを感じたり、正しさに執着したりといったことが、どうでもよくなっていることに気づきました。

（コスモス様　富山県）

他者に誉められたときに、謙遜する態度をしてきた、
誉められて素直に喜ぶことをしてこなかった為に、居心地が悪くなって、無意識に、攻撃されることを求めて結果そうなりました。

slssでコミュニケーション方法を学び、実践したことにより、他者と楽しく関われる様になれたのは、私の人生においてとてもとても大きなことです。
シュリ先生とslssの仲間に感謝です。

（楓様　東京都）

7月のワークをおこなっていると、自分の生活にある問題だと思っている部分に耐え切れない違和感を感じ、今まで気にしつつ何も動けなかったのに、突然、たたたーっと動いてしまいました。

結果、100%ではありませんが、70%くらいは解決し、そのことが間接的に、ある人との感情のわだかまりを作っていたんだなぁということにも気づき、そのわだかまりも解消されました。

(Rachael様　神奈川県)

以前よりも淡々と生きられるようになった気がします。
以前はネガティブを感じる出来事があると、もっと長期間執着して他人にこうしてほしい、ああしてほしいみたいなことをずっと考えていたように思います。
ワークの間は気分がよく、前向きな気持ちでいる時間が多かったと思います。

（きよら様　鳥取県）

ずっと、自分がどうしたいのか、どこへ向かっていけばいいのか分からない中で、頑張らないといけない、何かを成し遂げないといけないと焦りがあり、地に足が着いていないような状態でした。

押し殺して感じないようにしていた本当の感情を感じられるようになってきたことで、少しずつ空っぽだった自分の中身が戻ってきたような感じがして、嬉しく思います。

◇内的変化

自分を責めることが減り、過去の自分に対して、よく頑張ってきたね、という気持ちが自然に湧きました。
前よりも、今感じている感情が分かるようになって、穏やかな気持ちでいる時間が増えました。

忙しく予定を入れて充実したと思い込むのではなく、ゆっくりしたい、休息したいという本当の望みに気づくことができました。

◇外的変化

友達に誘われた時は付き合うのが当たり前だったけれど、自分の休息や、自分に向き合う時間を取りたい時には断ることができるようになりました。

職場で、「今までは少し閉じこもっている感じがしていたけれど、オープンになって明るくなったね」と声をかけてもらえました。

（悠希子様　熊本県）

・こどもたちにしょっちゅう大好きと言ったりハグしたりしていたら、さらに愛おしく感じられるようになり、こどもたちも私にたくさんしてくれるようになった。
夫も表情が少しやわらかくなってきた。

・詩を読むことが好きになってきた。
また聴きたい、と喜んでもらえるようになり、“そういう活動をしている人”として扱われることが増えた。
いいなあと思っていた場所で、秋冬に公演ができそう。

（小鳥様　東京都）

今までは自分の変化成長を朱利先生に判定して欲しいとどこかで思っていました。
それは自分では自分が本当に成長したかが分からないし確信が持てないから、朱利先生に「あなたは成長した。」と判定してもらうことでやっと「自分は成長した」と認める事が出来ると無意識レベルで感じていたからです。

（以前朱利先生は、『ＳＬＳＳは朱利先生が「あなたは○○です。」と評価する場所では無い。』と仰っていました。
頭では理解していましたが、無意識では朱利先生から評価を得ることで自分の現在地を確認し、安心したいと思っていました。）

今回は自分が1ヶ月前より成長したことを実感することが出来ました。
人からの評価に依存する部分が以前より少なくなり、その代わり自分を頼もしく感じられる量が以前より増えたと感じます。
少し自分を信頼できる（自信）様になりました。

今回のワークを始めた最初の頃は、自分を見つめることに多少の痛みが伴っていました。
それは私の中に「善・悪」「優・劣」「美・醜」などの物差しがあり、その物差しで自分を見つめ無意識のレベルで自分を裁いていたので、痛みが生じていたのだと思います。

でも5月クラスのワークを続けるうちに、自分の無意識のレベルを見つめることに痛みがほとんど感じられなくなってきました。
だから自分の無意識にあるバリア・バトルの感情や価値観を発見したら、痛いどころかスッキリして気持ちが良いです。

そして自分を裁くことが無くなってきたので、自己正当化する必要も無くなってきました。
その結果、自己正当化することによるエネルギーの消耗が減り、発見する量や質が以前より良くなったと思います。

あと感じたことは、自分だけで無く他人に対してもジャッジが減ってきたからか、気楽な気持ちが以前より増えました。

まだ気がつけていないバリア・バトルの感情や価値観が残っていると思いますが、試しの門の価値観や感情の割合が増えてきたので嬉しいです。

試しの門ステージの価値観や感情でもこんなに気分が良いので、自己成長・創造者ステージで感じる感情や価値観を体験することが益々楽しみになってきました。

（泉様　茨城県）

PTAの理事をやっていて部会や活動などでちょくちょく小学校へ集まるのですが、
何気ないこの活動も楽しく参加しています。
以前なら、無償でタダ働きさせられるなんてふざけてる、くだらない、と嫌々やってたであろうことです。

今は、他のお母さんたちと楽しく一緒に学校や子供たちの役に立てる時間を貴重に感じます。
大好きな息子が元気に生きていて、毎日楽しく通っているこの学校で、こうやって活動できることがなんだか感慨深いのです。

私は最近特に、この人生で息子に出会えて本当に良かった、私は最高に幸せな母親だ、と強く感じており、息子関連のことはとても大事に感じます。

SLSSに出会う以前は、今のような感覚とは全然違い、
息子関連のことは負担に感じていた時期が多かったので、この大きな変化も嬉しい限りです。

私がSLSSのワークにエネルギーを注いでいて、今は試しの門レベル２を目指していて、その後自己成長ステージを経て創造者ステージになりたいと思っていることも、
息子は知っています。

（私が毎日動画を見たりワークしているのを見て、何やってるの？と聞かれ少し説明したら、もっと詳しく聞きたいと毎晩聞かれるようになった）

SLSSの話以外でも、息子は自分が頭の中で考えてる楽しく笑える話や、学校や習い事での出来事、好きな女の子の話など、毎日沢山の話を聞かせてくれたり、
息子と私で一緒にふざけてくだらないことで大笑いしたりと、楽しく心地の良い関係を築けています。
一緒に生きていられて嬉しいな、と感じています。

長くなりましたが、読んでいただきありがとうございました。
無意識が少しでも変化すると世界が全く違って見えることを最近とても実感しており、ワークの威力を感じています。

ライフステージというものを提示してもらっているおかげて、今自分がどのへんにいるか把握しながら一歩一歩進んでいけるので非常にわかりやすくてありがたいです。

SLSSに出会う前、自分で自己啓発しようと色々取り組んでいたものを思い出しましたが、
体系立てたものなどがなく漠然としたもので自分が本当に成長しているのか知ることができずにあやふやでした。

SLSSはわかりやすさや効果や確実さが全然違い、その場しのぎのやり方ではなく根本の無意識から変えていっているんだ。ということをちゃんと認識しながら取り組めるので、安心でき信頼でき出会えて本当良かったとしみじみ感じています。

これからもSLSSのワークで確実に内的成長していけると確信を持っていられることが嬉しいです！
自分の無意識を書き換えて、自分の望む人生をつくっていく、というこんな力強いことが自分にできるとわかりながら暮らせていることがハッピーです。

（みか様　埼玉県）

仕事のやり方ひとつとっても変わりました。
最初は教わったことをなんとくなぞるだけで、ミスを連発していました。

何月かのワークでイメージできないものは作れないというＳＬＳＳの講義を思い出して、
仕事に行く前に今日の仕事に必要なものや手順、動きをしっかりイメージしてから
出勤しました。

そうすると格段にミスが減るし、アクシデントが発生しても、通常通りのイメージがあるので、
リカバリーしてイメージの近づける判断や行動ができるようになりました。
この１ヶ月でぐっと戦力になれたと感じています。

まだ経験値が足りないので、リカバリーのバリエーションが少なく、
うまくいかないこともあるのですが、今は経験を重ねれば絶対大丈夫という自信もあります。

手ごたえを感じることで、課題も見えるようになるし、
今は課題に対しても、
「〇〇をしないようにする」
ではなく、
「もっと△△すればうまくいくようになるはず」
と考えられるようになりました。

１年前の自分では絶対にできなかった考え方だなと思います。

（夏音様　京都府）

お仕事がひとつ決まりました✨
私は、時間と場所に縛られず、プライベートを大切にできる仕事をしたいと望んでいました。

1ヶ月程にわたる就活の結果、1番報酬の高いプロジェクトに合格することが出来ました！
これで、フリーランスとして自分の好きなことで仕事を作っていく決心がつきました。

(歩美様　沖縄県)

6月から受講をはじめました。
少しずつ前に進んでるなって感じています。

時には今までなかなかできなかった冷静な判断が自然に出来てたり、笑えなかった事が笑えたり、怒ってばかりいた時間が減ったり、時間がないないと焦ってばかりだったのに意外とテレビ見る余裕な時間があったり、、

子供達の事も1人の人間として感じれる様になったり、小さな積み重ねが前向きになったのはすごく変化です。

今まで当たり前で見過ごしてきた事幸せが沢山あったのかも！と気づきました。
なんだか、ふぁ〜とあったかい気持ちになる事が増えたので、引き続きチャレンジしていこうと思います。

（ひまわり様　岐阜県）

自分の気持ちに素直に行動することが増えた。
(今までは、自分の「これいいな、」という気持ちを無意識に押し殺し、「私の思ったことなんてしょぼい。」と世間的にいいとされるもの、いい人と呼ばれるようなものを選んでいたことに気づいた。)
だから自分が楽しいと思えることが増え、理想に近づけている。

何か落ち込むことがあった時、
今まではやっぱり私には無理かも
と思っていたが、
逆に私はこんなもんじゃない頑張るぞー！
っと燃えれるようになった。

（由梨菜様　大阪府）

今までは寂しかったのもあって、母が休みの日はできるだけ一緒に出かけたりしたいと思っていましたが、一緒にいると愚痴を聞かされたり、私にはどうしようもない相談を持ちかけられたり、いつの間にか「私がもう少ししっかりしてれば」という気持ちになってしまっていました。

でも、寂しさをあんまり感じなくなったので、自分のことに集中していたらいつの間にか親と距離ができました。

今は、長い時間一緒にいるとまた罪悪感とか、認められたいという気持ちがムクムク強くなって来てしまうのですが、短い時間だったら、愚痴を聞かされても「へえそうなんだー」と、気持ちが揺れることがなくなって来ました。

私があまりにも自分のことに没頭しているので、母は自分の時間ができたみたいで、一人で温泉に行ったりするようになりました。笑
母も今まで一人で温泉に行くのは嫌だーとか行っていたので驚きです。

（ひろか様　山形県）

5月クラスでは、朱利先生に私のレポートから見える私の持っている価値観、子供の持っている価値観について、丁寧に解説していただきまして、ありがとうございました。

私のレポートをあんなにも丁寧に解説してくださるまでに、私の価値観を理解しようとしてくださり、私にも配慮しメンバーさんにも配慮したより学びを受け取りやすい内容にするための準備から本番までの流れをしてくださったのだなと思って、感謝の気持ちと尊敬の気持ちでいます。

朱利先生がレポート考察のあとに、ライラは絶対に変われます、とこちらを向いて声をかけてくださったのですが、私に伝えようとわざわざこちらを向きなおしてくださったと感じまして嬉しかったです。
朱利先生の励ましを成長への武器にします。

愛情と自信のコップが満ちた私になって、自分も他人も認めて愛することが当たり前になった自分で、家族と生きていけるようになりたい。
家族のためにも無意識の書き換えを頑張ります。

解説内容は私一人ではとてもとても気が付けなかったものなので、5月クラスなのに個人コンサルティングを受けている感覚です。
ウェブの期限が切れるまでは何度も何度も聞き返せます。
とてもラッキーです。

今回のことは本当によく何度も思い出すことにして、常に考え続けるようにしようと思います。
子供の生き方の見本でありたいなら、どんな風にこれから生きるべきなのか、しっかり考えたいです。

朱利先生はいつも、こんなに成長に向かって努力している皆さんが、一ヶ月前と比べて何にも成長していないなんてことはあり得ないです。ご自身の成長を認めてあげないと、認めてほしい！という心が出てきちゃいますよ(少し後半違った気がします、すみません。)というお話をしてくださいますが、子供を見ていたり、最近の私の内面の変化で、ほんとにそうだなあと思うことがあります。

私のことを先にお話しすると、こうして振り返りメールを作りたい！朱利先生に読んでほしい！頭も整理できるし、成長を感じれる！読んでもらってると思うと、やる気が出る！という感覚があります。

そのおかげで昔よりワークがとても楽しいです。
無意識の障害を見つけるのが嬉しいです。
こんな感覚、昔の自分からは想像できません。
レポートを提出することで自分を認められる気がしています。
長文なのに読んでいただき、朱利先生いつも本当にありがとうございます。

同じように子供に当てはめると、最近子供は、自分から何事にも取り組む姿勢があります。
プリントなども、わからなくても昔のようにかんしゃくを起こすことが少なくなりました。

それでも私や主人が子供にあまりに理解力がないときにはカッカしてしまい、子供を必要以上に責めるときがあります。
その時子供は、とても傷ついていることにようやく頭が回るようになりました。

それで、丁寧にお詫びし、あなたにわからないことがあるときにカッカしてしまいキツく当たるのは私と主人の問題でした。
あなたは自発的に問題に取り組んで理解しようとしていて、あなたには全く非がない。
わからない問題を解こうと頑張っている。素晴らしい姿勢でした。と話し、こんなに自分の成長のために時間を作って取り組んでいるあなただから、これから成長し続けるんだと話したら、なんだかとても嬉しそうでした。

わからない問題があると僕は怒られる。バカだと怒られる。でもそれはママやパパの問題で、僕の問題じゃなかったんだ。そして僕は僕なりに頑張っていることを認めていいんだ。そう伝わったのかなと思います。

子供にこんな苦しい気持ちにさせていたことを絶対に忘れないで子供と接していかないといけないですね。

ずっと使っているパターンだからしょっちゅう出てきてしまうかもしれないけれど、その時はしっかりとそのモヤモヤは何か、何を隠そうとしてモヤモヤしているのか、よくよく自分の話を聞いてあげたいと思います。

今日も長い文章になり、失礼致しました。
そして読んでいただき、ありがとうございました。

（ライラ様　千葉県）

・視線が上がって、歩いている時に人とぶつかりにくくなった。

・思い込みや早とちり、勘違いで失敗する事が多くて、その事でネガティブな感情を感じる事が多かったが、それがぐっと減った。

・自分の人生は100%自分が創り出しているということが感じられるようになり、自分の中からエネルギーが出て来た。

（瑠璃様　広島県）

・子供達に対して
「うちの子、なんでこうなの？」と苛立つことが多かったのですが、この子はこの子と受け入れる事ができるようになってきています。

・人間関係
以前よりは緊張しなくなりました。
また、子供を通して、素敵だなと思えるママさん方とお友達になることができました。

・育休中なのですが、以前はこのまま辞めちゃいたいと思っていましたが、今は「辞めずに復帰したら案外楽しく仕事できるかも」という気持ちが出てきています

・育休中で生活にあまり余裕がないため、以前の私だったら「あれも買えない、これも我慢しなくちゃいけない」とイライラする事が多くなっていたと思います。
今も考えなくはないのですが、そこまでにストレスに感じてません。
逆にこのお金のない状況から何を学び取ろうかと前向きに考えるようになっています。
現に支出に対してシビアになっており、本当に支払う価値のあるものなのかを考えるようになりました。
自分が何を大切にしているか、買い物を通して価値観がはっきりし出しています。

・健康に気をつけるようになりました。
体のコンディションが悪いと内面の調子が本当に最悪で、SLSSも気持ちよく学ぶ事ができません。
自分がどんな状況になったら体調が悪くなるのか分かるようになったので、対策を講じる事もできるようになりました。

私はSLSSで学ぶことで、自分に向き合う機会を持てました。
自分が何を大切にしているのか、どんな自己認識でいるのか、おそらくSLSSで学ばなかったらここまで深く考えることは一生無かったかもしれません。

それが30代の半ばで知る事ができて、ラッキーと思っています。
ステージアップは道半ばですが、これからどんな変化をとげるのか楽しみでなりません。

（美波様　愛知県）

3-5年ほど前から体調が優れず、成人喘息を患い、季節の変わり目も1週間ほど会社を休む日が年々増えていました。
病気についても被害者意識で、薬、病気、医師に依存して自分の自然治癒力や本来のパワーを信じていなかったんだなーと考えさせられました。

それで健康に関して2月クラスのワークをしました。
喘息の緊急発作の飲み薬をまだ飲んでいて、副作用で食欲増進と太ってしまうのですが、2月クラスのワークをしていたらなぜか朝痩せていた！(^O^)

それも嬉しいですが、何より自分を責める代わりにまた一つ新しい無意識を書き換えることで自分をいたわれているのが、自分も喜んでいて、ハッピーで気分がいいです。

今までは問題思考でイヤイヤワークしていた。
でも最近ワークが楽しいです。
だからこの調子でしっかり無意識書き換えたい！
それで本当に人生変わっちゃうなー！ってホントSLSSはすごい！
って今更ですが。。！^_^;

朱利先生が講座で「私もどんどん進化していくから」というお言葉がとっても頼もしくって、それで安心して私も進化、成長しようって思えてきました。
講座内容も、つまづきやすい内容など先生が改良されていて、みんなにわかりやすく早くステージアップしてもらいたいんだなと先生の愛をすっごく感じながら受講しました。

早く無意識書き換えたくてウズウズワクワクしています。
着実にステージアップ頑張ります(^○^)

(ジェシカ様　愛知県)

・断ることが出来るようになった
・無駄なTVやnetの時間が減った
・会社を辞める決心が出来た
(SLSSを始めて人間関係の問題は克服できつつあったが不良品の恐れがあるものを販売していた)

（トラチャン様　埼玉県）

先日の講座、ありがとうございました！
5月のワークをしてから、とにかく変化できることへの期待や嬉しさが募る時間が増えました。

昨日今日と休みだったのですが、一日中ワクワクした気持ちに溢れとても楽しい休日を過ごすことが出来ました。

何気無い一言から友人家族が突然遊びに来てくれることになったり、１日の中でやりたいことがぜーんぶ無理なくやれた上に、その一つ一つで偶然の出会いがあってお得な事を体験出来たり。
とても楽しく幸せな休日を過ごせました。

以前なら、休みの日にうたた寝をする自分すら許せず、部屋の汚さは私がうたた寝をしてしまったからこんな事になった！時間を無駄にした自分はなんてダメなんだ！と自分を責めていました。

なのに今日は、うたた寝をした自分を責めることもないどころか、疲れてたんだね、たまにはいいよね、と声かけを自分にして、しかもやりたいことがやれている。

なんてこった。。。。笑）
こんなに変わるとは。
また、これからの1ヶ月間を楽しみたいと思います。

（ゆき様　東京都）

嫌な気分でいる時間がかなり減少しました。
また、持病の経過観察のため、定期的に病院で検査をしていますが、気にしていた
データが正常値に戻り驚きました。
また、体重も増加傾向だったのに2か月前よりも２ｋｇ減少していました。
好きなものを食べて、甘いものも控えていないのに、心身ともに状態が良くなりました。

（なお様　富山県）

誰かのせいにしたり、誰かと自分を比較していたことが多かったのですが
ワークをしているうちに自分が何を思っているかを言葉に出せるようになり
少しずつ注目する部分が他者から自分へ変わっていくことを感じています。

また、それゆえに悪口を言っていたような間柄の人と少し疎遠になったり
彼へ本当に気持ちを伝えられるようになったりして、
そんな自分が好きになってきています。
ありがとうございます！

(たんぽぽ様　埼玉県）

私の生活の中で大きな存在になっていた和菓子作りに、
今まで時間を割くことができずにいましたが、
和菓子を作ることを自分にOK出せました。

今回の期間中、偶然尊敬する和菓子店でのアルバイト募集がでており、
応募した結果アルバイトが決まりました！！
毎日和菓子を作っています！
幸せです！

・落ち着いて自分自身のことを考えられるようになり、無理せずスケジュールを立て柔軟に変更したり、全体的な生活リズムを考えられるようになり始めている。

・人生で一番楽しかった、小学４年生のときの感覚が戻ってきた。
いつも見ている風景に好奇心を感じ、発見することが増えた。

・尊敬する東京の和菓子屋さんで、日曜日にアルバイトすることになった。
店主は一緒にいるだけで、私に良い影響を与えてくれるような波動の方だと感じます。
１か月前の私だったら、店主と会話ができなかったかもしれないと感じました。

（アスミ様　群馬県 ）

朱利先生　３月の講座で、私のレポートを読んで下さる時に、手をふって呼び掛けて下さり、とてもうれしかったです。
何度か巻き戻し、「朱利先生、見てま～す」と手を振り返していました。（笑）

世界の見え方は確実に変化していると感じます。
通勤に使う道路が小学校の通学路になっていますが、子供たちの小さな背中を見て、「あーかわいい、がんばれー」と勝手に思ってます。

感動して泣きたくなることが多くなりました。
「人は素敵だ」というのが、私の信念として根付いたように思います。

親に対しての被害者意識がまだあると感じますが、何のこだわりもなく自由でいたい、自由な状態で上だけを目指していたい、という気持ちになってきています。

父は今入院中なのですが、大きな手術をして、体力、認知機能も落ちています。
でも生きようと戦っている命に対し、私は何をこだわっているのだろう、という気持ちになっています。
その姿から学んでいることも多くあるな、と思います。
無理せずに変化していけたらと思っています。

（ふみこ様　千葉県）

会場受講する直前に電車でワークを行いながら、、
自分が何かもやもやとした感覚にとらわれているなと感じていて、
そのもやもやは明らかに傲慢で嫌な感じのことばかり言うので、
「ああ、自分を守っていたはずのバトルの部分がオオカミになってるな」と思い、
オオカミちゃんと名付けましたが、重苦しく頭に乗っかっていて、
とても自分では外せない…何とか飼いならせないかな…と思いながら会場に入りました。

そしたら、オオカミちゃんがスーッと溶けて、
重苦しさもほとんどなくなり、肯定的な気持ちで受講することができて、
SLSS会場の雰囲気って本当にすごい！良いタイミングで参加できて良かった！
と心から先生やメンバーへあたたかい気持ちがわきました。

（オオカミちゃんはその後も復活していません！あんなにずっと乗っかってたのに…！）

懇親会で先生に「実花ならできる」って言っていただけたり、
メンバーの皆さんにも応援の拍手をいただいたことが本当に嬉しくて、
今期は本当にしっかり書き換えに取り組めたなと感じています。

いろいろなことを「こんなこと望むなんて大それてる…」と、
無意識で望みを抑えてたんだなと気付きました。

「望んでいいんだ！」と思えたら、出るわ出るわ、
「広くて明るい家を買いたい！」「ヨーロッパ旅行に行きたい！」などなど、
少し前なら「現実を見よう…」などと、望んでも逆に落ち込みがちでしたが、
今は「何かできる気がする」と明るい気持ちでワクワクできています！

私が夫に「子供が欲しい！」とお願いしたことで、じゃあ結婚しとくか…となり、
長男が1歳になるまでは別居していた…という経緯があるので、
夫に対して「巻き込んで申し訳ない」という気持ちが奥底にありました。
それについてきいてみると、「おかげで良い人生を歩んでる」と言ってくれて、
とても心が軽くなりました。

（実花様　茨城県）

web受講で朱利先生のコミュニケーションについてのお話を聴いた時、深く納得でき、そんな風に人と関わっていける人間になりたいと強く思いました。

3月クラスのワークを３週間続けた今は、私は自分で幸せを作り出せる、ということを事実として自分が信じている感覚があります。

生活の中で自分に無価値観を感じてしまうことや自分で自分を攻撃してしまい落ち込むことも、まだありますが
深く落ち込む前に『私は自分で幸せを作り出せるじゃないか。こんなことで落ち込んでいたらもったいない。』と、以前より早く気持ちを切り替えようとするようになりました。

落ち込みっぱなし、ということが減り、多少凹んだ気持ちでも、今できることを行動に移すようになりました。

（文子様　茨城県）

・クリスタルのネットショップを３月に立ち上げ、売り上げが上がりました。
やりたいことが明確になりました。
（丁寧に梱包したい、説明をわかりやすく書きたい、など、やりたいことがスラスラ出てきた）

2月までは、売れるかわからない、売れなかったら嫌だ（ショック）、売れないのならやる意味ない、発送などめんどくさいという思考ばかりで始められなかったです。

それが「やってみたいかも」に変わり、周りからの要望の声が入ってきて、自然とやってみよう！になりました。

面白いのは、戦略的にどう売ろうと考えなかったのに売れたことです。
書きたいと思ったことを数回だけブログに書いたのと、お客さんに商品の実物イメージをより正確に伝えたいので動画を撮って載せたら、そこから見つけてきてくれたようでした。

大好きな石を数個乗せただけの、なんの宣伝もしていない離れ小島のような小さなショップにお客さんがポンポンと来てくれたのは不思議すぎて面白かったです。
Be目標での現実の展開とは、こういうものなのかもなぁと体感した出来事でした。

・ショップ立ち上げもこだわり過ぎずサクサクできて、完璧主義が薄れている気がします。

・大好きなモンドクォーツという石の大元の卸の人と繋がり、向こうからコンタクトがありました。
いずれ仕入れたいなぁという漠然と望んでいたことが叶うことになります。

・自分に思いやりの言葉をはっきり、心から言えるようになりました。
（自分に受け入れてもらえたという感覚を感じている。）

・自分自身を邪魔者扱いして、責めて憎んでいて、思い通りにならない自分に怒りを感じる時がたまにありましたが、それがなくなりました。

・誠実な男性がいることを信じるようになりました。
そして、現実にも出現しています。
（さらにいうと、そういう人が私のことが好きだという現実が作られました。）

・誘いを断ることに罪悪感を感じなくなってきました。
体調不良を理由にしなくても大丈夫になりました。

（ようこ様　東京都）

家を建てる計画があり、
いろいろなハウスメーカーをまわっていたんですが
ここなら！と思えるところにお願いすることになり
様々な細かなお願いも聞いてくださるところで
とても いい出会いだなぁと思えました。

はじめは とにかく 不安や恐怖をなんとかしたい！
子供たちのためにも変わりたい！と思っていましたが、
今は 自分のために 学びたいなと感じています。

(沙帆様　三重県)

前回の会場受講後の懇親会で、「完璧主義なので、少しでも実践できない時があると、自己嫌悪に駆られ、モチベーションが保てなくなってしまう」という相談をさせていただき、
朱利先生やあゆこさんからアドバイスをいただき、完璧でなくても、ゼロになるわけではなく、そこからまた始めればいいということを実感し、
以前ほど自己嫌悪を感じずに、アドバイスを思い出しながら、ワークを続けることができました。

5月クラスのワークをすることで、今までは、自分の嫌なところ（いつもイライラしている、人に優しくできない、人の幸せを喜べない、人と比較して不平不満をいう等たくさん、、）に気づいた際、
自己嫌悪に駆られて泣きそうになるか、さらにイライラして人に当たるか、目を背けてしまうか等があったのですが、
そういう嫌な点があることを事実として受け止めて、これからSLSSで変わっていくための現状把握だと捉えられるようになってきました。

また、今までは通勤の際や家事をしている際などに、いつも思考が過去への後悔や未来への不安、現状での不満でいっぱいで周りが何も見えていない状態だったのですが、
例えば空の天気や道で会った人からの親切等のいいことに目を向けられることが増え、（以前は素通りで目にも入っていませんでした。）
感情の渦から「今ここ」に意識を向けらえることができ、いい気分でいられる時間が以前より少し増えたと思います。

（夏凛様　神奈川県）

人の話に以前より集中して聞くことができるようになっています。
また、相手を喜ばせようと返事するのではなくなったことで、自分のムリが減り楽になりました。

3月クラスのワークのおかげで、相手を満足させる返事を先回りして準備することをしなくても、楽しい会話につながると実感できたからです。

(充様　東京都）

◆健康面

約1年半前は偏頭痛が多くて、頭痛の漢方薬を毎日飲まないと不安でしたが
昨年後半から頭痛が減って、頭痛のことを考えない時間が増えていき、
今年4月から薬を飲まなくても頭痛がない日々が続いています。薬を飲む生活を早く卒業したかったので嬉しいです。

以前は、「また頭が痛い」、「また頭痛になるかも」とモンブランフォーカスや問題思考が多かったですが、
最近は頭痛の心配をすることが全くなくなりました。

◆望みの実現

5月に「外部ステージで歌う」という望みを実現することができました。
今まで、ボイトレスクールの発表会や結婚式の余興といった内輪の場で1人で歌う経験はありましたが、
今回、市のイベントという外部の場で1人で歌う機会を持つことができました。

当初、友人から誘ってもらった時に、応募しても落選する可能性があると聞いていましたが、
発表できることになった上に発表の時間帯も希望通りになりトントン拍子に上手く事が進みました。

上手い下手は別にしてイベントでの発表を友人ととても楽しめて良い時間を過ごせたことも嬉しく、
また発表できる場を持ちたいなと思った矢先に
6月に老人ホームでボランティアとして発表できることになりました。

元々、人前が苦手で震えるくらい緊張するタイプだったので、
今回は発表前は完全にリラックスして過ごせた点や
本番では緊張したものの以前ほどテンパらずにいられた点に成長を感じました。

◆職場

10月クラスのワークの方法で話している時、後輩から「○○のミスが多いんです」と相談を受けました。
普段、後輩から自発的に相談してこないので、10月クラスのワークの方法で相談しやすい雰囲気を作れたことに驚き、10月クラスのワークのパワーを実感しました。

関係性が良くなっている実感があります。
他の同僚とも以前より仲良くなれた感覚があり、自然体で楽しく会話することが増えました。
嬉しい変化です。

◆日々の思考を振り返ると、明るい発想が以前より格段に増えました。

（美里様　東京都）

・今まで、何を言っても一切の家事に非協力的で、物を増やして放置していた妹が、物をどんどん処分し、家事にも積極的に参加するようになりました。

・嫌いな人がいなくなりました。
最初は、意図的に関わらないようにしていたのもありますが、気づいたらその人達への腹立たしい感情がなくなっていました。

・ボーっと過ごす時間が大幅に減りました。
やりたいことをやるための時間を確保したいと思うようなり、効率的に家事をこなして時間短縮を考えて行動するようになり、部屋や家から少しずつ物が減り、過ごしやすくなってきました。

・健康に気を使うようになり、自炊率が増えました。

（ミツカ様　石川県）

3月クラスのワークは今の私にすごく合っていて、
モヤモヤでいっぱいの時、このワークをすると、
不思議なくらいモヤモヤが消えて、
何度も思い出し嫌な気分になっていた過去の未消化だった感情も、
もう思い出せないくらいスッキリします。

私はこれまで、頭でばかり考えてずっと自分の感情を殺してきたこと、
その感情が今やっと出てきてくれるようになったこと、
それと向き合い消化できるようになったこと、
この3つをしみじみ実感した21日間でした。

3月クラスのワークは本当に気持ちが良くて
現状も把握しやすく、
自分を幸せにするのは自分しかいないと、改めて自分を信頼できました。
これからも続けていこうと思います。

（辛夷様　岩手県）

怒りや自己嫌悪、恥ずかしさの感情で過ごすことが多かったが、ネガティブな感情を感じる時間が減った。
少しずつだがもっと自分の人生は楽しくなるんじゃないかなともっと楽しくするにはどうしようかなと希望のような感情を感じるようになった。

歯磨きをすることでも目的をもって行うようになった。
それだけでも歯磨きが楽しい。
時間をかけて磨いて口の中がリフレッシュされいい気分で過ごせるようになった。
いつもやっていることなのにこんなにも違うのかと感じた。

お酒を飲み後悔することが多く、休みの日の大半と仕事後の時間を飲酒に使いその後自己嫌悪に陥ってしまうことを10年以上続けていたが、飲酒の時間が減った。
他の気分のよくなる行動をするようになった。

（素美様　東京都）

バリアの底辺の底辺にいた状態で、「会場受講をする！」と決意してから、丁度1年経ちました。
三日坊主な私がこれだけ一つの事を継続できただけでも驚きでいっぱいなのですが、何より自分も周りも、凄く心地の良い状態に変わったのが、とても感激しております。

今は出会う人で「嫌だな」と思う人が1人もいないし、仮にいたとしても、離れてしまうと思います。

自分の成長だけにただひたすら邁進した1年でしたから、変わらない方がおかしいと感じます。
この後も、もっと最高の自分になるために、どんどん成長したくてしたくてたまりません。

私は医学部を中退しているのですが、医者、という仕事は私には全然向いていないし、
絶対にやりたくない仕事だったので、中退したときは悲しかったけど、
あのまま、もし、医者になっていたら・・・と思うと、とてつもなく不幸になっていた自信があります。

人生の節目節目で、とても辛く、悲しい事を沢山経験してきましたが、
もしも、逆にあの時上手くいっていたら、今のこの幸福な状態、しかもこれからもっともっと幸福な状態になれるんだ、という状態になれなかったわけで、過去に感謝が湧きます。
自分に自信と誇りも感じます。

過去の自分には、「兎に角、生きていてくれてありがとう」という気持ちでいっぱいです。

ずっと口癖のように言っていた
「死にたい」
という言葉は、今は全く出ません。

その代わり、
「私は何て幸せものなんだろう」
ということを、毎日のように口にするようになりました。

自分が変われば環境が変わる、というのは、この1年で私が身をもって体験した事です。

（Atsuko様　東京都）

以前と最近の自分を比べてみて思うことは、最近の私は、朝からとても元気でやる気に満ちていることです。
昔から朝や寝起きがものすごく弱かった私が、今は６時間睡眠だとしても気持ちよく目覚め、はりきって人参りんごゴボウジュースをジューサーで毎朝つくっています。

先月あたりから更にエネルギーがわいてきていることに気づき、とても明るい気分で朝からしゃきしゃき動けます。
朝から掃除や料理はもちろんのこと、他にもあれもやりたいこれもやりたいと色々思いつきわくわくした気分なことが多いです。

私にとっては、朝のこの変化は本当にすごいことで、こんなに気分良く爽やかな朝が毎日迎えられるなんて、嬉しくてたまりません。

５か月前のレポートでも寝起きの変化については書きましたが、あの時よりも今はさらに、各段に気分が良くてどんどんいいほうに変化しています。
朝が弱いのは低血圧だからしょうがないと長年思っていたのですが、そんなの関係ないのですね。

他に感じる変化は、以前は、面倒だからできればやりたくない、くだらない、とネガティブな捉え方をしていたPTA役員に、どんなものなのか経験してみたい、息子の通う学校でお手伝いができて楽しいかも、と思うようになり立候補してやることにしました。

PTA以外にも以前ならなんかめんどくさい、と感じることがあった日常の事（断捨離のためにフリマアプリに洋服を出品する作業や、料理の食材の買い出し、念入りなスキンケアや化粧・ヘアメイク）が、楽しいもの、意味のあるものに感じるようになり、毎日の生活がとても楽しく感じるようになりました。

なにより、ワークに取り組むことや動画を何度も見直すことに関しても、以前より、やりたい！という気持ちが強くなっています。

ところで、イライラや不安、恐れなどの感情を昨日久しぶりに感じ、この感情久しぶりだ、ということを思い、私の無意識の割合がちゃんと変わってきてるんだ！とわかり、とても嬉しくなりました。

長くなりましたが、読んでいただきありがとうございました。
人生が楽しいです。
ｓｌｓｓに入って本当に良かったです！
朱利先生が生み出したライフステージメソッドのおかげです。
ありがとうございます。
もっともっとステージアップにエネルギーを注いでいきたいです。

（みか様　埼玉県）

◇恐れから現状に固執することがほぼ無くなり、easy　come、easy　goの気分で日々過ごしている。

◇顔つきが穏やかになってきたように思う。

◇パワハラの少ない職場に異動した、嫌なことをしてきた人と顔を合わせることが無くなった

◇めんどくさい愛想笑いはせず、人のペースに合わせすぎない

◇我慢することが少なくなり、自分自身に正直に行動できるようになった

（コスモス様　富山県)

学生時代の全てにおいて、孤独で空しくて、何か成し遂げよおという意思もなく、意図的に生きるとは真逆に生きてました。
それが最近まで劣等感で、寝起きに思いだし、鬱々となりしんどかったです。

2月ワークを継続実践した後、しんどかった感情から解放されました。
これは私にとってかなり大きな変化で楽になりました。
自分を好きになれてきて、じわわんと心地よく過ごせていて嬉しいです。

仕事での変化は、お店が休憩に出れない位忙しい日でも、感じのいいお客様に当たる。
トラブルに見回れない。
先月までは、忙しいと苛立ち、トラブルに見回れましたが、気分がかなり快適です。

（楓様　東京都）

・媚を売るというのが癖になっており、ヘラヘラという名の笑顔を今までの人生は心がけていて、それで相手に不要なメッセージを与えてしまい、人間関係でトラブルが起きてしまっていましたが、気がついたら、しなくなっていました。

・行きたくないのに会社の飲み会に行く、ということをしていましたが、やはり本当に付き合いたい人だけと飲みたいと思い、思いきって止めたら、特に何も問題も起きず、お金を有効に使えるようになりました。

(令果様　大阪府)

12月のワークがとても効果抜群だったらしく、いままでより「楽しい」という感情で過ごす時間が増えていました。

1月ワークでは、私はそれを目指していいんだ、と感動して涙が出てきてしまい、これまで自分のアイデンティティがすごい低かったことを認識できました。

また、2月のプログラムは、まさに今その内容知りたかった！というぴったりのタイミングで講座のメールが届きました！
本当にありがとうございました！
ちょうど、自分のネガティブ感情と向かい合っている中で「どうせ私は何をしてもうまく行かない」と思っていることに気づき、これどうしよう、と考えていたからです。

以前、朱利先生との面談時に、条件付きの感情が一番上の感情ではない、という話を聞き、パートナーから愛されているから幸せ、が最上の感情ではない、ということにとても驚き、これがなくて私は幸せを感じられるのか？と疑問でした。

ですが、12月、1月のワークを行う中で、その感覚を自分の体感で理解することができました！
私が私を愛していて、自分で自分を幸せにできるから、それだけで十分幸せで、そこにパートナーからの愛情があればもちろんうれしいけど、それは必要条件じゃないんだな、と理解できました。
知識と、腑に落ちて理解するって全然違うんだ！と実感できました。

また、Be目標で行動する、を体感できました。
ふと、部屋を片付けたいな、と思って次の日から毎日毎日部屋のものを片付け続けられたのです。

これまでは、あ～やらなきゃ面倒、と思いつつやっていたのが、やりたい！時間がないけどやりたいから時間を作ってやろう！という状態でした。
自分でびっくりです。

（りょうこ様　東京都）

■友達との関係が対等で理想的になり、非難されても自分を責めなかった

愚痴と言うより悪口に近い話を聞いても同調することなく、自分から関係を壊す訳でもなく、私の思ったことを偽りなく言えて、
結果、お願いしてもいないのに彼女の方から、今後は楽しい事だけを共有してくれるだなんて、素敵すぎる申し出をくれました。
私は、Yちゃんとはまさにそういう関係でいたかったので、驚きです。

その後Yちゃんとは、美味しい物の情報とか旅行の思い出とか楽しい話しかしていません。
私が頑張っている事の話も「良い報告を待ってる！」と聞いてくれます。
今後も人生の楽しい事を一緒に見つけて楽しんでいく友達として付き合っていこうと思います。

■自分の運命は自分で決められるような気がしてきた

外出のタイミングで偶然雨が止んだり、都合良く青信号になったりすることがあり、
「良い気分で過ごしていると運が味方してくれるのかな？」と思っていました。
でもよく考えてみたら、運が私を選んでくれたのではなくて、
私の無意識が幸先の良いタイミングを選び始めたのかもしれない…という気がしました。

「どうせ私には人を見る目なんて無いから、付き合う相手も親とか神様とかに選んで連れて来て貰おう」なんて姿勢だった自分が随分変わったんだな…と思いました。

（さおり様　千葉県）

気持ちから仕事への取り組み姿勢が変化したからか、10年近くしていた日々の業務でも更に発見などあり、
結果、

①2018年下期の個人評価が、全国でもわずかの社員しか貰えない、いつもより1つ上の評価をいただきました
（お陰様で、ボーナスが上がりました！）

②今まで受からなかった昇給テストに合格しました。

③選抜のマネージャー昇給テストを受けられることになり、今第二段階に進んでいる最中です。

など、「私自身が評価される現実」が今次々と起きています。
（仕事以外でも思わぬ展開で、様々ありがたいことが起きました！が、割愛します。）

不安ベースでこれまで受けていたテストを、安心と自分への信頼のベースで初めてテストを受けられ、そして合格しました。
今改めて振り返って思えば、きっとこれまでの人生で一番私を評価していなかったのは、私自身だったようです。

だから、どんなに頑張っても私のお店のスタッフやお店自体は評価されても、私への評価（褒められたり、私を信頼して頼ってくれたりなど）が私には聞こえていませんでした。
会社から評価されないから、周囲の人からの褒め言葉は、単なる社交辞令のようにしか感じられませんでした。

今、以前と心境が変わり、私自身が私を認められるようになってきています。
そうしたら、周りから以前感じてた以上に私は良く見てもらえていたことが日々分かるようになりました。

今、心から私は私で良かったと、自分を認められています。
この心境になれたことが本当に本当に嬉しいです。
ここまでこれたのも、SLSSで器を作ってこれたからだと思います。

根気よく信じて導いてくださる先生、多くの学びをくださったSLSSのメンバーの皆様、いつも支えてくださる事務局の皆様、ありがとうございます。
これから、もっと視野が広がる自分が楽しみです。

（崎様　東京都）

殆ど毎日、Web講座を見ています。
このことが、バトル、バリアのパターンが出て来て
嫌な気分が続きそうになるのを阻止する特効薬の様になっています。

Weｂ講座を見る回数を重ねる毎に理解も深まり、
どんどん深い気付きになって、色々な内容が繋がって来ています。
何度も繰り返して学習できる環境を作って下さり、本当にありがとうございます

以前は人からどう思われるか、誤解されていないかが気になって、
気が休まることが無かったのが嘘の様です。

特に初対面の人と話す時の緊張が、相手に対する好奇心に変わり、
自然と笑顔でいる事が多くなり、気軽に話しかけるせいか、
新しく入って来た方々には安心感を感じてもらえ、
感謝されることが増え、楽しい人間関係を築けています。
イライラする時間が減り、色々と楽しめる様になってきているのだと思います。

これからも毎月のワークを、納得いくまで、楽しみながら取組んでいこうと思います。
いつも朱利先生の愛を、感じています。
また、次回も宜しくお願い致します。

（綾様　福岡県）

職場でクライアント先を訪問している時、クライアントとのミーティングのファシリテーションは常に上司にお願いしていました。
私は人前で話すことに自信がなかったからです。

でもこの間クライアントとのミーティングの際、上司からファシリテーションやってみる？と言われ、今までは絶対に断っていたのですが、なぜか不思議とやってみたい、と思い自分でやってみることにしました。
きっと改善点は多々あったと思うのですが、無事にやりきることができました。

今までは絶対無理、と思って断っていたのに、やってみよう！と思えるようになったのは自分の中ですごく大きな変化でした。
きっと無意識が書き換わり、自分への信頼が高まってきたのだと思いました。

（ふじ様　東京都）

・過去の幸せだった瞬間を思い出したり、今後やってみたいことを思いついたりなど笑顔が増えてきました。
以前は辛いことを遠ざけたくて、心を硬くして感じ方が鈍感でしたが、楽しいことをすぐに感じれるようになってきて心が柔らかくなっていると思います。

・夫に対して、今の自分の状態を自分から素直に発信するようになりました。
すると、夫も口うるさく言わなくなり、励ましてくれたり伝え方が優しくなったように感じます。
私も夫の行動を逐一気にすることがなくなり、夫は夫、私は私というように切り離して考えられるようになり、お互いの行動や気持ちを大切にできているように感じます。

（ふたば様　東京都）

休日に、私にとっての最高の休日ってどんなだろう？と考えるようになりました。
今日1日をどう過ごせば最高なのか？外食したり、本屋へ行ったり、神社へ行ったり。。
最高の自分は何を着るんだろう？と考えたり。。
まんがをどっぷり読んだり

(まんがは子供の頃大好きでしたが、いつしか意識して蓋をするようになったのです。
SLSSのおかげで、好きなことは好きでいいんだと思えるようになりました)。

充実した時間を過ごすことが増えたと思います。
面倒に思っていた家事を「これも自分への愛情なんだ」と思えるようになりました。
お金を気持ち良く使えるようになりました(^.^)

人の事に気をとられず、自分のことに集中していいんだとやっと気づきました(素晴らしい！)
めざせ、自己成長ステージです♡

(恵様　宮城県)

甘いものや暴食がやめられなかったのですが、「甘いものなくても私大丈夫なんだ！」ということに驚きました。

コンビニのスイーツを食後に食べる習慣があり、旦那さんに頼んで頻繁に冷蔵庫に常備されていましたが、今ではそこまで食べたいという気持ちになりません。
不思議です。

お酒がやめられないと同じ感覚なのでしょうか、
以前、岩手県のこぶしさんのレポートで紹介がありましたが、私は甘いものやお菓子で満たされないものを体に詰め込んで行動で満たしていたんだと思います。

資格を土日に取りに行くことがあったのですが、そこで出会った人達がとっても素敵でした。
ほとんどが初対面の人達の中、気さくに話したり、和やかな雰囲気で楽しく学ぶことができました。

実技の時は緊張して固くなっていたときでも拍手してくれたり、励ましてもらえたり、終始気持ちよく接してくれる人達でこんないい人達と出会えたこと、
これも自分の内面の変化なのか、その場で出会う人達が変わってきました。

仕事をしているときの自分は本当にリラックスしていて、作業をしていても最近は製品が食べ物に見えてきてクスッと笑ってしまうような感じになっています。

保育園で娘は仲のいい友人ができ、その子のことが本当に大好きなようで、保育士さんが二人は共鳴しあってると言っていました。
お互いが名前を呼びあい、じゃれあい楽しく保育園に行っています。

人見知りも出るときと出ないときが場面ではありますが、私が外で会った人と会話をしていると娘は自分から話しかけたり、少しずつ自分を表現するようになってきました。
本当に少しずつ娘も私も変化してきています。

人に対するこわさが本当に薄くなってきています。
恐い気持ちよりも今は気持ちよく相手と接したいそんな自分でいつでもいたいという気持ちの方が大きくなってきたように思います。

攻撃的な後輩とも、会話を楽しめるようになりましたが、自分の状態によってはまだうまくいかないこともどきどきあり、自分の内面の状態を整えておくことの大切さを感じます。

その後輩と接した時、久しぶりに不安や落ち込み、恐怖を感じました、
だけどそこにただ支配されるのではなく自分がどう在りたいのかや自分を思いやりたいという気持ちをその場で考えられたりできたので最後は笑顔で挨拶して帰れたのでよかったです。
今までなら機嫌をそこねたら目を合わせずに挨拶もしたくないのかその場からいなくなったりでしたがそうゆう状況になっても少し変わってきました。

姑さんにスーパーでたまたまあったときも私の中から出てくる恐怖や嫌悪感がほとんど出てこなくなり、これも驚きました。
防御する感覚が今までは止められなかったのですが変わっていました。

(ベイビー様　愛知県)

苦手だと感じていた人たちが、わたしを高く評価してくれるような言葉をかけてくれたり、親切を示してくれたりしてびっくりしています。

わたしも日頃の感謝の気持ちを自然と言えたことにびっくりしました。
今まで言わなきゃ言わなきゃ、と思いつつ、なかなか言葉が出てこなかったのに、自然と言葉が出てきました。

(さら様　千葉県)

新しい仕事を掛け持ちで始めたのですが、以前の自分なら新しい職場というだけで緊張したり卑下したりしやすかったはずなのに今回は自分だから大丈夫、自分のままで大丈夫、と自然に思えている時間がとても増えていることを感じました。

ワークをして「やっぱり叶ったじゃん！」と自分に話しかける度に自分がとても喜んでいて、それだけこれまでは自分に対して本当に多く、日常的に「やっぱり叶わない」「あの人にはできても私にはむりだよ」と自分に無意識に投げかけてきたように感じました。

（きよら様　鳥取県）

作品が世に出たのですが、
ビックリするほど高評価で、販売サイトの売上ランキングも一週間程1位だったし、
とても驚いています！

でもきっと「評価されたい！褒められたい！」と執着した状態のままだったら、
素直に喜んだり、肯定的な期待でワクワクしづらかったと思うので、
発行前に執着を手放せて本当に良かったなぁとホッとしました。

内容が好評なのは自分の実力だと思いますが（笑）、
たくさんの方に読んでいただけたのは出版社さんの宣伝のおかげなので、
本当にありがたいと思っています。

昔は編集さんに不信感の方が大きかったのに、今は不安を素直に話してシェアしたり、
こんなに信頼関係ができるものなんだなと…

そして感謝の気持ちで仕事をすると、マジで気持ちいい！力を発揮できる！
こんな感覚は初めてで、仕事に対して肯定的な期待を感じています…！

（実花様　茨城県）

この半年は、ものすごくいろんなことが変化しました。
10年のブランクを経て、仕事にもつきましたし、
まだ無意識への定着はできてなくても、ものの見方考え方が劇的に変わりました。

ふと気がつくと、最近はあまり意味なくイライラしていることが少なくなりました。
常に心の中に怒りをためていて、
爆発させるきっかけを探しているような状態ではなくなりました。

そして、物事に接する時に、反射的にソロバンを弾くような「損得」で
ものを考えることが本当になくなりました。

SLSSに感謝していることはたくさんありますが、
一番は自分が感じている感情を否定したり、
無理やり抑え込んで方向を変えたり、ごまかしたりしなくてよいと
言ってもらえたことです。

喜怒哀楽が激しく、自分でコントロールできない感情に振り回されて生きてきたので、
それまで出会ったアンガーマネージメントなどの
感情を抑えてコントロールする技術みたいな方法が苦しかったし、
ちっともうまくいかなくて疲れていました。

SLSSのワークでネガティブな感情を感じた事実をそのまま丸ごとひとまず認めていい、
その感情を感じたことを否定しなくていい、というのが
本当に救われた気持ちになりました。

自分がコントロールしがたい怒りを感じる理由、被害者意識なども
理論的に説明されると自分が根本的にどこかおかしいわけじゃないと思えて
とても安心することができました。
絶対に変えることができます。という力強い言葉もうれしかったです。

SLSSに参加する選択ができたことを朱利先生と半年前の自分に感謝します。
ここにたどりつけたことは本当に心の底からよかったと思います。
これからもよろしくお願いいたします。

（夏音様　京都府）

先月、私は2週間程、実家に帰省し、母や祖父母と時間を過ごしました。
私はこれまで、親しい友人や家族に自分の話を聞いてほしいという欲求が強く、自分の見たことや感じたことをとにかく何でも相手に話しまくり、気付くとどんな話題も自分の話につなげてしまったり、なんの脈絡もなくその人と関係のない話を始めてしまったりすることが多々ありました。

そして、相手に話しかけまくっているのに、注意は相手には向いていないので、相手の目や表情は全然見ていなかったりしました。

今までは自分の話をするのに精一杯だったのに、今回の帰省では、相手のリラックスして楽しそうな表情を見てこちらもとても嬉しい気持ちになって、無駄な会話をしなくても、ただ相手と時間を共有することを楽しむことができ、一人になったときに「また自分の話ばっかりしちゃった…」という虚しい気持ちになることもありませんでした。

いつもなら、何か自分の望みと反対のことが起きたら、相手を責めるような口調になったりしていたのも、一度自分の望みをきちんと明確にして、そのために必要なアクションを選べるようになりました。

私にはとても大きな変化です。
自分により深く向き合うとこで、自分の今の現実も、いつもより楽しむことができ、落ち着いた幸せな気持ちになれるということが分かり、自分への信頼感も強くなってきました。

(歩美様　沖縄県)

以前より、他人と比較しなくなっているように思いました。
以前は、周囲の、「こんな人になりたいな」という人と自分を比べて
何が足りないのだろう？と考えていましたが、
先日その人に会ったときに、比較していない自分に気付きました。

今日、一人登山をしたのですが、一人で登るとずっと自分を責める考え事をしていましたが、
今日は全く責めることなく登ることができました。

以前は帰宅してもご飯を作る気力が無いときがあり、すぐに外に食べに行ったりしていましたが、
夕飯やお弁当を作る頻度がすごく増えました。

（理恵様　福岡県）

SLSSを始めたのは、産休後に、突然お局様と、彼女の影響で別の男性社員に意地悪をされるようになり、まず自分が変わらなければ！と思ったのがきっかけでした。

昼のランチも会話に困ることもあったのですが、この人たちのことをもっと知ろう、楽しもう！と思うようになり、いつやめようかと思っていた会社に行くのが楽しくなってしまいました。
今では、いつどのきっかけで退職しようか？などと思っていたことがウソのようです。

（Rachael様　神奈川県）

【自分の変化】

・web受講がすごく楽しくできるようになった。
今思うと今までは楽しみたいと思いつつも義務感が優っていたなと思うのですが、今回はワークも本当に楽しく、真剣にできて、
自分の成長のためにこんなにワクワクしてエネルギーを注いで向き合えるって本当に楽しいな、と初めて思えました。

・朝早く起きても辛くなくなった。
最近は毎月そうなのですが、体調も日ごとにメキメキ良くなっていく感じがしています。
仕事にいける日数も時間も増えて、毎週行っている鍼灸院でも、「一週間でこんなに良くなるなんて！」と毎週言われます。

・体をもっと大事にしたいと思うようになった。
今までは無理できてなんぼ、という気持ちがあったし、お金のためや、自分は元気だ、って思い込みたいがために予定を詰め込んで体を酷使していたところがあったのですが、自分の価値を証明するために自分の体に無理をさせながら生きるのは馬鹿臭いな、と思うようになりました。

今までは体の痛いところも辛いところもあるのが当たり前というか、治るわけないと思っていたので、治りたいと望むことも、痛い！といちいち感じることも辛いので、押し殺して諦めていたけれど、slssに入って体調がよくなってきて、私も快適な体になれるかもしれない、と最近思えるようになってきて初めて、体をもっと休ませてあげたいと思うようになりました。

今までは形式的に体を休めたりはしていても、休んでいると無価値感を感じてしまって心の底から休むことができてなかったんだなと思います。

・弟を無条件に信頼できるようになった。
正直とても不思議です。

前は細かすぎるくらい弟の言動にイライラしたり失望していたのですが、今は弟が何をしてもネガティブな気持ちにならなくなりました。
家族の中で一番信頼できなかったのに、一番先にこんな気持ちになれる相手になったのはめちゃくちゃ不思議ですが、もっと仲良くなれたらいいなと思います。

【私以外の変化】

・父が仕事に前よりやりがいを感じているようで、愚痴が減った。
退職間近なのですが、今までにない大事な役割を任せられたり、定年後もその役割で再任用で働いてほしいと言われたようで喜んでいました。

・弟の外泊が減って、あんなに勉強嫌いだったのに受験に向けて勉強するようになった。
家族とも話す時間が増えた。
家のことを手伝ってくれることも増えた。

（阿部様　山形県）

人と会うことがすごく楽しくなりました！
髪の毛を染めに行った美容院でも、
過去2回のときは話してて居心地の悪い感じだったのに楽しくお話できました。
別の日にスーツを買いに行った時も、お店の店長さんがとても丁寧に対応してくださって
わたしも自然体でいられていろいろ試着したりできてよかったです。

あと、不快な気持ちになる人と一緒にいることが減りました。
まえは楽しくなくても笑顔で対応してしまったり、からかいや外見disに対して謙遜・自己卑下したり
イライラしていそうな父親と同じ空間に居続けてしまったりしていたのですが
不快だな、と思った時に気づいて意識的に距離を取れるようになったプラス、相手がそれ以上話しかけてこなくなりました。

否定的な言葉をかけてくる人が多い、というのが強い傾向だったので
1月クラスのワークの結果変わった感じがします。

（さくら様　愛知県）

心がすごく楽になりました。
自分を大切にするｱｲﾃﾞﾝﾃｨﾃｨが出来たからだと思います。

また、次男に変化が現れました。
家の中で見せる本来の次男の姿が家の外でも見られるようになってきました。

「今まで我慢したり頑張っていたんだ。私が人目を気にして長男を叱っているところ、ずっとこの子は見てきた。知らず知らずに私は、他人は敵だ、弱味は見せるな。大人に迷惑かけるな」と教えてしまっていたんだ。
今は、ワガママを言ったり人に甘えたり、どんどん素に近づいていく次男を見るのがとても嬉しいです。

最後に、注文住宅を建てる際のこちらの条件にマッチした土地が見つかりました。
こんなに良い条件なのに、今本当に引っ越して良いのか？今の人間関係から逃れたいだけでは？という現状維持を望む自分の言い訳が大きく、闘っています。
自分の望む人生を追求する時間を取り、掘り下げていきたいと思いますが、こんなに変化があってビックリしています。

（ライラ様　千葉県）

１月から仕事を開始し、仕事は訪問看護をしています。
以前は病院勤務で、訪問看護の興味はあったのですが、自信がなく、すぐに働く決断ができなかったのですが、休職中にＳＬＳＳで学び、やりたいと決断できました。

1月クラスのワークをおこなうと、じわーっと温かい気持ちが満ちてくる感じで、幸せだと感じます。
仕事中も訪問前の車の中でおこない、その気持ちで訪問しています。

（ふみこ様　千葉県）

仕事で新しいプロジェクトや少しでもやったことがない事がくると、緊張して、自分ではできないから人にやってほしいとか、すぐに逃げモードになるのですが、12月クラスのワークを続けているうちに、自分でも大丈夫できるようになるかも。。と思える機会が増えました。

あと、自分へ温かいことばをかけるのに物凄く抵抗感があって上手に出来たことがなかったのですが、動画でやり方の説明があって、自分に温かい言葉がけしているのに抵抗感がなくスムーズに入ってきた気がします。

（Joy様　アメリカ）

朱利先生にご報告があります。
結婚いたしました。
前に先生との個別コンサルティングの中で相談したことがある方です。

そのときは私がまだステージアップしていない段階で付き合ってもいいのか？という相談だったと思います。
それから、この人と一緒に成長していきたい！と思うようになり結婚ということに至りました。

SLSSに入ったときは、自分が結婚するとは思えなかったです。
受講していく中で自分で変化を起こせていけたのだと思います。
その節はありがとうございました！

因みに今月22日に挙式をあげます。
挙式をあげる自分にもビックリです。
もっともっと、幸福感を感じ最高の自分になれるよう無意識を変化させていきたいです！

（migiko様　東京都）

「私の幸せ私次第」
というものが、なんとなくですが、コツがつかめてきたように思います。
嫌な事を考えている時間も、ものすごく減りました。
それよりは、「今」を大切にして、「今」の延長線上にある「未来」も勝手に素敵なものにしていこう、と思えています。

SLSSを会場受講し始めてから、
自分の成長が嬉しくてたまりません。

SLSSで、自分を大切にする方法が学べて、
自分を大切にできるようになったので、
周りも大切にできるようになれたように思います。

（Atsuko様　東京都）

自分を責めること、死にたいと思うことが減りました。
落ち込むペースが短く、落ち込んだとしてもはやく立ち直れるようになってきました。
自分の過去を否定ばかりせず、少しずつ認められるようになってきました。
ワークを21日間続けることができ、会場受講のため、1人で今、東京に向かっています。

最初、今日はこんなことしたから、頑張ったね、と、行動を褒めていた。
何か特別なことをしたから、頑張ったねって自分を褒めるんじゃなく、ただ、今日も生きられたこと、それだけで素晴らしいし、よくやったね、ってだんだん思えるようになってきた。

今までの悲しかったこと、苦しかったこと、全てに意味があって、全部、必要な出来事だったんじゃないかな、と。
必ず変われる、と思いました。

今年は去年とは違う1年にしようと思っています。
完璧でなくても、自分なりに励ましながらやっていきます。

(零様　長野県)

今月は夫がとても忙しく、疲れているらしく、少しイライラしやすかったり、気が使えない状態でした。
1月クラスのワークをしながら過ごしていたら、夫の優しさや寛容さも改めて見えてきて気持ちよく過ごせました。

やっぱりslss最高ですね！
産後１ヶ月は早すぎるかな？と思いましたが、（会場に）行って良かったです！
ちなみに心配していた搾乳場所も、まさかのトイレが増えてて皆さんに気兼ねしなくて良かったので、助かりました。

（陽子様　東京都）

【内的変化】

半年前と比べて、不快・不安・無気力でいる時間が減りました。
また、落ち込んで立ち直るまでの時間も、
１週間くらいかかっていたのが１〜２日になりました。

【外的変化】

今までほとんど話さなかった他部署の人から話しかけられたり、
行ったことないけど自分好みの商品が置いてあるお店の情報が入ってきたり、
個人的に、収入に繋がるお直しや服作りの仕事が入ってきたり、
少しずつですが、自分にとってプラスになる出来事や他の誰かとの繋がりが増えました。

反対に、毎度遅刻してきたり、自分の都合で約束の予定を変更したりする人と距離ができました。

今までは、一人でいる時間が長い割には自分に対しての理解や興味はほとんどなかったのに、
自分に向き合う時間が増えたら、逆に外の世界が広がりました。

今まで受講をしてて、早くなんとかしたい、変わりたい、こんなにやってるのに、なんで私は、と思うことが度々あったのですが、
今は先の未来に希望を持って受講とワークが行えているので、受講動画が届くのが楽しみになってきました(´∀｀*)

私は２月クラス受講もweb受講になりますが、集中して行います✨
今月もよろしくお願いします✨

(ミツカ様　石川県)

常に喜びを感じていることが当たり前になっていることに気付きました。
無意識で喜びを感じています。

また、全く罪悪感を持たずに豊かさを感じることもできるようになりました。
私は既に豊かなんだなと実感することで、どんどん豊かさを感じる出来事が起きるように
なりました。

FXでは私に合った最高の手法がインスピレーションで手に入り、
それを使うことで楽しくトレードできるようになりました。
こんなに無理なく稼いだことはありません！
複利で取引量を増やしているので、今後がとても楽しみです。

人生がどんどん望み通りに変化していくのを感じます。

（サファイア様　千葉県）

機嫌のいい日が増えました。
嫌な気持ちを手放すまでの時間が短くなりました。
SLSSを始める前までは、相手を責めたり自分を責めたりそういう時間を非常に長く持ち続けて眠れない夜がありました。
それが今はありません。

（ゆき様　東京都）

今日、半年に一度の大学病院の検査に行ってきました。
結果は、今日で定期検診は終了！何もなければ、「このまま卒業 」 という言葉が主治医の口から聞けました。
「何かあればすぐ受診すること」も付け加えていましたが。
順調に良くなっています😘

生活全般においても、変化と成長を感じています。
相手の反応に自分が即座に反応しなくなりました。
自分を認め他の人も認められるようになったからだと思います。
自分を責めたり、相手を責めたりしていない自分に気づいています。
そして、家族や仲間がまわりにいて支えられていると実感しています。

もっと自分を知りたいと思っています。
まだまだ気づきがたくさんあるので、楽しんで学びたいと思います😄

（Rico様　栃木県）

1年前、今の仕事が体力的にきつくなってきたのと、一旦立ち止まり、ゆっくり自分と向き合いたい理由から、
今の勤務体系を月10日くらいの出勤にし、新しい仕事を探すことにしました。

けれどゆっくりするはずが、将来の焦りと不安から、したくもない仕事に飛びついたり、
やっぱり違うと思い直したり、そんな日々の繰り返しでした。

ゆっくりするはずが、これじゃ本末転倒だと思い直し、とにかく今は自分と向き合うことを優先し、成長に取り組もう、愛情と自信のコップが満たされれば本当にやりたいことが見つかるはず、そう思いステージアップに取り組みました。
その後の変化をレポートにしました。

以前は嫌で辞めたかった仕事が、素晴らしく、楽しく思えるようになりました。
以前はなにがそんなに嫌だったんだろう？と思うほど、同じ仕事をしているのに、全く気持ちが違いました。
私は何をそんなに探していたんだろう？そう思いました。

私は、もっと楽しくワクワクする仕事に就けば幸せになれる、今幸せを感じられないのは、今の仕事をしているからだ
だから今の仕事を辞めてワクワク仕事を見つけないといけない！と思っていました。
そして好きな仕事をして何かを成し遂げなければならない、何かを成し遂げる自分になることが、
自分にとって最高に幸せで、最高の自分だと思っていました。

けど、何かを成し遂げられない自分は最低で、成し遂げられたら最高ってなんか違うよな、成し遂げなくても私は私だよな。
と思うようになりました。

どんな仕事に就くかじゃなくて、どんな気持ちで毎日を過ごすか、仕事をするかだな、
今の仕事でも、自分の意識次第で毎日楽しく過ごせるな、と
新しい仕事に就くことへの執着がなくなり、今の職場に戻りたくなりました。

そして、今の職場で契約社員で戻れないか上司に相談してみることにしました。
すると1年前の上司ではなく、昔面倒を見ていた後輩が上司になっていました。
しかも相談した1ヶ月後に、その後輩上司は退職する予定とのことでした。
後輩上司は「スミレさんにはお世話になりましたし、僕も戻ってきて欲しいので、辞める前に上に掛け合ってみます」と言ってくれ、
私の希望した条件すべてを叶えてくれ、前よりいい条件で復職できることになりました。

なんてタイミングがよかったんだろう！ラッキーとしかいいようがない！と喜びましたが、不安も残りました。
そもそも、肉体労働が限界で辞めたかったからです。
また体がキツイ状態が続くのかと思うと、戻ることが怖くなりました。

体を使わない花屋さんなんて絶対にありえない、そんな花屋さんって聞いたことないけど、8月クラスのワークを使って「体が楽チンで、花に携わる仕事をしている私にしてくださーい」と頼みました。
それでももし体がきつかったら、その時はその時だなと不安を手放し、復職しました。

するとビックリすることが起きました。
復職した1週間後から、会社が大改革を行うことになり、今までのシステムが大幅に変わり、体を使うすべての肉体労働は外部に委託することになったのです。
私の仕事はお客様と打ち合わせをし、デザインを起こすこと。

こんなことってあるの？！こんなことって起きるの？！ミラクルだー！となんだか凄すぎて自分に起きた現実が信じられないのと、
感謝したいけど誰に感謝したらいいの？！ホントありがとう！！！と感謝の気持ちでいっぱいになりました。

私は何もしなくても、意識を整えるだけで、勝手に望みの状態に連れて行ってくれるなんて、
朱利先生が言ってた通りだ、宇宙は勝手に運んでくれるんですね♪
辛い時期もありましたが、たくさんの気づきを得ていろんなことを手放して、何か憑き物が落ちた感じで心も体も軽くなったような気がします。

朱利先生、このようなスクールを開いてくれて、本当にありがとうございます！！！
SLSSに出会えて、本当によかったです^ ^

（スミレ様　埼玉県）

自分の良い面に目が向くようになりました。
自然体の自分やありのままの自分でいいんだと思えて自己肯定感がグッと上がり、温かみを感じながら生活できています。

思い返すと、以前は俯いて人と目を合わせないように生活していたのに、今は人目を気にせずに生活していることに気づきました。
以前は居場所がない感覚や居心地の悪さを頻繁に感じていましたが、今は“居心地”を気にする回数が減り居心地が良いことが当たり前になりました。

SLSSを始める前は、家庭の問題から「なんで私ばっかり不幸なことが起きるんだろう」、「反りが合わない両親と一生付き合わなければいけないなんて…」と悲観や不満に打ちのめされていました。
家庭環境に恵まれている友人と自分を比較して、友人が羨ましくなり自分が惨めになることが非常に多かったのです。

12月クラスのワークを通して、両親や家庭環境に対する考え方が大きく変わりました。
また、辛い経験がなかったら、自分を変えようという発想もなく惰性的な人生だったかもしれないですし、SLSSに出会えないまま学びの少ない人生だったかもしれないと気づくと、学びの多い人生になって良かったじゃん！と思えてきました。
自分の人生に対する責任感が芽生えてきて“自分の人生をより良くしたい”と思えるようになりました。

SLSSを始める前（約1年前）は、20代なのに不幸な経験が多いということがコンプレックスで無価値感を持ちながら毎日過ごしていたので、この1年の変化の大きさに驚いています。
以前は一人で抱え込むことしかできなかったですが、辛い経験を乗り越えつつあることや、傷ついた心を癒せてきていること、人生に希望を持てるようになったことがものすごく嬉しいです。

SLSSに出会えたこと、朱利先生に出会えたことに本当に感謝しています。
ありがとうございます。

SLSSを始める前、様々な本を読んでもカウンセリングに通っても何をしても自分を変えられず限界を感じていました。

SLSSの学びを通して自分を変えられたことは、人生のターニングポイントになりましたし人生をやっと軌道修正できて嬉しいです。
ステージアップや内的成長を実感し、長年切望してきた幸せな人生に向かって着実に前進している手応えが得られて幸せです。

（美里様　東京都）

確実に良くなってます。
こんなに客観的に自分を感じて受け入れて前進している感じは１年前には想像すらできなかった。
こんな風になれるようなプログラムを提供してくださる朱利先生に感謝します。

私は自分が自立出来てきたこと。
感情から目を背けなくなったこと。
自分をほめてあげたい。

（Web動画の中で）会場受講されている仲間のみなさんの発言を聞けることがとても励みです。

（理絵様　大阪府）

一月のweb動画が届き、ワクワクしながら見始めました！
もー終始楽しくあっという間でした。
サクサク入ってきました。
そして、1月のワーク実践で早速効果も表れてきました！

４年前に犬を癌で亡くしていて、ずっと罪悪感を抱えている事がありました。
夜中に急変し病院に連れて行き、病院で様子を見る事になり次の日仕事もあるので帰宅し
朝に電話があり息を引き取ってしまいました。
看取ることが出来なくてずっと思い出す度に自分を責めていました。
なるべく思い出さないようにしていました。

先日、車の運転中にふとその事を思い出した時に「あれは仕方がなかったよ」と最初は言いました。
これは今までもそうでした。

ところが、瞬時に、「最後の嫌なことばかり思い出しているけど、癌と告げられてから亡くなるまでの四か月間、私凄く頑張ってたじゃん！！
一生懸命お世話したし、色々調べてサプリを取り寄せたり、
だから最後の日までいつもと変わらず元気にちゃんと自分の足でしっかり歩きご飯も沢山たべてくれたし排泄も自分でしてくれて、ちゃんと思いは伝わったよ！」と、涙が止まらなくなりました。
運転中なのに。

出来なかった事にではなく出来ていた方に自然に向けられました。
思い出す事が嫌で良い思い出まで思い出さないようにしていました。
こうやって、自分の出来なかった事に目を向け、いつも責めていました。

先生！
いつも心に響く講座をありがとうございます！
これからも頑張ります！

（サクラ様　神奈川県）

スクール受講前は、嫌な気持ちが出てきても、どのように対処していいのかわからず、ただただ嫌な感情に身を任せていました。

落ち込み、不安、焦燥感でいっぱいだった時間が少なくなってきています。
姿勢は前向きだし、自分を信頼し始めているのを感じます。
無気力になることがほぼなくなっています。

（愛陽様　東京都）

苦手な人がそこまで苦手ではなくなりました。
落ち込む状況でも否定的な言葉を自分にかけることはなくなりました。
以前のように自分がすごくイヤになるという感情は薄くなったように思います。

(さら様　千葉県)

大変化が、起きました！
長くなりますが、報告させて下さい！^^

具体的な、「状況の変化」は、
その①

信頼できる定例指導先の先生が、なんと、私の指導クラスを、一つ、増やしてくださいました！
それも、私がやりたかった、「大人クラス」（おじさんおばさんが、たんに空手を楽しむためだけのクラス）です！

更に楽しい空手の時間と、かつ安定した収入がいただけることになりました！
定例の、選手指導をした翌朝、今度は、オトナの皆さん(その先生ご夫妻も含む♪）と、
私も一緒に、指導しながら、楽しく汗をかいて、空手そのものを、楽しんで・・
・・これが、やりたかった・・！！んです！！^0^

「がっついて、不安ばかりで、空手で収入を得ようとしていた頃」に比べ、セミナーの依頼は、もう、ほとんど無くなりました。
実質、その道場だけで、空手をやっているような感じになりました。
でも、大好きな空手を、大好きな人たちとする、その幸せな時間を、味わっています。^^

その②

週一回、スペイン語を習いに行っている語学学校から、突然！、依頼され、そこで私もなんと「日本語教師」もすることになりました！！
・・・この、「日本語教師になる」は、はるか25年以上前、空手もまだまだだった、大学生の頃の、私の「将来の夢」だったんです！！
なんと、あのころの「夢」が、ここにきて、メヒコ（メキシコ）で突然、叶いました～！
びっくりです！！

週3日、それぞれ1～２時間ずつの、プライベートで、二人の熱心な青年に、日本語を教える時間は、
楽しくて、嬉しくて、充実して・・・本当～に、幸せな時間です^^
なにより私自身が、日々、「日本語ラブ」になっています。
ああ、日本語って、なんて、素晴らしい･･･！

空手同様に、大好きなことで、なにより自分がとても楽しめて、人も喜んで、かつ収入をいただけるなんて、、、本当に、幸せです！！^0^

そして・・・③つめの報告です！

もう、セミナーの依頼もほとんどこないし、定例指導だけでは、生活していけない。
「メヒコでの現実」を、急に感じたのです。
ついに、じゃあ、何か仕事を、探さなくちゃかな・・・と思いました。

・・・空手が、今まで通り指導できて、日本語教師もできて、このままケレタロに住めて(大好きな町です）、
あんまりスペイン語ができなくても、私にできそうな、パートの仕事、ないかなあ・・・（←かなり、都合が良い内容ですが笑）

初めて、メヒコ日本商工会議所の、求人ページを、開きました。
（そもそも、求人を探したことが、初めてでした）

そしたら･･なんと･･･「あった」んです･･･。
その求人は、時期的に、出されたばかりのもの！！
見つけた瞬間、「まじ！？」と、電撃・衝撃！が走って、その「内容」に、鳥肌が立って、、、
速攻、担当の方に連絡して、話を伺う段取りを決め、話を伺い、その後、面接、そして、採用が決まったんです！

内容は、「新たに、ケレタロに開設される、日本人補習授業校の事務員」
ここで、どんどん増える、日本企業の、駐在員のお子さんのために、毎週土曜日だけ、国語と数学の補習授業をする学校です。
この4月に、開校の、これから生まれてくる、新しい学校なんです！

子ども達の、教育のための、新しい学校･･･なんて、なんて素晴らしい事業だろう・・って、思いました！
まさか、ここケレタロで、その、お手伝いをすることに、なるなんて･･･！！

それに、、、朱利先生、、、「学校事務」こそ、私の日本での「キャリア」なんです！
日本にいたときは、埼玉の県職員で、20年以上、いろいろな県立学校で「学校事務」を、やっていたんです･･･！！
もう、嬉しくて、嬉しくて、嬉しくて・・・！！！！
そして、びっくり・・！です

3月にならないと、日本からの先生方も来ないので、在宅ワークで、私のお仕事が、いよいよ、1月から、始まったところなんです！
勿論、空手の指導と、日本語教師も、やりながら^^
(それを踏まえて、採用いただいたので♪）

運営委員会の皆さんと、会議で話したり、メールでやりとりしながら、少しずつ、学校(のシステム）が、作られていくのを、感じています。
それがまた、ワクワクして、なんとも、楽しいです･･･！！

もちろん、収入も、更に増えることになり、おかげで、トータル、今までの、2倍以上に、なります！！
8月時点では、日本語教師と併せても、月収見込みが、最低7000ペソほどだったのです。
（だから、求人を探しました）

が、その後、大人クラスの指導が依頼され、そして、この学校事務に採用され、、、
最低見込みでも、トータル、2万ペソ超えに！！
・・・あ、2倍じゃない、3倍近くになるんです・・！！
あー。。。なんて、嬉しい・・・・！

と、以上、大きく、三つの、新たな流れが、やってきてくれました。
改めて、感じるのは、外に起きる出来事について、人や状況をコントロールすることに躍起になるのではなく、
とにかく、自分の内面に、注意を向けて･･･心のコップを、自分で満たすことに、注意を向けて、それが何より大切だと言うこと。
これからも、もっともっと、自分の内面に、意識を向けようと思います！！

すっかり、長くなってしまいました・・！
朱利先生、事務局様、いつも、本当に、ありがとうございます･･！！
そして、これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

（ひすい様　メキシコ）

先月は良いインスピレーションが湧くことが多くて、
なぜか自分ひとりでは解決出来ないはずの様なことでも突然良い解決策が浮かんだり、
～～が起こったら良いな、と思うことがパーフェクトなタイミングで起こったり
すごく不思議ですが続けて有りました。

今後もっと10月クラスの内容が身に付けば
更に夢の実現力が急上昇するのかと思ったらすごく希望が湧いてきました。
いつも有難う御座います。

(カイリー様　アメリカ）

・自分が1人でやらなきゃ！と抱え込んで勝手にイライラしている時に
旦那さんや子供たちに素直に
「手伝ってほしいな。」「〇〇してほしい。」「△△してくれる？」
とお願いできることが増えた。

・長男Kが秋頃から 幼稚園に行くことをイヤがることがほとんどなくなり、幼稚園での毎日やイベントは練習の段階から楽しそうで、
こんなにもいろんなことを(運動会、音楽会、お祭り、お誕生日会などなど)楽しめるんだなぁーと感動しています。

毎日いろんな話しをしてくれて、「えーっと、うーんと、、」と
自分の知っている言葉の限りを使って一生懸命話そうとしているKがとても愛おしいです。
私はKがいつも話をしたい！と思ってくれる人間でありたいと思います。

(沙帆様　三重県)

仕事で上手くいかない事がたまにあるのですが、以前の私なら何日も引きずるのに、今の職場は私も周りの人も切り替えが早くてサッパリと次こうしようね！と話し合ったり…
ゴネゴネ世界にならなくて、これも自分と回りの変化だなーと実感します。
slssに入り2ヶ月で入った今の職場、感謝です。

そして息子との関係が大きな問題にありましたが、そちらも改善して来ました。
息子と普通の親子に戻りましたね、急に。
コミュニケーションも9月クラスのワークを意識して、自分の息子に対する数々のルールを手放したり。
みんなslssのワーク駆使です。

以前は息子の学校や周りとの関わりにも抵抗があったのですが、先日は学校で親と子供が隣合って座って、先生の話を聞く行事があったのですが、この時に中学に入学して3年目、初めて私は息子の同級生達に生で会いました。
授業参観すら行っていなかったのです。
私が学校に来てるなんて、何だか息子も嬉しそうに見えました。

最近はクラス受講を申し込んでも、用事が出来てしまい、web受講になっていますが毎月の受講はwebが届くのを待ちわびて滞りなく受けています。

（麻恵様　神奈川県）

せっかちなのでケアレスミスが多くそれで焦ってまたミスという事がよくありましたが、いまは「焦らなくていいよー」という言葉がすぐに出てくるようになって落ち着く事ができます。
自分の見たくない部分が出てきた時も「大丈夫、私のペースで一歩づつ行こう、私なら大丈夫」と自分を信じられるようになってきました。

自分で自分をほめたり気持ちに寄り添ったりなど、自分とのコミュニケーションが全くできなかった私でも、本当にSLSSに入った頃の自分とは今は全く違うし、こうやってすこしづつ変わっていけるんだと実感しています。

(みちこ様　福岡県)

☆自分のことが、以前よりも見えるようになってきた感じがします。
この2ヶ月、ネガティブな感情や、望ましくないパターンもたくさん見つかりました。
そのときにまず、以前よりも、自分の感情に向き合えるようになったことが大きな変化だなと思います。
自分の中にある原因が何なのかがわかるようになっただけでも、ほっとします。

☆ものすごく苦手で自分の敵だと思っていた先輩との関係が、信じられないほど良好になりました。
その兆しは11月末からあったのですが、先輩と関わる時間はトータルではとても少ないのにここまで変わるか、というくらいの変化です。

以前はその先輩が怖くて怯えながら、出来るだけ接したくないと思いながら、先輩に対してガードを張って接していたと思います。

1月中旬、先輩の口から、以前ではとても考えられなかったような私を認める言葉や私の良いところを見てくださっている言葉をいただくようになってびっくりしました。
私自身も、先輩の言葉を素直に受け取れるだけでなく、先輩の良いところや、先輩の素敵な点、尊敬できる点に目を向けられるようになっていて驚きました。

(さち様　神奈川県）

12月のワークはどちらのワークも
「こんな私じゃだめだから仕方がない」、「相手のせいだから仕方がない」とできない理由をつけて諦めるパターンがなくなって、

「こうすれば幸せになれるじゃないか」、「ちゃんと私にもできるじゃないか」と自信が持てて、
自分でどんな人になりたいか、自信をもって決定していく感覚が生まれるので、
1月の内容につながっていくから楽しいです。

ほんとうに12か月、全部つながっていく素敵な講座内容で、毎月、発見と感動です。

（かおり様　兵庫県）

いつの間にか　”責められる”という不安や恐怖を、殆ど感じなくなっている事に気付きました。
ありのままの自分でいることに、安心することが出来て、
愛情と自信のコップを自分で増やしていけるんだと、実感を得ました。

次に大きな変化を感じたのは、”私にはお母さんがいない、私はいつも一人だ”という恐れを、ずっと感じて来た自分に気付きました。
そして実母を亡くした子供の時の悲しみと恐怖を、怒りで蓋をしていた事にも気付きました。
それからワークをし続けました。

不思議な事に、母の存在を強く感じる様になりました。
当時３才だった私には母の記憶は有りませんが、
母に包まれている様な安心感を、今も感じています。
夫との事から始まったワークが、いつしか対象が変わっていましたが、
私にとって一番の悲しみが癒された気がします。

今までは、私には何かが欠けていると感じていましたが、
母と一体化した感じがして、私に欠けているものは無い！と思えるようになり、
日々、母の存在を感じて、心の中で会話しています。

しっかりと取り組んだワークでは、大きな変化、成長を得る事が出来ました。
改めてＳＬＳＳのメソッドの凄さを感じました。
朱利先生、いつも溢れる愛を、ありがとうございます。
これからも宜しくお願い致します。

（綾様　福岡県）

12月クラスのワークを継続しました。
１月２３日の今は、自分がいちばん好き！というような気持ちが生まれています。
職場では落ち着いていられますし、渇望感のようなものは感じなくなりました。

（大友様　埼玉県）

ワークを続けているうちに「自分を大切にしている」気持ちを感じるようになってきました。

その気持ちの変化がそうさせたのかは分かりませんが、夕食で魚の粕漬けを食べていて「もし商品券が手に入ったら、デパートに売ってる1枚1000円位の粕漬けを家族分買おう」と何気なく考えていた翌日、夫からこれあげると言われてもらった箱の中に5千円分の商品券が！！

これが引き寄せなんですかね？
あまりに早い展開にびっくりしてしまいました。
今回のワーク実践で、気持ち的にも実際効果があったのも、テーマは「お金」でした。

(美波様　愛知県)

・他人の感情を背負わなくなったので、他人の感情に振り回されることなく、仕事が出来たり、嫌な気持ちになることが減り、快適に過ごせることが増えた。

・快適に過ごしているので、幸せに過ごしていると見られることが増え、憧れられるようなことを周りからよく言われるようになった。
とてもうれしく思うし、自分の感覚と周りから見える感覚が一致するので、自分が成長しているのが分かる、もっと成長したいとおもい、エネルギーが出てくる。

・この１年で、無条件の愛を感じ、生きているだけで、幸せという状態を感じられました。
その頻度も多くなり、嬉しくてたくさんの涙を流しました。
感じると泣けてきて、本当に全てのことに感謝ができ、愛に満ちている状態を感じられました。

インスピレーションもこういう事か！というぐらいに生きているだけでどんどん入ってくるし、世界は愛で溢れていたし、私の周りにも気が付かないだけで、愛が溢れていました。

それに気が付いたときには過去の親に対する怒りや悲しみが無くなり、過去にどれほどの愛情を受けてきたのか、それを受け取ることを私がしてこなかったのが分かったので、１８０度見方が変わり、素直に親に感謝の気持ちを言葉にすることが出来ました。

今までは知識だけでどうにかしようとしていたものが、すっと、腑に落ちた感じ、血が巡るかのように全身にめぐっていく感覚がありました。
他人に対しても、「相手がどんな状態でも愛おしい」と感じることができるまでになりました。

・姿勢が変わりました！
背筋が伸び、スッと立てるようになったり、疲れにくくなったりしました。
逆に、添加物の多いものを食べた後は身体にすぐに反応として現れたりするので、体調も自分で管理しやすくなりました。

・相手の世界観を見たりするのが、本当に面白いことを知りました。
自分と違うのは当たり前で、何を大切にしているのかで、生き方が違うし、その違いを感じながら、でも、相手のことをそのまま尊重する、ということがとても楽しいです!!!

本当に、朱里先生のおかげでここまで来れました。
ありがとうございます。
本当に心から感謝しています。
さらなる成長を楽しみたいので、よろしくお願いします。

（プルメリア様　愛知県）

今までの私だったら、確実に落ち込んでいたような事にも動じなくなり、
絶対的な幸福感の中でいられる事ができるようになり始めました。

父が急病になっても、
「軽症だから、よかった」と思い、
一見すると非常に良くない様な状況に出会っても、
その中で幸運に感じる事に目を向けられるようになりました。

私はなんて幸せ者なんだろう、と日々感じるこの頃です。
嫌な事を考える時間が、あまりにももったいなく、バカバカしく思えて、
望ましい未来の事を代わりに考えられるようになったのは、非常に大きな成長だと思いました。

（Atsuko様　東京都）

⚫︎望まない事があっても慌てたり自分を責めたりする事が少なくなった。
⚫︎周りは優しい人達ばかりになりました、嬉しくて有難くて 素敵な人達に囲まれてる自分の事を褒めてあげたいです(^^)

（深っちゃん様　京都府）

ついに商業誌からお仕事をもらいました！
ある日執筆依頼のメールが来て、それが今までにないほど良い条件だったので、
「こんなことってあるんだ！？」と驚きました。

しかも毎月の連載！
連載を取るのも普通は難しいし、今どき毎月描かせてくれるところも少ないので、
安定収入が得られることが本当に嬉しくて、リアルで小躍りして喜びました。

自分の殻を破れた！というタイミングで商業連載のお話をいただけて、
ヤバイ、もう希望しかない…！と本当にワクワクしています。

不安がほとんどなくて、そのせいかキャラも話もどんどん浮かんでス イスイ描けて、
「考えたことが全部具現化する！自分ってこんなに能力高かった！？」と自分で驚いています。笑
編集さんのお返事も早く、どんどん案件が進んでいくので気持ちが良いです。
自分の人生ってこうやって作っていくんですね！

プライベートでも変化があって、とにかく緊張しなくなりました。
今まで保育園に迎えに行くたびに保育士さんや他の親御さんに対して
どこか緊張していたのが、ほとんどなくなりました。
お客さんやクライアントに対しても緊張しなくなったし、こんなにいつも普通でいられるなんて…

新しくできた友達も本当に素晴らしい方で、常にお互いのいいところを探してキャピキャピできて、
スクール以外の場所でもこんなあたたかい気持ちになれる友人ができるんだ…と本当にハッピーです。
親や夫の親族に対しても緊張しなくなって、お正月は本当に気負いなく楽しく過ごせました。

（実花様　茨城県）

＊寝起きの感情が先月よりも更に良くなった。
寝起きが辛くない朝を体験できるなんて、どん底気分で朝起きるのが常だった私にとってはすごいこと。

＊（近所の感じの悪い人との間に起きた昔の出来事がふと頭に思い浮かび、考えていたら）、怒りや不安などが渦巻いてきてとても気分が悪くなってきたが、ここで、
あれ？この嫌な感覚を感じるのはかなり久しぶりだ！ということに気づいた。
以前もっと頻繁に感じていたこの嫌な感情を最近はずっと感じていなかったことに気づき
とても嬉しい。

＊人に対して愛情を持って接しているのがよくわかる明るくてポジティブオーラがすごい
素敵なお母さんたち数人（息子の同級生の母親たち）が親切にしてくれる出来事が立て続けにあり、自分の周りに素敵なお母さんがたがいることに気づき嬉しかった。

（みか様　埼玉県）

以前より自分の外見に意識がとらわれなくなり、楽になりました。
そして旦那さんとの関係性で困ったときも11月クラスのワークを思い出すとすっと心が満たされて落ち着きました。
今まで自分に強く向いていた意識の矢印が少し軽くなったようなちょっと視線が変わったような感覚があります。

（きよら様　鳥取県）

私はずっと自分以外の何者かになりたがっていることが分かりました。
随分遠回りしてしまいましたが、ようやく、他の何者かになることは私の望みではないと思えるようになりました。

SLSSの講義を受け、どんどん生きるのが楽しくなっています。
来年もよろしくお願いいたします。

（サファイア様　千葉県）

今まで「生理的に無理」と思っていた人に対しての嫌悪感が和らぎました。
（以前、姑への嫌悪感から開放されたことをレポートでご報告したのですが、今回は姑の再婚相手です！笑）
姑のときと同じく、自分の張り詰めていた気持ちを楽にしてあげる事ができ、毎年とても気が重かったクリスマスの集まりも、少しだけ気を楽にして参加できました。

朱利先生
今年も楽しい学びのサポートを本当にありがとうございました！
来年も宜しくお願い致します(^^)

（歩美様　沖縄県）

11月クラスの動画を見て、創造者ステージの私というものが今の私の中にあるということを知り『私にもそんな素晴らしいものがあるのか！！』と、とても感動して泣けて泣けて仕方なかったです。
もっと愛情と自信のコップを満たし、創造者ステージの自分を見つけていきたいです。

（MAHOKO様　兵庫県）

とても不思議なことに、11月クラスのＷｅｂ受講で初めてワークをやった時に、
「あれ？　私、この感覚を知ってる気がする」と思いました。

継続３日目に唐突に思い出しました。
これは、私が深い悲しみに触れる前の小さな子供のころに、
毎日のようにやっていた遊び（？）だったんです。

幼い自分が久しぶりというように会いに来てくれました。
朱利先生が言っていた「本来の自分に戻っていく」というのがわかった気がします。

自分の過去ともつながれる不思議な感覚を覚えました。
その体験は、とても楽しく、懐かしく、幸せで温かい気持ちを運んでくれました。

今までで一番充実したワークでした。
そして、一番身についたワークかもしれません。
自分の望む言動ができる時間がこの２１日間ものすごく増えました。

変化は、自分をごまかさない本当の願望を明確にできるようになったことです。
そこから急展開です。
友人を介して、絶対譲れない条件を網羅した仕事を紹介してもらい、
来月から働きます。
きちんと向き合って望みを明確化すると向こうから来てくれるものなのですね。

今月は本当にいろんなことが、ものすごい勢いで変化しました。
変化の速さに戸惑うこともありますが、ＳＬＳＳと朱利先生に出会えたこと、
ＳＬＳＳに踏み出せた数か月前の私に、本当に感謝しています。

（夏音様　京都府）

以前より穏やかな時間が増えたと思う。
仕事中にはいらいらタイムはまだあるけれど、半年前よりプライベートな時間は随分変わったと思う。

私が叶えたかった内面の変化は変わりつつある。
仕事での夢は、まだ実現していないけれど、変わっていくだろうなと思う。

ＳＬＳＳに出会え、学ぶと決めたこと良かったと思う。
ありがとうございます！

（桜様　福岡県）

私は自分の気持ちや相手に要求することをいつも諦めていて意見したりすること自分が何を感じていることすら考えることできなくなっていたので、こうやって手順をふんで自分と向き合っていけば自分の思いに気づけるんだなとすごく自信につながっていけそうです。

いつも何を言っていいのか、自分は何を言いたいのか、どうしたいのか、自分でも分からないまま生きてきたので、このワークを実践しながら自分を取り戻していけたらいいなと思いました。

朝も起きられなかったのが目が覚めて起きてワークができるようになってきました！

内的変化
人にどう思われるかというところも薄くなってきたことを感じています。
娘とコミュニケーションを取っていることを見られることが恥ずかしい、どう見られるだろうと感じていて人がいると口数が少なくなっていることがありましたが
今は娘とのコミュニケーションに集中していて気にしない自分になってきていることに気がつきました。

公園にいっても身構えてしまう自分が今までいたのですが、ほかの子どもや親と接触したらやだな、めんどくさいなんて思いもありましたが
今はなんともなく一緒に楽しく遊んでいます。
子どもとこんなにはしゃいでる自分がなんだか自分もこんな風に周りを気にせずにできている日がくるなんて思わなかったです。
子どもと過ごすときはただただ楽しい！って感じです。

外的変化
娘が人見知りがなくなりました！
すぐに泣いていましたが、今すごく成長を毎日楽しんでいてこの子こんな元気だっけ？と思うくらいめちゃくちゃ明るくて驚きます。
姿がただただ素敵です(*^^*)

(ベイビー様　愛知県)

夜寝る前に、「明日目が覚めなければ良い」と思いながら寝ていましたが、
明日はどんな一日になるだろうとわくわくしながら眠りにつくことがありました。
少なくとも、今は「明日目が覚めなければ良い」とは思わなくなりました。

一人でいる時はずーっと自分を責めていましたが、自分を責めることが少なくなりました。
なので、休日をリラックスして、楽しんで過ごせるようになりました。

今までは、何のために生きているか分からず、死ぬ日に向かって１日１日消化している
といったような感覚がありましたが、
ただ生きているだけで素晴らしい、目にする物全てに感謝の気持ちを感じる日がありました。
やりがいとか、生きる目的とか、生まれてきた意味とかをやたらと求めていましたが、
そういう考えがなくなりました。

常に良い状態でいられているわけではありませんが、
今書いていて、以前はやっぱり苦しかったな、と思いました。
今もバリアのパターンが無いわけではないですが、少しは減ってきていると思います。

朱里先生のライフステージの講座に出会うことができて本当に良かったです。
ありがとうございます！

（理恵様　福岡県）

10月のワークを行ったら、とても効果がありました。
これはとても驚きました。
セミナーでシュリ先生がおっしゃっていた通り、問題点を見ずに良いところを見るのは臭いものに蓋をする‥とこれまで思っていたからです。

そして、そこから方法を大きく変えたことで、それ以降は大きな失敗がなくなり、小さいですが成功続きです。
正直こんなに結果が変わったことに驚いています。

（りょうこ様　東京都）

小さいころから親の言うことを聞くことが良い子だと言葉の暴力と時には本当に暴力を伴って躾けられ、自立して親元から離れてもどこかで自分自身の望みを持つことは親の期待を裏切ることだと思っていて、無意識に望むことを禁止していました。
それがブレーキとなってとても苦しく感じたり、望みを持ってももやもやとした気持ちになっていたことがわかりました。

今は、無意識に自然と生じる感情をありのまま感じるということができるようになりました。
そして、根底にある本当の感情にたどり着けるようになりました。
いつまで経っても返信が来なかった人から返信がきたり、忙しくてなかなか会えない人と会えたりできるようになりました。

（さくら様　東京都）

先日、短大時代の仲良かった仲間とのプチ同窓会がありました。
二人の友人から、私の事を可愛いくなったね❣️
と褒めて貰いました。
気持ち良く過ごしていて、自然体でいられる時間が増えて自分の時間を大切に過ごし幸せな気持ちが伝わったのかな？
と思います。

（かな様　北海道）

今一緒に仕事している人に対して、違和感を感じ、反発も感じると先月の振り返りメールで報告しましたが、今月は反発を感じることなく、前よりも良好な関係になって、仕事も協力し合えていると感じています。

(ミラ様　大阪府)

以前の私は彼が落ち込んでいたりすると、私まで落ち込んでしまったりしていたのですが、最近は全くなく彼が落ち込んでいても
彼は彼、私は私と考えられるようになり彼を信じて見守ることができるようになっていました。
そして、彼からも
｢樹璃といると自然体でいられるし居心地が良くなった｣
と言われ、以前よりも彼からの愛を感じています。

(樹璃様　埼玉県)

今まで私は意識しないと「無いもの」に気持ちが集中してしまう癖があることがわかりました。
そう思うようになったのは元パートナーの「お前は人格がおかしいし、お前みたいに自由奔放すぎて、みんなに認められないやつは誰も付き合わないよ」という言葉でした。
その言葉で「私に足りないのはパートナーなんだ、きっとパートナーが見つかったら私を馬鹿にした人を見返せる」と思っていたようです。
でも、もし私がそんな風に思っている人のパートナーになったとしたら・・・それは「愛」では無いと思いました。
ただその人を使って自分のコップを満たしているだけだと思いました。
私の理想はお互いコップが満ちていて、与えたいと思う関係です。今のままパートナーを作ったとしてもまた奪い合ってしまうと思いました。
そのことに気が付けて良かったと思います。
パートナー探しを頑張るのではなく、自分の成長をまず進めていきたいと思いました。

外的変化は、一度離れた知り合いが少しずつ戻ってきています。
「最近柔らかくなってきたね」「なんか話しかけるの気まずかったけど、声かけてくれるし手を振ってくれるから話そうと思ったよ」「最近軽そうで楽しそうだね」「自分持ってめっちゃ楽しんでるね」と声をかけてもらえるようになってきました。
私自身もそういう人に対して、手のひら返したくせに！とか今更なんなの？という感情も起きなくなりました。
ただ嬉しいと感じます。

（スリア様　宮崎県）

私は、片付け、というものが本当に大嫌いで、「面倒でしたくない」というのが生まれてこの方変わらずにいたのですが、「積極的に片付けをしたい！」と思うほどになりました。
自分でも信じられない変化で、洋服の畳み方さえできなかったのに、今は畳みたくてたまらない（笑）と思うほどになりました。
ベッドメイキングなんて、絶対にしたくなくて、いつもベッドは乱雑だったのに、今では毎日欠かさずにしています。
部屋がきちんとしていない方が、落ち着かなくなりました。
埃があってもモノを動かすのが面倒なので、ほったらかしにしていたような部屋が、毎日綺麗にキーピングされるようになりました。

後、私の事をものすごく避けていた姉が、甥っ子の事で、見違えるように私の事を頼りにしてくれるようになり、甥っ子のお陰で会話も普通にしてくれるようになったし、私に甥っ子を預けて出かけるほどまでになりました。
周りも自分もどんどんいい方向に変わっていって、兎に角毎日が幸せで仕方ありません。

（Atsuko様　東京都)

今月も楽しくweb受講をさせて頂きました(^^)
先生のクラスは毎回新しい学びが沢山あり、理解の度合が少しずつ深まっていくのが感じられます。
素晴らしいクラスをいつもありがとうございます(^^)

大きな内的変化と外的変化がひとつずつありました。
まず、私はずっと天職を探し続けていましたが、その分野が少し明確になり始めた気がします。
「なぜ今まで気がつかなかったのだろう？」というくらい、自分が関心を持って、関わり続けてきた分野でした。
具体的にはまだ見えてきませんが、その分野への理解を深めるため、通信で大学に入り、学び直そうと考えています。

外的変化として、夫と物理的に距離を置く時間を取るとこが出来ました。
夫の仕事の都合で、かれこれ1ヶ月ほど、離れて生活をしています。
夫婦関係が望み通りに行っていないと感じていた私にとって、子供と二人きりの生活は、自分の成長に集中しやすく、家事も減るので、夫には少し申し訳なく思いながらも、私にとっては有意義な時間となっています。

（歩美様　沖縄県）

毎朝目覚める度に、「ああ。。。会社に行きたくない。。」と瞬時に思って目覚め、イヤイヤ起きていたけれど、いつのまにかそれがなくなっていた。
駅までの道もいつもいい気分で過ごせている自分に気づいた。

自分の中でステージアップしている実感がした
自分が変わってきているし、現実や出会う人も変わってきているのを感じるようになった
自分の人生に今までいなかったような人が現れ始めたのは、自分の無意識が変わったのだと思うと嬉しくなりました。

(ジェシカ様　愛知県)

人間関係全般的に疲れることが少なくなってきました。
自分の感情が、いいことも悪いことも引き寄せてると感じます。
１日を感情に左右されずに、活力のある状態で過ごせる日が多くなっています。

思えば以前は、楽しくしようとか頑張らないとって無理やり思うことが多かったですが、今はイヤなことはイヤだし、楽しいことは楽しいし、なんだか気分が楽になっています。

自己成長ステージに早く定着したい気持ちが沸いてますが、ここは、まずバトルを乗り越えてから。焦らないあせらない。

（理絵様　大阪府）

8月のワークについて、自分の立てている目標についてやってみたところ、ワークをやった翌週に、まさに目標達成にピッタリの情報が書かれている本と出会えました。
本を読み込み実践し始めたところ、目標に向けて着実に結果が出始めました。

今月のワークをトライ中、最後の一週間が体調が原因でとてもネガティブだったのですが、このワークをやり続けたお陰で、怒りにとらわれずにすみました。
これまでだったら、とにかくイライラしてしまっていたと思うので、とても良かったです。

（りょうこ様　東京都）

・「自分を信頼する」ということの意味がわかり、できるようになった。
自己卑下が強く、何かマイナスなことがあるたびに後悔や自己卑下の言葉を自分に浴びせていた。(当時は気づかなかった。)
いつのまにか自分の選択を信頼し、何があっても「あの時の選択は自分の最善の選択だったんだ」と思っている自分がいた。
変に人の機嫌を伺う事も減ったように思う。

・仕事での感情の波がかなり減った
今年の4月から保育園で幼児クラス担任をしている。
クラスをまとめることは大変で、よくお友達と喧嘩をしたり先生の話を聞けない子にはかなり感情を揺さぶられていた。
半年経って慣れた事もあるが、それだけではないいつも楽しく子どもたちと向き合えている自分がいる。
子供たちがどんなクラスを荒らすことをしたとしても、安定した気持ちで、、更にそれすらも楽しく子どもが可愛く見えてきてそれが子どもに伝わり、特になにか言葉をかけたわけではないが子どもが落ち着いて笑顔になる事が増えた。

（ゆりな様　大阪府）

以前に比べ気持ちよく過ごせるようになりました。
家族もやって欲しいと思ったことを私が求めてないのにやってくれたり、娘達も機嫌がよかったりで、一日がスムーズに流れていきます。
おかげでSLSSの勉強時間を確保しやすくなりました(^^)

自分の思考が現実を作り出している事を実感し始めています。
自分で望む現実を作れるって、とても楽しいことなんですね！
今後はどんどん望む未来を手に入れていきたいです。

(美波様　愛知県)

久しぶりにレポートを提出させて頂いております。
受講動画も期限が切れる前にぎりぎりに見ていたりして、
もっと時間を取ってじっくり受講動画を見たり
Workに取り込みたいと思いながら
仕事の忙しさと、あと風邪を引くことが多くて
体を壊さない様に日々過ごすことで精いっぱいでした。

先月から行っている
8月のWorkの内容は自分にとても合っていた様で、
ミラクルバトラーを実践しています。
私は完璧主義であれもこれもしなければ
いけないと、常にTo Do listを作って頑張っていましたが、
心が少しずつ軽くなるのを感じています。

私は会計士で自分で会社をやっていて、
ビジネス上で起きる問題等いつもひとりで解決しなければいけなく
いつもプレッシャーと孤独を感じて生きていましたが、
必要以上に悩むことが少なくなってきた気がします。

先生の受講内容は本当に分かり易くて
Workのテキストも可愛いし作業しやすいです。
今後ともよろしくお願いいたします。

(カイリー様　アメリカ）

講義で学んだあと、ちょうど家族から誤解を受けている、と感じた会話があってもんもんとしていたので、（このときもこれまでも、会話の時に誤解を解いたり、伝えたいことを伝えきれたりとすっきり終われることがあまりなかった）ノートにかきだしながらワークしてみました。

そして家族に夕飯のときに実際に伝えてみました。
ちゃんと聞いてくれるかなと少し緊張しましたが、今までの想像と違って私も平常心で目を見て話せましたし、相手も穏やかに真面目に聞いて答えてくれました。
そして相手の答えを聞いて、相手も心を閉じた経緯にはその人なりの心情の葛藤があったからこそだったんだなと知りました。

この一件だけでもとても会話への恐怖や不安がへりました。
そして、コミュニケーションに対する怖さも少し減りました。
パターンをクセづけるにはまだワークが足りませんが、家族との一件で成功体験を得たことは大きかったです。

（妃きよら様　鳥取県）

人と比較することが少なくなった気がします。
今まで自分にはないものを持っている人を見て、羨ましく思ったり嫉妬したりする感情が芽生えていましたが、最近そのような人を見ても、その人はその人、自分は自分。私は自分自身を最高の自分になるように高めよう、と思えるようになりました。

（ふじ様　東京都）

外的変化としては嫌われているだろうなと思っていた人から声をかけられて
ちょっと手伝っただけで「ありがとう」と言われました。
顔を見てもお互い言葉を交わすような相手でなかったのでびっくりです。

（るー様　東京都）

◆家族関係
長年、家族との距離感が分からず、家族がお互いに自立しつつ支え合う関係性を模索し悩んでいました。
先生から、「家族が私の成長する姿や在り方を見ることで、自然と良い影響・良いエネルギーを受け取る」ということを伺いました。
今までは、自分が積極的に家族と関わろうとしないので『冷たい人間で親不孝者だ』などとネガティブな自己認識を持っていましたが、『無理に親の世話を焼こうとしなくていいんだ』、『”無理のない範囲”で関われば良いんだ』と分かり心のつかえが取れました。

ワークをおこなっただけで、家族に対する印象・信念が激変したので無意識のパワーに驚きました。
「私は、本当は家族を憎みたかったのではなく素直に感謝したかったんだ！本当は、家族を大切に思いたかったんだ！」と気づきました。
家族に対する肯定感に比例するように、自分に対する肯定感も増してきました。
以前は私以外になりたくて他人がうらやましかったのですが、今はありのままの自分や私の人生も良いかもと思えてきました。
「私って良いかも♪」と思えてきたら、今までは向き合うのが難しかった部分（自分の中の）に向き合えそうな気がしてきました。

◆職場ストレスの改善
以前は悩みの種でしたが、最近は職場で居心地の良さを感じる時間が増えています。
以前は自分を押さえていましたが、自分の素を出せる割合が増えて自己主張する回数が増えました。
以前は苦手意識があった同僚とも最近笑顔で話せたので進歩を感じました。

（みう様　東京都）

自分の中でラスボスだと思って連絡を3年ほど断っていた、知り合いと会うことになり、アレルギーレベルで苦手に感じていた人だったので、朝からワークをおこなって、最高の自分を意識しつつ、彼女に会いました。
そうすると、向こうもずっと笑顔で私も楽しく会話ができて、この三年間はなんだったんだろうというくらい穏やかで楽しい時間を過ごすことができました！

後日、彼女から本当に楽しかった、ありがとう！という連絡が届きました。
私も彼女が幸せに人生を歩んでいけるといいな、という温かな感情を感じました。
自分を整えることの大切さ、相手を尊重することの大切さを学びました。
ずっと連絡を断っている間、気がかりなことでもあったので、楽しく過ごせたこと相手に愛を感じることができたことが本当に嬉しかったです！

（樹璃様　埼玉県）

自分の「鎧」がはがれた、とハッキリ感じます。
斜に構えたり、疑ったり、予防線を張ったり、強がったり、
そういう行動をとることがとても不自然で違和感を感じるようになりました。

同時にガチガチだった鎧が外れたことで、センシティブな自分がむきだしになった感覚もあります。
むきだしの自分は子供みたいに「褒めて」と震えていて、無価値感と隣り合わせで、何だか可哀想。
でも「やっと見つけた」という気持ちです。
キラキラの原石、やっとみつけた！

今まで外的変化はあまり感じなかったのですが、
鎧がはがれたと感じるタイミングで変化が起こりました。
夫と出会った頃のように話しあったり、ふざけあったり、ゲラゲラ笑ったりするようになりました。
結婚してからは特に家計の運営がうまくいってなかったりするせいでピリピリすることが多かったのですが、
今はとてもおおらかで楽しい時間を毎日過ごしています。

ふたりで出かけても電車では別のことをしたりしていたのが、ずっと漫画談義をしていました。
私が作品作りについて悩んでいることをじっくり聞いてくれて、夫の話もじっくり聞いて、
とても楽しいアイデアを思いついたりして、夫とはそういう刺激しあえ るところが楽しくて、
ずーっとしゃべってられるからどこに行っても退屈しない、二人なら何があっても大丈夫！
という気持ちを思い出しました。
「愛」を感じています！

夫に「何で前みたいにツッコミ入れたりしてくれるようになったの？」と聞くと、
「今は自分がしっかりあるのを感じる」と言っていました。
自分の原石をみつけて育て始めたからかな？と思いました。
そういうのって本当に伝わるんだな、自分が変われば本当に世界は変わるんだ、と実感しました。

先生、メンバー、そして受講の決心をした自分に感謝をしています。
（実花様　茨城県）

今までは、子どもの世話で私の話が中断されてもそのままでしたが、最近は夫が「それで？」と話を続けて聴いてくれるようになりました。
ちょっと飲み物をいれてあげたりしたときに、ありがとう、と言ってくれるようになりました。
いってきます、と軽くハグするようになりました。
こんなちょっとしたことで、自分の気持ちも毎日の質も全然ちがいます。

（林檎様　東京都）

兎に角、毎日が幸せいっぱいな気分で過ごせるようになりました。
極端に友達の少ない私に、友達になってくれるような人が現れたり、偶然つかまえた、タクシーの運転手さんが、「あなたと会話できてとても楽しかったです」って言ってくれるような人だったり、会話がスムーズに楽しく進む人としか出逢わなくなったのは、不思議です。

自分のやりたい事（本当に心から楽しめてやれることですが、お金になるような事ではありません）も見つかって、それを毎日していることで、充実して喜びも感じるようになりました。

ずぼらな私ですが、今年の５月～６月ごろに感じていたバリアの底辺の感情から、
「どうしても、抜け出したい！」
って必死に思って、会場受講も積極的にするようになり、毎日のワークに真摯に取り組んでいったことで、数か月前とは比べ物にならないほどの幸せな気持ちで過ごせるようになったのは、本当に嬉しいし、自分の事を自分で認めてあげられるようになりました。

自分の気持ちに徹底的に寄り添い、自分を労わってあげることで、周りにも優しくなれるようになったと思います。
あんなにしょっちゅう衝突していた母とも、今ではお互いに感謝しあえる関係になり、以前なら、私がカチン、と来ていたような事でも、
「この人と私は、こういう思想的な違いがあるのだな」
と冷静になって考えられるようになり、衝突してエネルギーを消耗することも何だかバカバカしく思えているので、上手く自己消化ができるようになりました。

（Atsuko様　東京都）

とうとうFXで自分らしいトレードができるようになりました！
SLSSに入る前、トレード中にFXスクールで私に嫌な事を言ってきた人の顔が
浮かんで画面を見るのが嫌になってしまったり、
勝つことにこだわりすぎて失敗したり、
負けるのが怖くて大きな枚数を張れなかったりして、
チャートを読む力はあっても納得のいく稼ぎができませんでした。

まだ愛情と自信のコップが満たされていなかったため、
自分のトレード方法に疑いを持ったり、ちょっと負けると嫌になってやめてしまい、
そのやめている間に最高の波が来て更に嫌になったりしていました。

でも、SLSSで愛情と自信のコップを満たせるようになり、
とうとう納得のいくトレードをできるようになりました！！
今はまだ始まったばかり。将来的には複利で増やして、
この10倍の額でトレードしたいのです。
そして、夫婦ともに「働いても働かなくてもどちらでもいいけど、好きで働いている」
という状態でいたいです。

（サファイア様　千葉県）

7月のワークは心の処方箋の様に感じていて、本当に助けになっています。
朱里先生のメルマガから緊張は恐怖の感情とあったことから、自分の体の使い方から緊張→恐怖を感じていると気づくことができるようになりました。
slssで新しい事を学ぶたびに、『これをすれば自分は変えれる！』とワクワクした希望のような肯定的な期待の感情を感じています。
もっともっと成長していきたいです！

（MAHOKO様　兵庫県）

最近は仕事で色々なアイディアが浮かぶようになってきました。
先生が講座の中で、
昔習った知識や技術を当時は使えなくても、
それが変化と共に自然と使えるようになると
おっしゃっていましたが、
最近、それを感じています。
（前は、自分には無理な気がしていました…）

実際、今までリハビリの成果が出せていなかった
ご利用者様の身体機能にも、良い変化が見られました。
もちろん、その方が熱心に頑張った結果なのですが、
今まで一つの運動しかしようとしない方だったので、
「この人は変わらないだろう」と私が諦めていました。

今思えば、この方に対してだけでなく、
仕事そのものにも、自分自身にも、
私は色々と諦めていたように思います。

だから楽しいなどと感じる余裕は全く無く、
ただ、やらないといけない、現状を変えないといけないと
追い込まれている感覚しかありませんでした。

ですが、最近はアプローチ方法や相手への伝え方を
工夫する事が楽しく感じられるようになっています。
今回のご利用者様も、
そんな私の提案に同意して下さるようになり、
そこから改善が見られてきました。

現在の仕事に従事してから、
経験年数だけはかなり長く、本当に長すぎて、
なのにこの程度…と罪悪感や不安、無価値観を
抱いていましたが、今になって、
楽しさを感じる事が増えました。

自分が変化できると思えなかった、
むしろ、変われないと信じ切っていたので、
奇跡のように感じています。

本当にありがとうございました。

もちろん、まだまだ、無意識の書き換えが必要なのは
強く認識していますので、これからもしっかりと
地固めしていきたいと思っています。

（奏江様　福岡県）

・動画受講が先月より楽しいと思えるようになったし、以前より動画の内容や先生のお話について理解できることが増えた。

・体調が良くなった！

・死にたいと思うことがなくなった。
（以前は、両親と喧嘩すると、「生まれたくて生まれてきたわけじゃない」とか、「好きでこの家に生まれてきたわけじゃない」
と思うことが多くて、死ぬのも怖いししょうがないから生きている、という意識があったけれど、
8月の動画受講で、自分の体というか、命というか、生きてる自分って自分が思っている以上にすごいんだなという気持ちが生まれて、嫌なことがあっても、
死にたいという気持ちは生まれなくなった。）

・主治医の先生や同僚の人など、いつももっと上手に話したいのに緊張して話せなかった人が何人かいるのですが、その人と話すときに自然体で話せるようになった。
他の人に対しても、怖いとかそういう気持ちを感じることが減った。
今までは自分が相手にどう映るかばっかり気にしていたのですが、まだ完全にではないけれど、相手に委ねられることが増えた。
また、相手も安心して話してくれているのかなーと思うことが増えたので、そんなに怖がらなくてもいいんだな、と思えるようになった。

・思い出すだけで過呼吸になりそうな失恋のトラウマがあったのですが、思い出しても平気になった。
というかむしろ、穏やかな気持ちになるようになった。
その頃の自分がちゃんと相手を見ておらず、受け取れてなかっただけで、相手は相手なりに、精一杯私のことを愛そうとしてくれてたんだな、と、急にふと思えるようになった。
自分でもびっくりしたけれど、その出来事のおかげでますます安心感を感じられるようになった。

（匿名希望様　山形県）

朱利先生
いつも楽しい学びの時間をありがとうございます。

今まで、ずっと長女で我慢して育ってきたこともあり、自分の願望を素直に口に出すことに
抵抗がありました。
たまに願望を口に出せたとしても、「自分はそれを受け取るに値する」
という自信がある時だけで、逆にそういう時は、それを受け取るに値するくらいがんばった
んだから、と願望というより要求するような形になっていたかもと思いました。

今回、自分の願望を形（声に出したり文章にしたりすること）にすることに慣れたような
気がします。
そして、そのように具体的にイメージすると、嬉しい感情が沸き上がってきて、
楽しみに望みが叶うのを待てるようになりました。

今回、引退前の最後のベリーダンスのコンペティションがあったのですが、思いがけず賞を
取れて本当に嬉しかったです！
ワークをしたから、とリラックスして、そして
楽しく踊れたのがよかったのかなぁ、と思 い、感動しました！

今までは大変な中でがんばるということにアイデンティティを感じていたため、恵まれている状態が
落ち着かなかったのですが、素直に受け取れることになったのも大きな変化だったと思います。

（Hana様　ジャカルタ）

以前は頻繁に感じていた21、22の感情（もっともネガティブな感情）が薄れている、もしくは全く感じなくなっていることにここ1週間くらいで気づきました。
嫌な気分を感じることはまだありますが、22の感情ほど落ち込むことが少なくなっていると感じます。
この感情の変化については、気づいたら自然とそうなっていたので、なんだか少し不思議な感覚と同時に自分の感情が成長していることを実感できていることがとてもうれしいです。

（Kanon様　東京都）

今回のワークは1月のワークに継ぎ私の中で本当に効果がありました。
私のベースの感情が怒りなので材料はたくさんありました。

私に対して否定的スポンサーシップで接してくるなぁ、と感じる人がいて嫌だなぁと悩んでいました。
仕事中に私がやったことじゃない事で「ちゃんと〇○しとかないと！」とキツい口調で言われた時のことをワークでやったら、怒りなどありませんでした。
（今までは）何故怒ったのかというと、やはり同じ派遣という立場だから。
見下してたのかもしれません。

そして、自分の態度も悪かったなと反省し、その日自分から挨拶をして帰りました。
すると次の日その人の仕事の持ち場が変わっていて一緒に仕事することがなくなりました。
一日で効果が出るなんてすごいなぁと思いました。
それからも自分から挨拶するようになり言われることも素直に聞いていると、だんだんその人からも挨拶してきてくれるようになり、今では普通に接してくれるようになりました。

これも仕事中、口うるさく注意してくるなと思っていた人に対し、ワークをおこないながら聞くと、「この人は○○に気を付けているんだな」と素直に聞き入れることができ、素直に「わかりました。」と口からでていた。
相手も少し拍子抜けしていて、次に注意された時も素直に「すみません」と謝ると「いいよいいよ、向こうに気が行っちゃってたからね」と優しかった。
無意識の障害の一つに「注意された時自分が責められている感じがして、自分を守るために反発するパターン」というものがあったのですが無くなりそうです。

何より6月のワークをおこないながら話を聞くのが楽しくて自然とやっています。
自分と違う感じ方や考えに触れるのが楽しいです。
夫婦関係も劇的に良くなり、旦那の方から突然泣きながら感謝の気持ちを述べられたり、二人で過ごす時間を作ろうとしてくれたりしています。

（奈緒美様　広島県）

（特に夫に対する）被害者意識が出てこなくなりました。
いつもイラっとしていたような場面でもいい気分のままでした。

（具体例を書きますと、
雨の中仕事場から歩いて帰宅する時、いつもなら車で迎えに来れない夫を恨めしく思うところなのですが、全くそういう気分になりませんでした。
夫は免許を持っていないので「夫くんも免許とってくれたら助かるよな〜」とは思うのですが、本当にそれだけで、いつも出てきていた「なんでいつも私が」という恨み節がちっとも出てきませんでした。）

すごく不思議な感じですが、とても嬉しい変化でした。
自分が抱えていた自己嫌悪についての気付きは、SLSSに参加しなければ得られませんでした。
SLSS、朱利先生、一緒に取り組む他の受講生の方々に、改めて深い感謝の気持ちを感じています。

7月のワークは取り組むこと自体難しく感じていたのですが、メンバーページを利用することで同じく困難を感じている人と励まし合ったりして、前向きなエネルギーを維持することができました。
ワークの結果以上にこうして継続に前向きになれたことも、私にとっては大きな収穫でしたし、とても嬉しいです。

また、夫の存在のおかげでたくさんの気づきを得られていることにも最近気付きました。
彼は先日喧嘩した時も、私の激しい感情を戸惑いながらも受け止めてくれました。
彼の存在に本当に感謝しています。

この経験を経て、改めて自分の感情をしっかり自分で認めて受けとめ、愛情のコップを満たしていこうと思いました。
ありがとうございました！
来月のワークも楽しんで取り組みます！

（Joy様　熊本県）

高齢の母親が緊急入院の事態になった。
昔なら気が動転して心配ばっかりして、きっと仕事どころでもなかったと思うが、今回は母親が持っている力を信じ、私の望みは母親が元気でいてくれる事なんだと、安心して見守ることができた。
数日経つと母親の笑顔が戻り、元気に退院できた。

（ミケ様　岡山県）

後輩が話しかけてくれるようになった。
以前は攻撃的で軽くあしらわれるような感じでしたがなんだか穏やかな感じになっていました、
旦那とは最近喧嘩してないなと気づきました。
家事も子育ても少しずつやってくれることが増えています。

(ベイビー様　愛知県)

先月のレポートで、義理の母へのネガティブな感情から開放する事ができたとご報告したのですが、
今月（遅くなったのでこの数カ月）は、さらに自分の核心にせまるパターンに気付くことができました。

先生のクラスを受講していると、どんどん言い訳ができなくなり、丸裸になっていく自分を感じました。
こんな風に、本当の自分と向き合う機会を与えてくれた先生、事務局の皆さん、メンバーページの生徒の皆さん、そしてこのクラスを選んだ自分自身に心から感謝したいです。

勇気と希望を持って自分自身と向き合い、自分を信頼できるようになりたいと思います。
これからもどうぞ宜しくお願い致します😊

（歩美様　沖縄県）

8月のワークをおこなっていた時にふと
あれ？と思いました。
私って、自分の事を信じてなかった？
あれ？自分の事を自分が信じないで
誰が私を信じるの？？
ハッ！としました。

今までは
自分の事を全く信じていなかった。
信じられなかった。
自分では自分を信じてるつもりだったけど、
今から思えば少し前の自分を信じられる訳がない。

誰かに言ってもらわないと
確認ができなかった。
しかも、何度も。
でも、そんな人中々いなかった。
信じられる人も
ひとりもいなかった。
それでも安心したくて
友人と傷の舐め合いや確認合戦をしていました。

そして、心から信頼出来るシュリ先生と出会った。
ブログを見たその日から
生まれて初めて安心し、身を委ねたのだと思います。

生まれた時から、信じられる人がおらず
ずっと迷走し続け、
親の訳の分からない事を信じ、
間違った教えを信じ、
優しい人の言葉を簡単に信じ
近づいてくる人を信じ、
テレビやネットを信じ
もーぐちゃぐちゃだったと思います。

生まれて初めて、私の成長を心から信じ
見守り、教えて下さるシュリ先生と出会い
ぐちゃぐちゃに迷走していたものが
どんどん、謎が解け始め
本来の自分の姿にどんどん戻っていってるんですね。
今、思い出しながら書いていたら
涙が出てきました。

これに気づいた時、
シュリ先生を一番信じていて
二番目が自分でした。

今回のワークで、自分を一番にする事が出来ました。
これからは、自分を一番に信じ、
これからも、信頼、尊敬している
シュリ先生から多くの事を学びたいと思います。

先生に出会えた事に感謝致します。
ありがとうございます。

職場のダメ出ししてくる人も
一切して来なくなり
お互いがとても気持ちよく過ごしています。
本当に嘘のようです。
毎日楽しいです。
ありがとうございます。

（サクラ様　神奈川県）

・朝、不安を感じて目がさめることが少なくなった。
今まで毎日不安や怖さを感じて起きることがほとんどで、それが当たり前になってしまっていたけど、
不安を感じずに起きられる朝がこんなに楽で気持ちいいものだという感覚を久しぶりに感じることができた。

・自分ではどうしようもないような絶望感や悲しみを感じることが減って、
心の奥からポカポカするような暖かさや、エネルギーが湧いてくるのを感じられるようになった。
あんなに食事に気をつけたり、整体に行ったりしても、
こんなに体の奥からあったまるような感覚はなかなか感じることができなかったので、嬉しかった。

（阿部様　山形県）

何とかしなきゃ、どうしたらいいんだろう、取りつかれてSLSSにたどり着いて、
少し疲れていたのだと思います。
スタート月なのに、やろうという気持ちはあるのに、気持ちが上がらなくて、
8月のワークは自分で何かを頑張らなくてよくて、とても魅力に思えました。
実践してみたら、なんだかいろんなことがすごく軽くなって、心地よく、
ずっと継続できています。

朱里先生、8月のワークはなんの魔法なんでしょうか。
丸投げして頑張ってないのに、周りのことがガラガラと音を立てて変わっていきます。

一つ目に部屋が片付けても片付けてもなんとなく散らかっていたのですが、
うつ病で会社を辞めて引きこもり、毎日ソファーに根を張っていた夫が、
なぜか翌日から黙々と部屋の片づけをはじめ、
１５日経過した今も、すっきりした部屋に住んでいます。
「夫に何で突然片付け始めたの？」と聞いてみたのですが、
「なんとなく片付けたくなった」との答えでした。

この片付けをきっかけに夫の状態が急変。
４日目くらいのワークをした２日後に、夫のほうから、
「今のスマホ、通信速度遅すぎない？同じ料金で容量は少ないけど高速通信できるの見つけたよ」
と言い出して、SIMを乗り換えて、快適なスマホを手にできました。

ついでにその他のちょっと不便だけどどうしようと思っていた小さなあれこれを、
夫が猛烈な勢いで処理をはじめ、色んなものが快適に変化していっています。
しかも乗り換え、つくりかえ、補修などほとんどコストがかからないままです。

激変したのが、私自身でなく、夫であることがとても不思議です。
私の無意識が夫をうつという病気にして縛りつけていたのだろうかと思えてきました。
そういうこともあるのでしょうか？

これはまだ実現してませんが、
和室の砂壁が傷んでいて、どうにかして自分で漆喰壁に塗り替えられないかと
あれこれ悩んで検索して迷っていたことも、ワークにしたら、
数日後に近所の建築事務所の漆喰塗体験のお知らせがポストに。
即。申し込みをして実施日を待っているところです。

最初のワークショップで教えていただいたエスカレーターの向きが
こういうことなんだろうかと実感できたように思います。
きっと「行動」にフォーカスが行き過ぎていて空回りしていたのが
今までの自分なのだろうと思います。

（夏音様　京都府）

5年ほど前より引っ越しをしたいと思っていたのですが、
なかなか物件を見つけられずにいました。
それが、今回一目で気に入った中古物件があり、購入する方向で話が進んでいます。
人生が動いていると実感しています。

これまで苦手だった人とも、しっくり会話ができるようになったように感じます。
真面目に取り組むあまり、どうしたらいいかわからなくなっていた部分です。
マメに届くメール（メルマガ）にいろんなヒントがあり、嬉しいです。
少しづつ、少しづつ、やりたいことを実現していきたいと思います。

(恵様　宮城県)

今回はワーク実践中にコンサルティングもあったので多くの気づきがあったように思います。
私の中ですごく気が楽になったことが、今までは「創造者ステージになれない私はまだまだだダメなんだ、ワークも上手くできないときあるし、さぼるし、ほかのメンバの人はどんどん成長するのに私は全然だめだ、もっと頑張らなくちゃ」とか「私の持つバリアやバトルのパターンはいけないものなんだ、そんなパターンを使うなんて成長してないってことなんだ」と自分を責めたり他人に嫉妬して焦ったりコントロールしようとしたりしていました。
創造者ステージじゃない自分を嫌っていました。

ですが、この一か月で成長していくってことはそんな自分も許してあげていいんじゃないかな？許すことが出来たらもっと楽しくワークや日常を送れるんじゃないかな？と思うようになりました。

朱利先生がよく講義の中で「今はそのパターンがあってもいいんです。これから書き換えていくから。」とおっしゃっていた言葉の意味が何となく分かる気がしました。
今までは義務感を捨てきれずにワークをしてきましたけれど、もっと肩の力を抜いて気楽に取り組んだ方が苦しくならないかもと思います。

現実に起こる変化もいろいろありました。
今まで自分に自信が無くてやりたいと思っていたのにできなかったことを始める事が出来たり、人としゃべっているときに今までは「こんなこと言ったら嫌われるかも」と思って言いたいことを隠してきたけど自分の考えをしっかり言えるようになってきました。
自然と人付き合いが楽になってきました。
そしてラッキーな事がたくさん起こるようになってきました笑

（スリア様　宮崎県）

一つどうしても良い方に考えられなかったのは子供がいないことでした。
子供がいないことが私には劣等感でした。
勤め先の郵便局で、赤ちゃんを連れて来るお客さんを見ると、カワイイと思わなきゃ、と緊張が走りました。
ママにどう話しかけていいのかもわからないので、局の窓の向こうに赤ちゃんを抱っこして入ってくるお客さんが見えると憂鬱になっていましたし、そうなる自分も情けなかったです。

不妊治療もしたことはありますが実は心の奥で子を持つことに自信がなかった私が周りから言われてしょうがなくやっていたこともこのワークで再認識しました。
このワークで子を持つ自信がないときに持たないのも選択としては間違っていなかったこと、まだ今の私には早いだけと思えるようになりました。
とは言っても年齢的にはもうタイムリミットなのですが、もしこのあと子供が欲しいと本気で思えるようになれば今度こそ不妊治療、もし産めなくとも養子という手もある。

子を愛することが私にできるかどうかも心配だったけど、去年不妊治療をやめたあとにわが家にやってきた仔猫（もう縦にも横にも大きくなってすっかりおデブちんですが^^)を私は愛おしく思っています。
辞書では〔愛する＝愛おしく思うこと〕となっていたので私にも愛することができているのかもと思うと自信に繋がりました。

本当に人を愛することができるようになれば自分の子供じゃなくても養子が無理でも他所様の子供とつながることはできる、もしくは人とつながれば良い。
こう思えたのもSLSSのおかげだと、SLSSと猫に感謝しました(^^)♡

今ではお客さんが抱っこしている赤ちゃんやお客さんの腰回りにくっついている小さい子供さんたちがウチの猫とかぶって見え（笑）、愛おしく思えますし、友達の子供を見て仕入れた成長情報を元にママさんたちに自分から話しかけて、『カワイイ♡』を共有できるようになりました。
仕事仲間の子供さんのことも楽しく聞けるようになりました。
子供や人を愛しく思える自分をまた愛しく思えるようにもなりました。

もう一つは上司に対しての感情です。
以前は、無理ばかり言ってくる上司に対して彼を思い出すだけで胸の辺りがモヤモヤしていたのですが、この人に出会えたことは私にとって良かったのかも。
と、思えるようになり上司やシフトのことを考えたときに伴う嫌ーな気分が全くなくなり、上司のミスに対しても寛大な気持ちになれそうな気がします。

この二つの嫌な気分は普段の生活に占める割合がかなり大きかったようでそれがなくなったことで普段の大半をいい感情で過ごせるようになりました。

このワークを終えた辺りからでしょうか、なぜだかわからないのですが焦燥感がなくなりました。
今までは、あれもこれもしなきゃならないのに時間がないから急いで今やっていることを終えないと、と何をしてても早く早く、と思っていたのがなくなりました。
やらなければいけないことが減ったわけではなく、反対に増えたくらいなのに、気持ちに余裕が出てきた感じです。

以前の私だったら忙しくなることでイライラが積もり、時々爆発していたのですが、今はイライラが溜まりません。
体は疲れているのですが、反対にどれも楽しめて清々しい疲れ方です！

また、人とのコミュニケーションにおいて無理にテンションを上げてしゃべることが減った気がします。
普通よりアゲてはいるのですが無理はしていない感じ。
で、うっすら幸せなんです。
一緒の時間を過ごす相手(仕事仲間やフラメンコ仲間)に対して少し信頼の気持ちを持って過ごせている気もします。
最近は夫といるときも前に感じていたイライラがなくなり、穏やかなほんのり幸福を感じられるようになりました♥️

（リョウ様　富山県）

ワークをすることで今まで実感のなかった信頼や情熱という感情を感じることができた。
ネガティブな感情を感じる時間が以前に比べて短くなった。
SLSSに入る前の私であれば家に帰って寝る前まで、あるいは翌朝起きてからも怒りを引きずっていました。

（さくら様　東京都）

slssに入って3ヶ月で今の職場に入りましたが、ここの職場の人達の会話は仕事が上手くいくか？と内的成長ニーズに沿った会話と何気ない日常の出来事の会話（今日こんな虫がいたよ！とか好きなドラマの話）が中心で、長年勤めた前職場での会話と真逆なのです。
比較や非難批判がない会話は私にとっては心地よく、とても気持ちがいいと生まれて初めて思う事が出来ました。

（麻恵＠神奈川県）

しゅり先生
いつもお世話になっております。
今まで、引き寄せの法則を活用しようと
本を読んでたくさん勉強してきました。
願いがかなった時の感情に浸るなどたくさんやってみました。
でも全然うまくいきませんでした。

先生のモンブランの話を聞いて、私はモンブランが嫌いな人と全く同じことをしていて
もう笑うしかなかったです。
今回のしゅり先生の引き寄せの話を聞いて
本当に納得しました。

いいことを頑張って引き寄せようと頑張っていましたが
心の奥底ではまたいつものように無価値観を埋めようと、ムダに頑張っていた
自分がいたことに気付きました。

そしてこの過去の引き寄せを分析すると自分の望み（幸せ）よりも嫌い、
いらだちの方がものすごく
自分の中で大きかったとわかりました。
いつもためになる講座ありがとうございます。
今度ともよろしくお願いします。

（ヨンビス様　東京都）

今まではご近所さん達からあまり好かれていない感じがしていたのですが、あからさまに避けられたりしてたのが無くなってきていて、先週は初めて集まりに誘われました。
去年からずっと私に対して敵対心のような感情を周囲から感じてしまい、精神的に参っていたのですが今はこの現状がどのように変わっていくのか楽しみになってきました。

(Emma様　アメリカ)

おかげさまで、肩こり腰痛がほぼなくなりました。
被害者意識が強かった頃は、体操をしても治らなかったし、
毎週整体に通っても「硬いですねー」
と言われ、全く軟らかくならず、
お金ばかりかかっていましたが、整体いらずになりました。

また、いつもはすぐにゴミ箱に捨ててしまう
マンションの管理会社から届く冊子。
今回はなんとなく気になって開けてみたら、
ふくらはぎの経絡の図と揉み方が載っていました。
冊子の通りに押したら足が一日軽いしよく眠れるようになりました。

どんどんエネルギーにあふれた私に成長しています。
2年前からは想像できないくらい、生きるのが楽になりました。
この体験を皆に知ってほしいです。

毎月分かりやすく教えてくださる朱利先生に感謝です。
ありがとうございます。

（サファイア様　千葉県）

7月のワークをして出勤しました。
そして、出勤の車の中で、胸の中に暖かさを感じ、何とも言えないとてもいい気分に包まれました。
ずっと苦しんでいた事を吐き出せたんだなーと。
内面はずっと私に怒ってたんだなーと。
物凄くスッキリ気持ちが良かったです。

自分の姿を他者に投影しているとはこういう事だったんですね。
またまた改めてSLSSの凄さに感謝致します。
ありがとうございます。
最近、自分と手を繋ぐと幸せな気持ちになります。
頑張ってワーク実践をしてきて良かったです。

ワークだけではなく、講座中の先生のお話が大好きでいつも真剣に聞いていました。
SLSSは無駄なものが一つも無いのでこれからもどんどん活用させて頂きます。
未来に向かう準備が出来てきている実感を今回のワークで初めて感じました。
これからですね！
本当にありがとうございます。

(サクラ様　神奈川県）

会話の中で、私だってね！と、張り合ってしまう私がいましたが、自分の自己肯定感の無さが原因だと知った。
いつも、ワークをおこなっていくうち、張り合う気持ちが無くなった。

あんなに興味があった占いに興味が無くなった。
他人に答えを求めなくなったからかな？
自分で決められる様になったからかな？

（かな様　北海道）

今月は、自分の成長にとって一番障害となっていると感じていたものを克服できました！
それは、姑への嫌悪感です。

過去に起こった出来事から、「私は姑と夫のせいで激しいストレスや疎外感を感じ、幸せなはずの結婚生活をめちゃくちゃにされた」
という被害者意識をどうしても払拭できず、非難や復習の感情が何度も何度も出て来て、ここ2年ほど、望ましくない感情をしょっちゅう感じ続けていました。

しかし、SLSSを通して、自分の感情に向き合い続け、無意識の自分のパターンを変えようと努力し続けたのが実り始めたのか、
「自分と違う価値観の人を”この人は嫌い”とシャットアウトしながら生きていくのはとても勿体無い。」
と本心から思えるようになってきたのを感じ始め、
スクールに入る前は「もう生理的に無理になったので、あの人とは関わりたくない」と頑なになっていた気持ちが、
「別にそうでもないかも。」
と、余裕を持てるようになってきました。

そして、先日、夫の家族と食事をしたときに、勇気を出して、姑とふたりきりになる時間をつくり、相手の目を見て笑ってみました。
本当は、会う前はとても嫌でお腹が痛くて、早く終わりますようにと思っていたのですが、その瞬間、そんな気持ちが不思議なくらいどこかへ吹き飛んで、もとのように和やかな雰囲気で話ができたのです。
それから、これまで感じ続けていた物凄い嫌悪感や憎しみが嘘のように和らぎました。
涙が出るほどの開放感でした。
とても自信と希望が持てました。

もっともっと自分を信頼できるように、楽しんで成長していきたいと思います。
これからも宜しくお願い致します＼(^o^)／

（歩美様　沖縄県）

初めての会場受講で「肯定的スポンサーシップの空間ってこんなにキラキラしてるんだ」と、
本当に感動しました。
これが創造者ステージの世界なら、いつもこうなりたい！と強く思いました。

キラキラを体感したことで、「自分が今どんな感情か」というのがわかるようになってきました。
前は何か理性というか…もやがかかったようで、「（本当は好きじゃないけど）好きな気がする」とか、
外聞や世間体を気にしたり、本当に素直になれてなかったというか…
今はキラキラ！とモヤモヤ…の差が はっきりわかって、合う/合わないがわかるようになりました。
本当にラクになりました。日常のイライラもかなりなくなりました。

本当に自分の好きなことをすると、他人の評価なんてどうでも良くなるんですね。
いつも作品を仕上げてサンプルをwebにUPすると、「きっと他人に酷い評価をされる！」と
落ち込んで2時間くらいのたうちまわっていたのですが、それが全くありませんでした。
むしろ「何て良い作品を描いたんだ！」と思えるくらい…！初めてのことです！

夫についていつも「要領が悪くて遅い」と思っていたのが、
「丁寧なんだよね」「考えて行動してるんだよね」と思った り…
さらに苦手だった母親とも同じ空間でゆっくり過ごせるようになったりして…
そんなの一生無理と思ってたのに！
先生とスクールに感謝しかないです。
たくさんのことが変化して、自分自身とても驚いています。
少し追いつかないくらい…！
でもきっとこれはまだゼロに近づいてきたという程度で、
創造者ステージならもっとキラキラワールドなんだろうと思います。
まだまだモヤモヤ状態になる頻度も高いし、イライラすることもあるし、
しっかり勉強を続けていきたいです。

（実花様　茨城県）

こんばんは！
先月の懇親会の時にお伝えした、大学病院の結果のご報告です。
結果から言うと、薬をこのまま飲まずに様子をみることになり、ドクターのお墨付きをいただきました。

血液検査で、炎症値が少し高くなっていましたが、それほどでもなく、全体的にはよかったことと、レントゲンでの骨の変化もなかったという理由で、来年の2月の検査まで、何もなければ病院へ行かなくていいと言われました。
信じていましたが、嬉しかったです。

しゅり先生、やはり病気は治りますね！治るんですね！
2月には、血液検査の全ての項目正常値が目標です。
ありがとうございます😊
私の体験をどう伝えたらいいのか・・・
とにかく感謝💓

（Rico様　栃木県）

大好きで始めた副業（手作り発酵食の講師）で、生徒さんが遠方のお友だちを紹介して下さり、 
レッスンを横浜開催することになりました。
こんな遠くまで広がってびっくり。

昨年の10月、ワークで目標を書きました「生徒さんの周りにもハッピーが広がってゆく」が実現しました。

（かおり様　兵庫県）

日常が、つねに最適化される感じがあります。
たとえば、
7月のワークでおこなったことが実現して、
でも、スケジュール的には忙しくなったとき、
予定のひとつが1週間延びて、すべて快適な状態で取り組めるようになったり。

今、気になっていること、関心のあることに対して
ヒントをもたらすような人と出会うことができたり。
状況が勝手に最適化される感じで、
毎日がスムーズです。

また、いろいろと現実化したことがありました。

・仕事で既存のお客さんと、よりよい関係性に進化した（思い、という部分でつながる）

・未来を語れる人たちとの出会い

・賃貸マンションの更新費用として十数万円を払ったところ、
なぜか大家さんがお金を返してくれた（長く住んでいるので、ということで・・・）

・仕事の依頼が増えた

また、私は、スポーツ選手の言葉を聞くのが好きで、よくインタビュー記事を読んでいます。
自分も取材や執筆の仕事をしているので、
いつかトップアスリートの方に直接お話を聞いてみたいと思っていました。
最近、思わぬところでその願いが叶い、うれしかったです。

（七海様　東京都）

６月のワークは本当に私にとって大きな体験でした。
これまでうやむやにしていた過去の出来事をちゃんと受けとめられたような気持ちです。

そして何より最後のワークが衝撃的でした。
今までの自分は(特にSLSS受講前の自分は)「愛されていない」という被害者意識のかたまりのようなアイデンティティーでした。
でもそうじゃなく、自分はいとおしく感じられる存在なんだと、初めて「愛されている感覚」のようなものを感じる事が出来ました。
それはまるで、親が子を慈しむような愛に満ちたものでした。
ありがとうございました。

(まな実様　北海道)