いろいろ複雑に考えすぎてしまったり、あれこれ悩みがちな人にとって、 心の余裕を持って『気楽に生きる』という生き方は憧れであることが多いようです。 私のスクールに通う生徒さんや相談にいらっしゃるクライアントさんの中にも、 […]
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おおらかな性格になるには？イライラ怒りっぽい人との内面的な違い
スクールの生徒さんや相談に来られるクライアントさんと 関わる中で、自分の中に『怒り』の感情を抱えていて それをしっかり自分でコントロールしたいとか、 できることならなくしたいと願っている人がとても多いと感じています。 『 […]
イライラしやすい、きつい性格を直すために必要な３つのテクニック
自分の思いどおりにいかないとすぐにイライラしてしまう・・・ カッとなると抑えられず相手を責めてしまう・・・ こういう「怒り」の感情がベースとなった性格を直すためには、まず最初に「怒り」がどのようなメカニズムで生まれるのか […]
