「どうしてそんな嘘をつくのだろう？」と不思議に思うような、日常的に小さな嘘をつく人があなたの周りにもいませんか？ もしかしたら、あなた自身が自分のそういった行動に対して悩んでいるのかもしれません。 先日もクライアントさん […]
「感情のコントロール」の記事一覧
あがり症対策の決定版！絶対的効果のあがり症克服方法とは
人前に出ると声が出なくなってしまうとか、足がガタガタ震えたり、頭が真っ白になってしまう・・・。 普通の会話なら大丈夫なのに、大勢の人に見られると緊張してしまうという人は多いですよね。 私の会社で提供しているスピーカートレ […]
嫌いな人との付き合い方には順番がある！毎日気分よく過ごすために
「職場での嫌いな人との接し方に悩んでいます」 「嫌いな人と仕事をしなければならなくなってしまい、 どういう付き合い方をしたらいいのか教えてください」 こういうような、嫌いな人との付き合い方の相談を受けることがよくあります […]
人と比べることをやめられない人へ。劣等感にサヨナラする秘訣
もしあなたが惨めな人生を送りたいとしたら、私は迷わず、 “常に自分を他の人と比べる”ことをお勧めします。 それくらい、人と比べる生き方にはあなたを不幸にしてしまう要素がたくさん詰まっているのです。 とはいえ、人と比べるこ […]
誰でも使える気楽に生きる方法。心に余裕がない人も大丈夫！
いろいろ複雑に考えすぎてしまったり、あれこれ悩みがちな人にとって、 心の余裕を持って『気楽に生きる』という生き方は憧れであることが多いようです。 私のスクールに通う生徒さんや相談にいらっしゃるクライアントさんの中にも、 […]
自分の性格が嫌いと悩む女性へ。性格は完璧に変えられる！
自分の性格が悪い、自分の性格が嫌いと 密かに悩んでいる女性は多いものです。 そんなふうに悩む方は、他の人を見て、たとえば 「あの人みたいにみんなに好かれる女性になりたい」 と考え、その人の真似をしてみます。 ところがなか […]
頑張れない自分が嫌いな人へ。何もできない状態は心からのサイン
私たちは幼い頃から本当によく、「頑張れ」と言われます。 褒められるときも、「よく頑張ったね」と言われたことがある人も多いのではないでしょうか。 そのためか、大人になっても目標や抱負を聞かれるとほとんどの人が口を揃えて言う […]
自己嫌悪から抜け出すための処方箋。正しい現実逃避の仕方とは
あなたは現実逃避をしてしまうことがありますか？ 現実逃避というのは、その名のとおり 現在起こっている問題や将来に繋がることなどの “現実”から目をそむけて、 現実とはかかわりのないことに没頭したりすることです。 どのよう […]
おおらかな性格になるには？イライラ怒りっぽい人との内面的な違い
スクールの生徒さんや相談に来られるクライアントさんと 関わる中で、自分の中に『怒り』の感情を抱えていて それをしっかり自分でコントロールしたいとか、 できることならなくしたいと願っている人がとても多いと感じています。 『 […]
